為什么現(xiàn)在很多人提起抑郁就會(huì)恐慌呢？

　　每天都有人在身邊懷疑自己得了抑郁癥。每天都有各種各樣的媒體在進(jìn)行宣傳。你去網(wǎng)上隨便一搜都是一堆一堆的......但是不客觀呀，給了我天朝廣大人民群眾很大的誤導(dǎo)。吃個(gè)西瓜，看篇文章，發(fā)現(xiàn)自己抑郁了。

　?。ú宀ヒ粋€(gè)小插曲：我本來想從網(wǎng)絡(luò)找一些數(shù)據(jù)的，找了一會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)絡(luò)上的數(shù)據(jù)、名詞解釋都很扯淡，包括所謂的抑郁測(cè)驗(yàn)，竟然連我國常模的臨界值和癥狀程度的標(biāo)準(zhǔn)都是錯(cuò)的。哎，這也是一種悲哀吧。）

　　我們就來分別認(rèn)識(shí)一下A、B、C、D四種狀態(tài)。

　　抑郁情緒

　　古語有云：人有悲歡離合、月有陰晴圓缺。

　　《禮記?禮運(yùn)》有云：“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲七者弗學(xué)而能。”

　　簡(jiǎn)單來說，抑郁情緒就是情緒的一種而已。悲傷、哀傷、痛苦、苦悶等等都是抑郁的同稱。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，遭遇了很多的事情，讓我們產(chǎn)生了不良的悲傷地情緒。

　　失戀;離婚；親人離世；生意虧損；考試失利；升職受阻；被上級(jí)批評(píng)........等等這些在現(xiàn)實(shí)生活情境中負(fù)面的生活事件，都會(huì)給我們帶來抑郁情緒。

　　有了抑郁情緒是正常的，是每個(gè)人的正常表現(xiàn)。這沒有什么，換句話說，除了嬰兒不會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒以外，但凡活著的人，在經(jīng)歷負(fù)面的生活經(jīng)歷的時(shí)候，都有可能出現(xiàn)抑郁情緒。

　　開心、高興、歡喜、哀愁、憤怒、恐懼等等都是情緒，這樣一來，各位看官就可以去客觀的分析自己出現(xiàn)的是不是抑郁情緒了。

　　這樣的情緒也是心境、心情。具有彌漫性，會(huì)延續(xù)一定的時(shí)間。等誘發(fā)事件消退后，相對(duì)應(yīng)出現(xiàn)的情緒也會(huì)消失。當(dāng)類似的誘發(fā)事件再次出現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)應(yīng)的情緒也會(huì)再次回來。

　　在我們一天的24小時(shí)中，多種情緒是并存的。包括我們?cè)趬?mèng)中，都會(huì)有情緒的體驗(yàn)，只是因?yàn)橛行?mèng)我們的印象不深刻，所以給忽略了。

　　需要給各位提醒的一點(diǎn)：你能不能準(zhǔn)確的分辨出來什么是情緒，什么是你的想法。

　　我們國人，很多時(shí)候，把我們的情緒和我們的想法混為一談了。比如：小明同學(xué)走在路上，不小心被他人撞了一下，我們問小明：你現(xiàn)在的情緒是什么？小明往往會(huì)回答說：這個(gè)人真討厭。這樣一來，各位是不是就很清晰了。正確的回答是：憤怒、煩躁.......這才是情緒。而不是小明說得“這個(gè)認(rèn)真討厭”--這是想法而已。

　　抑郁癥

　　抑郁癥確實(shí)是病，很多具有自殺觀念或者自殺行為的人，也確實(shí)是得了抑郁癥。

　　那么抑郁癥可怕嗎？答案是肯定的，因?yàn)闀?huì)死人的。這不是聳人聽聞。

　　雖然抑郁癥會(huì)死人，但是，剛才我寫到了，抑郁癥是病，也就是身體上面的疾病。這是由于身體神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的。

　　通俗來說，抑郁癥和感冒、高血壓、糖尿病、癌癥等等一樣。是有病因的，也是能夠通過治療痊愈的。

　　再者說，患了抑郁癥的人是沒有責(zé)任的，因?yàn)檎l也不想得病對(duì)不對(duì)。得了感冒，我們會(huì)積極的求醫(yī)問藥，進(jìn)行對(duì)癥的藥物治療。那么，得了抑郁癥也一樣，正確的看待抑郁癥，勇敢的去醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)方面的檢查。然后積極配合進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　再次，患了抑郁癥的患者，如果不進(jìn)行治療，光靠情緒、意志上面的自我調(diào)整，是無法治愈抑郁癥的。

　?。ㄌ崾荆喝绻会t(yī)院診斷為抑郁癥，那么是要持續(xù)進(jìn)行治療的，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。切不可自己感覺狀態(tài)良好以后就停止治療了，這對(duì)病癥的治療不利。甚至?xí)Ыo患者思想意識(shí)上面的壓力。因?yàn)檫^一段時(shí)間，患者發(fā)現(xiàn)自己又反復(fù)出現(xiàn)了之前的癥狀，給自己增加了心理上的負(fù)擔(dān)，使未來的治療難度加大。）

　　早先國外科學(xué)界的研究證明，抑郁癥的主要病理改變表現(xiàn)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，突出表現(xiàn)為中樞單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，特別是去甲腎上腺素和5-羥色胺的功能減低；其次可以出現(xiàn)神經(jīng)內(nèi)分泌異常，如下丘腦-垂體-腎上腺軸功能亢進(jìn)和下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能不足。神經(jīng)影像學(xué)測(cè)量可發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者腦顳葉皮層特別是海馬部位密度下降，神經(jīng)元的樹突減少和神經(jīng)元壞死。

　　拿5-羥色胺（5-ht）來舉例，病患的體內(nèi)并不是缺少了這個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)，而是5-ht在神經(jīng)元之間無法進(jìn)行正常的傳遞。如下圖所示：心理醫(yī)生帶你來捉“抑郁”這只鬼——淺談抑郁癥、抑郁發(fā)作、抑郁性神經(jīng)癥