我們在家看新聞的同時，也看了一些朋友對此事的看法。有一位從醫(yī)的朋友發(fā)表的言論讓人記憶猶新。

　　她說，就在他們的醫(yī)學(xué)院，有2位同學(xué)患病前去治療，得到了大家異樣的眼光。

　　她說，連受過醫(yī)院高等教育的人尚且如此，更別說普通人對“抑郁癥”的接受程度了。

　　我們現(xiàn)在只想用也曾得過抑郁癥的崔永元的話來告訴大家“抑郁癥：并非是一種見不得人的病”。

　　抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

　　臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

　　每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

　　你知道嗎？

　　最小抑郁癥患者才3歲

　　2013年，福建《東南晚報》曾刊登一則新聞：泉州曾出現(xiàn)的年紀(jì)最小的抑郁癥患者是3歲！我的天，簡直不敢相信，3歲的孩子會患上抑郁癥！經(jīng)診治，小患者抑郁原因為家庭環(huán)境影響。

　　當(dāng)我們關(guān)注抑郁癥的時候，大多數(shù)關(guān)注的是成年人群體，而抑郁癥并不是成年人的專利，兒童也是抑郁癥的高發(fā)群體，而且更容易被忽視。

　　我國目前約有20%的少年兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。

　　在美國，大約每33個孩童中有一個患抑郁癥，這在10歲以下男孩里面尤為顯著；大約每8個青少年中有一個患抑郁癥，其中女孩的風(fēng)險性更高。

　　看到這里，你還覺得抑郁癥離我們很遙遠(yuǎn)嗎？

　　是時候真誠的去關(guān)注抑郁癥了

　　總有人詩意盎然地說：抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫。治療抑郁癥和治療其他病無異：一是承認(rèn)有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)。有關(guān)抑郁癥病癥的一些常識公眾知道太少，合格的醫(yī)生也嚴(yán)重不足。

　　抑郁是一種情緒狀態(tài)，任何人都有可能有抑郁的時候，但抑郁不等于抑郁癥。抑郁情緒可以調(diào)節(jié)，但抑郁癥已經(jīng)是屬于疾病范疇了。

　　下圖闡述了抑郁，和抑郁癥的區(qū)別，以及抑郁癥的具體表現(xiàn)。希望各位家長仔細(xì)放大圖片看一看。

　　兒童抑郁癥的癥狀

　　患有抑郁癥的孩子常為自己的情緒感到困惑，是以情緒抑郁為核心癥狀，他們無法準(zhǔn)確地描述出自己真實的感受。于是出現(xiàn)情緒低落、興趣下降，在行為上表現(xiàn)為抽煙、過度上網(wǎng)等，也可能抱怨自己軀體的不適、夸大自己的恐懼、覺得煩悶、缺乏精力，甚至談?wù)撍劳?。抑郁癥對不同年齡孩子，影響也會各有不同：

　　1.嬰兒期抑郁癥：大多發(fā)生在6個月以后，主要與母子分離有關(guān)，患兒首先表現(xiàn)為不停地啼哭、易激惹、四處尋找父母、退縮、對環(huán)境沒有興趣、吃奶差、體重不增、睡眠減少。

　　2學(xué)齡前期兒童抑郁癥：學(xué)齡前期兒童抑郁癥可使患兒易激惹、社交行為退縮、不愿上幼兒園、對周圍事物不感興趣、食欲下降、易生病，導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩。

　　3.學(xué)齡期兒童抑郁癥：學(xué)齡期兒童抑郁癥的患兒常性格孤僻、不合群、和同學(xué)關(guān)系不好、注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)成績不好、自我評價低，可產(chǎn)生消極意念或自殺行為，部分兒童出現(xiàn)攻擊行為和破壞行為。

　　4.青春期抑郁癥：患兒除有心理低沉、思維遲滯、理解力和記憶力下降外，還可出現(xiàn)反社會行為，如吸煙、酗酒、吸毒、犯罪、自殺等。

　　專家建議：

　　若孩子持續(xù)兩周以上出現(xiàn)上述情況，千萬不能掉以輕心，應(yīng)警惕抑郁癥。一定要及時帶孩子到精神科或心理科尋求幫助，以便及早發(fā)現(xiàn)、及早診斷和干預(yù)治療，以有效地幫助孩子擺脫“心靈感冒”的陰影，讓他們健康成長。

　　家庭環(huán)境是兒童青少年心理問題的重要因素

　　兒童抑郁傾向與家庭環(huán)境的親密度、情感表達(dá)、矛盾性、知識性、娛樂性、組織性有關(guān)，其中兒童家庭矛盾性是影響兒童抑郁傾向發(fā)生的共同因素。

　　對于男性兒童來說，只有家庭矛盾性與兒童抑郁傾向有關(guān)。

　　對于女性兒童家庭的親密度、情感表達(dá)、知識性、娛樂性和家庭矛盾性都與兒童抑郁傾向有關(guān)，這反映了男女兒童在性別上的差異。

　　研究提示：提高家庭和親密性、情感表達(dá)、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低男女性兒童抑郁傾向的發(fā)生。在當(dāng)前醫(yī)學(xué)界，兒童抑郁癥的誘因有以下幾種認(rèn)定：

　　1.大多數(shù)患憂郁癥的兒童，從小在家庭中受到歧視或虐待，心情壓抑，使幼小的心靈受到創(chuàng)傷。

　　2.有些孩子由于家長期望過高，對孩子管教過嚴(yán)，超過了孩子力所能及的程度，使孩子無法承受，從而情緒不佳。

　　3.有些孩子由于生活十分單調(diào)，缺乏與其他孩子交往的機會，思想閉塞，情緒壓抑，否認(rèn)憂傷、喜悅、痛苦或歡樂，都無法充分發(fā)泄。

　　4.有些孩子因身體有關(guān)，家庭不幸，學(xué)習(xí)成績差，而心理上承受沉重負(fù)擔(dān)，認(rèn)為這一切無法挽回，因而意志消沉。

　　預(yù)防兒童抑郁癥家長要做的六件事

　　如果你懷疑孩子得了憂郁癥，最好立刻尋求學(xué)校的咨詢老師或是心理專家的幫助。此外，也可以在家里采用以下的方法，幫助憂郁癥患兒正確地認(rèn)識世界。

　　1.常常真誠地表揚孩子，并讓他相信，他可以在學(xué)校里表現(xiàn)得很好。

　　2.計劃去做一些開心的事，多聊聊孩子的話題，讓他們變得積極樂觀。

　　3.盡量遵守制訂好的計劃，以免給孩子帶來不安情緒。

　　4.多讓孩子參加有助于“集中注意力”、“開動腦筋，解決問題”的游戲、活動或討論。

　　5.讓孩子體驗快樂的事，幫助孩子樹立自信，將抑郁悲觀的情緒轉(zhuǎn)變成積極肯定的態(tài)度。

　　6.孩子反應(yīng)慢也不要著急，要對他抱以肯定的態(tài)度。孩子越是對自己悲觀、越是因遭到排擠而缺乏自尊心，就越需要你不懈的努力。

　　有一點需要說的是，如果你身邊有抑郁癥孩子，別試圖用我們自以為對的那套雞湯去安慰他們。抑郁癥患者并不同于其他病人，勵志而積極的理論不僅沒用，還會起反作用。

　　比如，那些你說“沒事的，堅持一下就好”、“生活還是要繼續(xù)，一切都會好起來”的話，對他們來說，是無法感受這種安慰或者表達(dá)感激。別讓錯誤的關(guān)心帶來更多的傷害。

　　兒童憂郁癥可能離你的孩子很接近，其實很多孩子都或多或少有兒童憂郁癥的癥狀表現(xiàn)。所以，粑粑麻麻必須重視這種心理疾病的防治。給孩子更多愛，更多科學(xué)的愛，讓孩子遠(yuǎn)離壓力，讓孩子心情愉悅，是預(yù)防兒童憂郁癥的關(guān)鍵所在。

　　最后，給大家準(zhǔn)備了一個公益科普視頻，視頻里闡述了關(guān)于抑郁，關(guān)于如何與抑郁相處，希望大家可以認(rèn)真看看。也許是時候關(guān)注我們的抑郁癥寶寶了。