心理學(xué)最早起源于哲學(xué)，從哲學(xué)中分離出來形成一門獨立的研究學(xué)科。是人類自我思維、行為方式認(rèn)知和剖析，研究人類怎樣感知外界信息和怎樣進(jìn)行信息內(nèi)化處理的心理和行為的規(guī)律的科學(xué)。盤點2016年十一大心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，它們涉及精神病患者偏愛的食物、防治抑郁癥的新視覺、記憶技巧、常見藥物令人意外的心理影響等等。

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　　精神病者和自戀狂偏愛味苦食物

　　偏好味苦食物與精神病態(tài)、自戀和虐待狂有關(guān)聯(lián)。因此，偏好奎寧水或者咖啡，表明性格里可能存在某些精神變態(tài)傾向。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，與此相反的是，不喜歡苦味食物的人往往性格更平和。

　　苦味對那些性格陰暗的人尤其有吸引力，因為他們非常享受尋求刺激。個性陰暗著更喜歡人生的大起大落。

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　　抑郁癥是全身系統(tǒng)性疾病

　　抑郁癥不僅僅會導(dǎo)致心理失常，它還會影響人體本身的解毒功能。

　　發(fā)表在《臨床精神病學(xué)期刊》的一項新研究指出，抑郁癥應(yīng)當(dāng)被視作會影響整個身體的系統(tǒng)性疾病。這一觀點或許可幫助解釋為什么抑郁癥患者更有可能患上癌癥、心血管疾病和早逝。

　　不過，所有的這些問題都可以通過常見的抑郁癥治療方式來解決，即談話療法和正念冥想。

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　　高強度運動對防治抑郁癥很有幫助

　　高強度運動會增加與抑郁癥關(guān)聯(lián)的兩種常見神經(jīng)遞質(zhì)的水平。伽馬氨基丁酸(GABA)和谷氨酸均與抑郁癥和其它的神經(jīng)精神疾病有關(guān)。

　　馬多克(Maddock)教授總結(jié)道，該項研究的結(jié)果令人鼓舞。“我們在定期的體育鍛煉為什么會有助于預(yù)防或者治療抑郁癥上帶來了又一視角。并不是所有抑郁癥患者都能從體育運動中獲益，但確實有很多人會獲益。”

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　　千禧一代是最自戀的一代，沒有之

　　1988年至1994年出生的人，即所謂的“千禧一代”，是最自戀的一代，沒有之一。至少他們的父母和祖父母是這么看的。

　　領(lǐng)導(dǎo)該項研究的約書亞·格拉布斯(oshuaGrubbs)本身也是千禧一代，他說道：“千禧一代和老一代的人都認(rèn)為，千禧一代是最自戀的一代。他們只是在千禧一代的自戀程度上存在分歧。”

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　　苗條女性對男性最有吸引力

　　新研究發(fā)現(xiàn)，苗條的女性對男性最有吸引力。

　　作為該項研究的其中一位作者，羅布科·瓦霍爾特(LobkeVaanholt)博士指出，“盡管很多人對于非常苗條是最有吸引力的體型不會感到意外，畢竟它是媒體、文化和時尚的主旋律，但如今，重要的進(jìn)展是，我們對于為什么會是這樣有了更好的理解。”

　　從德州到德黑蘭，再到達(dá)喀爾和北京，研究結(jié)果都一樣。隨著BMI(體重指數(shù))的增長，女性的吸引力會漸漸下降。

　　男性覺得苗條女性更有魅力的一個簡單原因就是，苗條象征著青春靚麗。

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　　問一個問題，就能了解一個人的個

　　問一個人他如何看待其他人，就能很大程度上了解他本身的個性。原因是，人們往往在其他人身上更多地看到自己的性格品質(zhì)。

　　在慷慨大方的人的眼里，別人也是慷慨大方的;而在自私自利的人眼里，別人也是自私自利的。

　　作為該項研究的第一作者，達(dá)斯汀·伍德(DustinWood)博士指出：“很多的消極人格特征會讓人消極看待別人。傾向于消極看待別人的人，更有可能患上抑郁癥和各種人格障礙。”

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　　什么話最讓恐懼癥患者安心

　　致力于恐懼癥治療的臨床心理學(xué)家蘇馬·昌德(SumaChand)表示：“我可以說出的對恐懼癥患者來說最安心的一句話是：任何情緒最終都會改變。在你的余生里，你不會一直都處在驚慌失措的狀態(tài)。堅持忍耐一下，恐懼終將散去。”

　　昌德博士說道，恐懼和焦慮都是那種會將你困住的情緒。

　　“你越是滋養(yǎng)這種情緒，它就會越強烈。恐懼會把你困住，恐懼會將你局限在一個角落里，你的世界因而會變得越來越狹小。過了一陣，你就會試圖逃避恐懼本身帶來的不適，而不是逃避你恐懼的事物。”

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　　情緒性疾病最容易從母親遺傳到女兒

　　新研究發(fā)現(xiàn)，那個調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)的大腦系統(tǒng)最容易從母親遺傳到女兒，但沒那么容易從母親遺傳到兒子。而父親將他們的情緒大腦回路遺傳給下一代的可能性則較少，不管是兒子還是女兒。

　　“皮質(zhì)-邊緣系統(tǒng)”在抑郁癥等心境障礙中起到重要作用。皮質(zhì)-邊緣系統(tǒng)由杏仁核、海馬、前扣帶皮層和腹內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)組成。

　　該項研究幫助解釋了為什么抑郁癥很容易從母親遺傳到女兒。

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　　畫畫有助提高記憶力

　　新研究發(fā)現(xiàn)，畫單詞圖有助于帶來更強、更可靠的記憶。

　　該研究還發(fā)現(xiàn)，畫本身的質(zhì)量并不重要。也就是說，不管藝術(shù)天分如何，任何人都能夠從這種記憶技術(shù)中獲益。

　　該研究的第一作者杰弗里·瓦梅斯(JeffreyWammes)說道：“重要的是，人們畫出的畫的質(zhì)量并不重要。這說明，不管藝術(shù)天分如何，任何人都能夠從這種記憶策略中獲益。與此觀點相符的是，我們發(fā)現(xiàn)，即便只有4秒鐘去畫，人們?nèi)阅軌蛟陂L期記憶上獲得很大的優(yōu)勢。”

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　　為什么聰明的人往往更孤獨

　　新研究發(fā)現(xiàn)，聰明的人與朋友的社交往來越多，他們對于生活的滿意度會越低。該研究發(fā)現(xiàn)有別于社交通常會讓人更快樂的大眾觀點。

　　對于某些人來說，尤其是那些高智商的人，社交活動可能并不能提高生活滿意度。

　　為什么呢?

　　聰明的人往往會更多地專注于長期的項目和目標(biāo)。而社交活動會使得他們對這種長期滿足類項目的注意力分散。

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　　止痛藥會扼殺同理

　　對乙酰氨基酚(在美國通常是指鎮(zhèn)痛藥Tylenol泰諾，在其它地區(qū)則是撲熱息痛藥)會減少人們對他人痛苦的同理心。

　　對乙酰氨基酚是逾600多種不同藥物的成分，比如它是泰諾的主要成分。這種無處不在的止痛藥不僅僅會止痛，還會扼殺我們感知和理解他人痛苦的能力。

　　該項研究的第一作者多米尼克·米切科斯基(DominikMischkowski)指出：“這些發(fā)現(xiàn)說明，當(dāng)你服用了對乙酰氨基酚之后，你會覺得其他人的痛苦對你來說沒什么大不了。對乙酰氨基酚不僅會止痛，還會減少人的同理心。”