外在表現(xiàn)≠內(nèi)心

　　在實際生活中，專家們也碰到過在別人看來屬于“樂天派”的人，最終也患上了抑郁癥。有一種疾病叫“微笑型抑郁”，一定要警惕這些人的“樂觀”，是需要加引號的，只是外在表現(xiàn)，并非內(nèi)心真實寫照，“說白了，快樂就是裝出來的。”

　　對于微笑抑郁癥的人，我們一般都會存在這樣的認知誤區(qū)：

　　誤區(qū)一

　　笑臉迎人

　　開朗的人不會的抑郁癥

　　抑郁癥的表現(xiàn)并非總是以淚洗面。事實上，有一些非典型的抑郁癥狀。如表面上笑臉迎人、樂觀開朗的人，這種微笑可能并非來自內(nèi)心深處的真實感受，而僅僅是因為工作、禮儀方面的要求，這種顧及“面子”的“微笑”久而久之會成為人們的一種心理負擔，因為表里不一，強忍內(nèi)心痛苦，最終可能引發(fā)了“笑臉抑郁癥”，也叫“微笑型抑郁”。

　　“微笑型抑郁”多發(fā)生在那些身份高、學識高、事業(yè)有成的成功人士中，男性要比女性多，他們或是高管、企業(yè)中的老板、學校里的尖子生、高職技術(shù)人員等，這類人在社會上給人的印象是呼風喚雨，無所不能，表現(xiàn)得十分強大，能力似乎不容置疑。但是，事實是這些人和普通人一樣，也有困惑、苦惱、無奈、悲傷，但為了維護自己的“能人”、“強人”的“面子”，這些負面情緒他們卻不愿向人傾訴，內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。

　　并不是說患者故意把抑郁癥狀隱藏起來，而是其本人僅注意自身軀體癥狀，雖然情緒低落、痛苦卻不知自己患了抑郁癥，總以為自己軀體疾病很重，希望內(nèi)、外、婦等科的醫(yī)生幫助診治，所以患者一般不會主動到心理科治療，正因如此，容易延誤治療的最佳時間，給自己帶來更多的痛苦。

　　誤區(qū)二

　　沒出息

　　性格軟弱的人才會得抑郁癥

　　每個人在一生中都可能會遇到種種精神壓力與心理問題，抑郁癥是很多人都可能罹患的心理障礙，它不是意味著患者心胸狹窄，也不代表患者道德低下或意志薄弱。所以社會對抑郁癥的污名化是對抑郁癥患者的一種誤解，抑郁癥像感冒一樣常見，它只是一種普通的疾病。

　　由于歷史原因，目前國人心理健康的觀念相對比較淡薄，對健康的認識基本還停留在生理健康的層次，相信這種狀況未來將會被逐漸打破。所以，如果您或您的親人得了抑郁癥，千萬不要感到見不得人或低人一等。

　　從某種意義上說，得抑郁癥可能說明您遇到了某些暫時無法戰(zhàn)勝的困境或挑戰(zhàn)，不是代表你懦弱無能。在歷史上，不少罹患抑郁癥的性格堅強的偉人比比皆是。例如，美國第16任總統(tǒng)林肯，二戰(zhàn)時期鐵腕人物美國總統(tǒng)羅斯福和英國首相丘吉爾，美國硬漢作家海明威等，由此可見，抑郁并不意味著性格軟弱。

　　誤區(qū)三

　　熱心勸解

　　就能夠擺脫抑郁癥

　　很多人認為，勸抑郁癥患者想開些就能助其解脫，然而，實際情況并非完全如此。

　　其實，僅僅是語言勸慰患者是遠遠不夠的，有時家人、朋友的某些寬慰反而可能會加重患者的心理負擔。例如，“想開點、多吃點、好好睡覺”這樣的寬慰，會使患者感到更大壓力，加重其“自責內(nèi)疚感”與挫敗感，他們會感到“我真的糟糕透頂，我真的很無能，這樣的小事都做不到”；故這樣的勸說，如同勸肺炎病人“別咳嗽，咳嗽對你的肺不好”一樣，給患者造成的可能是負面影響。

　　患者在患病期間，抑郁會使其生理和心理偏離常態(tài)，不能以常人的標準去要求患者。抑郁癥會妨礙患者的心理活動和社會功能，重度抑郁會使患者變得連簡單的事情都做不到，起床、洗澡這樣的事情都需要一個長時間的心理建設才能完成。

　　現(xiàn)代國內(nèi)外多項研究證明：抑郁癥是一種可以治愈的疾病，家人和朋友的安慰和關(guān)心是非常重要的，但往往不是通過幾句簡單安慰的話語就可使其得以康復，而是需要通過心理和藥物的綜合系統(tǒng)治療，以及專業(yè)醫(yī)生的規(guī)范全程治療才能使患者完全康復。所以當發(fā)現(xiàn)家人或朋友情緒低落，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤治療，造成不良后果。

　　如何正視笑臉抑郁癥？

　　首先先要了解抑郁癥患者通常伴有以下癥狀中若干種：

　　抑郁癥癥狀

　　癥狀一喪失活力

　　對以前的各種業(yè)余愛好和文體活動如下棋、打牌、讀書、看電視、聽音樂等均缺乏興趣，或不愿見人，不愿講話，對任何事物不論好壞都缺乏興趣。

　　癥狀二食欲改變

　　常表現(xiàn)為食量減少，沒有食欲，長久則出現(xiàn)體重減輕，甚至營養(yǎng)不良。部分患者可表現(xiàn)為食欲亢進和體重增加。

　　癥狀三睡眠增多或減少

　　常訴說入睡困難，夜間多夢或早醒，而且醒后無法再入睡，睡眠感喪失等，這是卒中后抑郁患者較常見的癥狀，尤以早醒最具特征性：但也有部分患者恰恰相反，表現(xiàn)為睡眠增多。

　　癥狀四焦慮

　　往往與抑郁同時存在，有時常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮箲]時?？砂榘l(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。

　　癥狀五注意力減退

　　思維內(nèi)容貧乏、遲緩，似乎想不起什么來，部分病人常回憶不愉快的事件

　　癥狀六優(yōu)柔寡斷

　　表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應遲鈍、記憶力和注意力下降;行動遲緩、做事慢，重者可達到木僵的程度

　　癥狀七焦躁不安

　　患者表現(xiàn)為思維跳躍混亂，大腦處于緊張狀態(tài)，但其思維毫無條理、毫無目的;行動上也表現(xiàn)為緊張不安、煩躁激越，甚至動作失控。

　　癥狀八自覺無用、內(nèi)疚或絕望

　　對生活的絕望，剛覺不到自身的價值。常無端內(nèi)疚，認為自己的疾病給家人帶來了負擔，對不起父母、子女或親朋，甚至對過去的錯誤或過失痛悔不已，妄加責備，嚴重時會達到妄想的程度。

　　癥狀九產(chǎn)生自殘、自殺心理

　　患者常常會出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺得活著沒意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情;重者會主動尋找自殺的方法并付諸實踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴重的后果。因此，對這類患者要高度警惕，積極給予干預治療，同時應請精神科專業(yè)醫(yī)生會診，必要時要到精神病院住院治療。

　　了解了抑郁癥的癥狀下面我們來聊聊抑郁癥的治療：

　　人們選擇抑郁癥治療方法是簡單的吃幾片西藥，可是不容忽略的是，簡單的西藥治療有很多的副作用，患者如果中途放棄治療，會出現(xiàn)癥狀反反復作，甚至病情更加嚴重。

　　選擇西醫(yī)治療抑郁癥，臨床還會出現(xiàn)有些患者服用抗抑郁劑后出現(xiàn)躁狂或者輕躁狂的表現(xiàn)，但往往這時患者本人會感覺狀態(tài)很好，無法覺察出自己的變化，從而耽誤治療，導致病情不斷惡化。

　　同時會出現(xiàn)治療本身不充分情況，減藥停藥后出現(xiàn)了癥狀的復燃或者反復。一些罕見反應都有可能發(fā)生在自己身上，比如胃腸道反應、頭痛副反應。這些都是西醫(yī)治療不可避免的，所以很多人們往往選擇中醫(yī)治療調(diào)理自己。

　　相比之下中醫(yī)治療抑郁癥有相對優(yōu)勢。南京腦康中醫(yī)院中醫(yī)治療抑郁癥有獨特優(yōu)勢和方法。兩萬余康復患者告訴你選擇南京腦康中醫(yī)院的理由：

　　1.醫(yī)院的專業(yè)性

　　自創(chuàng)立以來，南京腦康中醫(yī)院一直受到患者的廣泛贊譽?，F(xiàn)在經(jīng)過數(shù)十年的發(fā)展，南京腦康中醫(yī)院已經(jīng)成為華東地區(qū)較大，較的精神疾病診療基地，并于2007-2013年連續(xù)7年獲評“江蘇省較受歡迎醫(yī)院”。南京腦康中醫(yī)院用中醫(yī)在治療抑郁癥方面存在無可比擬的優(yōu)勢。

　　2.治療的有效性

　　南京腦康中醫(yī)院中藥治療強調(diào)辨證論治，對抑郁癥的診治同樣也是如此。中醫(yī)對抑郁癥首先要辨明虛實，然后分別選用不同的方藥進行治療。并且打破了長期服用西醫(yī)的治療原則，充分發(fā)揮中醫(yī)理論，在繼承上創(chuàng)新，在療法上求新，在效果上刷新。

　　中醫(yī)治療抑郁癥是具有一定的持續(xù)性和穩(wěn)定性的，中醫(yī)講究循序漸進，慢慢的通過調(diào)理患者的心肝脾胃腎提高人的綜合身體指標來起到治好疾病的，中醫(yī)治療抑郁癥的效果十分顯著。

　　南京腦康中醫(yī)院治療抑郁癥主要分為前期治療，中期緩解，病情穩(wěn)定三個階段。分階段治療對有效治好抑郁癥較有效果。逐步治療有效康復低反復。

    1 前期治療階段

　　扶正祛邪，祛邪治標，扶正固本，消除七情六淫致病因素，加速過氧化物、超氧化物的分解，促進腦細胞代謝，提高神經(jīng)細胞自身修復能力，癥狀明顯改善。

　　2中期緩解階段

　　采用補偏救弊，瀉其有余，補其不足的方法，使氣血運行通暢。通過活性化瘀，疏肝理氣，清熱利濕，豁痰開竅等治療，營養(yǎng)腦神經(jīng)，改善腦部血循環(huán)，提高血液含氧量，糾正腦神經(jīng)抑制與興奮失調(diào)狀態(tài)，病情明顯見效。

　　
    3病情穩(wěn)定階段

　　通過疏肝解郁、補氣血、健脾胃、滋肝腎等方法，重點調(diào)理心肝脾肺腎五臟功能，提升機體精、氣、神，使精力充沛，氣血旺盛，神清氣爽，修復受損基因，促進神經(jīng)再生，增強免疫力，使機體恢復健康狀態(tài)，五臟和諧統(tǒng)一，不再發(fā)病。