抑郁癥真的可以不藥而愈!

2017-10-26 來(lái)源：抗抑郁圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：調(diào)整思維模式，不再以思考解決一切的人生問(wèn)題，不要沉迷于自己的思想世界之中。過(guò)于相信思想及思考過(guò)度容易導(dǎo)致頭腦超載及身體失衡

　　首先建立身體懂得自愈的強(qiáng)烈信念，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是深信清除致病源及身體對(duì)藥物的依賴(lài)以后，身體會(huì)自動(dòng)痊愈；

　　在可能情況下，調(diào)整生活模式，盡量降低來(lái)自生活各方面的壓力，放慢生活節(jié)奏，不再?gòu)?qiáng)逼自己追求和達(dá)成目標(biāo)，改以順其自然、凡事接受的心態(tài)過(guò)活；

　　調(diào)整思維模式，不再以思考解決一切的人生問(wèn)題，不要沉迷于自己的思想世界之中。過(guò)于相信思想及思考過(guò)度容易導(dǎo)致頭腦超載及身體失衡；

　　情緒來(lái)自想法，質(zhì)疑自己的負(fù)面想法，不要相信和理睬令你感到恐懼或不安的念頭，負(fù)面情緒便無(wú)從生起；

　　假若真的無(wú)法降低外在的生活壓力，可以通過(guò)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)念來(lái)看待壓力的心境，以達(dá)到減壓的效果；

　　多用心感受和信任直覺(jué)，少依賴(lài)頭腦的理性分析；

　　多參與能令自己感到平靜、容易專(zhuān)注、投入、不用思考的活動(dòng)，例如閱讀、打坐、瑜伽、爬山、赤足在沙灘漫步、遙望星際、唱歌、跳舞、太極等，能令活躍的頭腦平靜下來(lái)，達(dá)到靜心的效果；

　　重視人生不同部分的平衡，別因?yàn)閷?duì)某一方面的過(guò)度追求，完全忽略了人生的其他部分，例如伴侶、孩子、父母、工作、健康、朋友、個(gè)人嗜好等；

　　對(duì)于突發(fā)性事件引發(fā)的抑郁，要相信時(shí)間是最有效的治療，以積極的心態(tài)勇敢地重建新生活是加快復(fù)原的關(guān)鍵；

　　患上產(chǎn)后抑郁癥的病友，盡量以平和的態(tài)度向丈夫訴說(shuō)自己內(nèi)心的真實(shí)需要和感受，鼓勵(lì)丈夫承擔(dān)照顧你的角色；

　　不要壓抑情緒，當(dāng)感到不開(kāi)心、害怕、悲傷、無(wú)助時(shí)，要找機(jī)會(huì)把情緒釋放出來(lái)或向信任的人表達(dá)，別長(zhǎng)時(shí)間壓抑；

　　抑郁癥如人生的一次重大考驗(yàn)，是有正面作用和意義的，可是，病人往往只選擇看到痛苦的一面。鼓勵(lì)病人以想象的方式預(yù)見(jiàn)已康復(fù)的自己，感受這個(gè)自己的健康與快樂(lè)，然后衷心地對(duì)抑郁癥的經(jīng)歷表示感恩。慢慢，病人便能以更正面的角度和心態(tài)看待病情，把健康的自己更快地推到目前。

　　已經(jīng)長(zhǎng)期服藥的抑郁癥病友，此類(lèi)病人不宜隨便減藥或停藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下緊密監(jiān)控情緒變化的前提下進(jìn)行，由于依賴(lài)藥物已久的身體難以適應(yīng)缺乏藥物的狀態(tài)，當(dāng)斷藥過(guò)程過(guò)于急速，很容易引起反效果，病人的精神可能會(huì)出現(xiàn)負(fù)面反應(yīng)，甚至引起難以預(yù)計(jì)的后果。因此，建議病人進(jìn)行同步治療，一方面維持原有的治療方式及服藥量，另一方面，學(xué)習(xí)新的治療方式，在掌握新方法的過(guò)程中逐步嘗試減藥，讓身體有個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

健客價(jià)：￥599

草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普)：治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。舒肝解郁膠囊：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥960

舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。

健客價(jià)：￥51

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥42

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥118

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥162

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥61

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥48

用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

健客價(jià)：￥12

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥97

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥18

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥109

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥62

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥22

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

健客價(jià)：￥52

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥54

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥71

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀(guān)念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥136

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥84