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抑郁癥就是不高興嗎?沒(méi)那么簡(jiǎn)單!

2017-11-19 來(lái)源:南京精神心理健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神疾病并不可怕,切莫諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒精神疾病如同感冒一樣,每個(gè)人都可能患上,但并不是說(shuō)抑郁癥焦慮癥普遍存在于現(xiàn)代人的生活中,現(xiàn)代人心理問(wèn)題主要是心理沖突問(wèn)題。

  編者按:每到冬天,抑郁癥患者就多起來(lái)。隨便拿「抑郁癥」作關(guān)鍵詞搜一搜,就能看到不少跟「自殺」「縱火」「辭職」有關(guān)的新聞。

  有人說(shuō),這和天氣太冷、太陽(yáng)沒(méi)曬夠有關(guān),比如北歐一到極夜就有大量的抑郁病患。也有人說(shuō),年底壓力大,找工作、拼業(yè)績(jī)、準(zhǔn)備著被家人輪番「批斗」……

  到底什么是抑郁癥,人為什么會(huì)得上抑郁癥,怎么知道自己得沒(méi)得抑郁癥呢?

  抑郁癥如“精神感冒”每人都可能患上

  精神疾病并不可怕,切莫諱疾忌醫(yī)。專家特別提醒精神疾病如同感冒一樣,每個(gè)人都可能患上,但并不是說(shuō)抑郁癥焦慮癥普遍存在于現(xiàn)代人的生活中,現(xiàn)代人心理問(wèn)題主要是心理沖突問(wèn)題。

  如何自測(cè)

  據(jù)介紹,隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,有部分人會(huì)有輕度的精神疾病,那么什么才是抑郁癥和焦慮癥?如何自測(cè)?

  “患上抑郁癥的人大多數(shù)是‘身在病中不知病’,南京健康心理健康提醒大家,當(dāng)出現(xiàn)以下9種癥狀兩周以上就要注意了

  1.一天中的大部分時(shí)間情緒低落,感到空虛無(wú)助悲傷煩躁愛哭泣等,但夜晚時(shí)癥狀會(huì)減輕;

  2.對(duì)所有的事情明顯感覺興趣不大;

  3.未節(jié)食卻體重明顯下降或增加;

  4.失眠或嗜睡,易早醒;

  5.性趣減退;

  6.做事情明顯精力不夠;

  7.感覺自己或環(huán)境一無(wú)是處,或是感覺過(guò)多的內(nèi)疚;

  8.猶豫不決,總因一件事而糾結(jié);

  9.反復(fù)想到死或試圖自殺。

  以上癥狀常常結(jié)伴在抑郁癥中出現(xiàn)?;颊唠m未必條條俱全,但通常有3-5種以上,并持續(xù)數(shù)周。另外,患者可能有一些其他沒(méi)有列于診斷標(biāo)準(zhǔn)的癥狀(如肚子疼等「軀體表現(xiàn)」)。癥狀的復(fù)雜性會(huì)干擾病人和家屬的判斷,所以,及早識(shí)別并尋求專業(yè)幫助是正理。

  而且,抑郁癥的治療行之有效,是可以把大腦撥亂反正的。

  請(qǐng)牢記,抑郁癥大多情況下可管理、可治愈;大家都可以通過(guò)自己的力量,尋求專業(yè)幫助,讓不幸受抑郁癥折磨的親人朋友(或自己)重獲快樂(lè)生活。

  但是如果對(duì)抑郁聽之任之,或是不遵醫(yī)囑,就有可能釀成苦果。

 

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