如何有效治療強迫癥？方法很重要

2017-12-13 來源：廣州華興康復醫(yī)院心理科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當持續(xù)焦慮，就會使你什么事都做不了，完全被困在這種感覺，只有一遍又一遍地重復某些行為和想法，來使自己感到舒服，不做就好像會被焦慮淹沒、撕裂……這是一個強迫癥患者常見的狀態(tài)。

　　當你得了強迫癥，好像那些不合適的不情愿的想法、畫面或沖動總是不受控制地闖入你的腦袋里，讓你的腦袋爆炸了，讓你持續(xù)不斷地感到焦慮。

　　當持續(xù)焦慮，就會使你什么事都做不了，完全被困在這種感覺，只有一遍又一遍地重復某些行為和想法，來使自己感到舒服，不做就好像會被焦慮淹沒、撕裂……這是一個強迫癥患者常見的狀態(tài)。

　　強迫癥是以強迫癥狀為主要表現(xiàn)的神經(jīng)疾病，其癥狀的特點是有意識的強迫與有意識的反強迫，讓患者常感到十分的痛苦，所以做好強迫癥的防治非常必要。

　　為了消除強迫這種痛苦，相信每一個強迫癥患者都嘗試過各種辦法，比如直接回避，避開會激發(fā)想法沖動的環(huán)境；或者退行像個兩三歲的小孩子，變得脆弱而控制；又或者將周圍人卷入，讓大家跟隨你的需要……

　　但這些方式真的能對抗強迫嗎？顯然是不能的，不僅不能對抗強迫，反而會讓你在強迫癥的泥坑中越陷越深。

　　那么得了強迫癥，正確的對抗方式是什么呢？

　　及時就醫(yī)！及時就醫(yī)！及時就醫(yī)！重要的事情說三遍……

　　強迫癥患者的就醫(yī)率非常低，很多人都想當然的覺得心理問題可以依靠自助的辦法解決。但實際上，就像身體生病要及時就醫(yī)一樣，心理疾病也必須要及時就醫(yī)。

　　如何治療強迫癥呢?心理科專家指出：強迫癥并不可怕，也不是什么不治之癥，通過認知行為療法，或者心理治療、藥物治療和物理治療等方法，成千上萬的強迫癥患者已經(jīng)克服了強迫癥狀，開始發(fā)現(xiàn)生命中更多的可能性，能夠解決生活中遇到的問題，感受到快樂和幸福，在成長和改變的道路上你并不孤單。擺脫強迫癥，你也一樣可以做得到。

　　強迫癥正規(guī)的治療方式主要有藥物治療和心理治療。

　　SSRIs類藥物為治療強迫癥的一線用藥，一般服用這類藥物6-12周后會有顯著效果，高劑量起效更快。但相對來說，高劑量的不良反應(yīng)也會比較大，有些副作用會導致很多患者無法堅持服藥。所以在尋找適合自己的藥物的過程中，一定要與你的醫(yī)生多多溝通，特別是不良反應(yīng)太大的時候。

　　相對于藥物治療，心理治療的短期效果和長期效果都很明顯，治療的改善更為持久。認知行為治療(CBT)(包括暴露與反應(yīng)預防(ERP))是強迫癥的一線心理治療方法。在我國，森田療法的療效也是比較受患者的認可。精神分析療法對強迫癥癥狀的緩解起效較慢，但對患者癥狀的理解上和對強迫癥人格方面的改善有其獨特性。心理治療相對藥物治療來說，沒有副作用，但過程中可能會感受到很多痛苦，需要你有一定努力去堅持。

　　最后，每一位強迫癥患者都會關(guān)注的問題，治好強迫癥，你需要付出什么呢？

　　好的治療總是要花費時間、金錢和精力，對抗強迫癥的歷程尤其具有挑戰(zhàn)性，你必須要堅持完成整個療程。有時需要完成一些練習或家庭作業(yè)，并且，你需要忍受心理治療可能帶來的痛苦感受和藥物治療可能帶來的副作用。但與此同時，你將可能獲得的是，一個改善強迫癥癥狀的機會，一個改善你的生活狀態(tài)的機會。

　　除了及時就醫(yī)之外，你還可以做的事情是：勇敢面對，接納自己，順其自然，為所當為。不因疾病而避諱，接納自己得了強迫癥的事實，不逃避不退縮。戰(zhàn)勝強迫癥是一項艱苦的戰(zhàn)役，而每位決定踏上這條路的你，都是勇士。

　　心理精神科專家解疑答惑

　　1、醫(yī)院治療有何特別手段？

　　醫(yī)院治療強迫癥可以為強迫癥患者提供更系統(tǒng)的治療，各項檢查會更完善，還可以提供個體心理治療、住院式森田療法、團體治療(包括CBT團體治療、精神動力性團體治療、繪畫治療等)。

　　治療在治療師和工作人員的幫助和監(jiān)督下進行，治療效果相對更好。同時，你在醫(yī)院里會遇見很多跟你有相同問題的病友，因病而產(chǎn)生的孤獨感會減少。

　　2、想知道強迫癥，除了西藥有沒有更有效的治療方式，現(xiàn)在有很多其他方式，是否可?。?/p>

　　強迫癥的治療除了西藥，還可以使用心理治療，而且改善是更為持久的。

　　總之，請大家到正規(guī)醫(yī)院去選擇靠譜方式治療強迫癥，早日擺脫強迫癥的困擾。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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