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珍愛生命,認(rèn)識抑郁癥!

摘要:然而,在這些自殺者當(dāng)中,據(jù)研究資料顯示,95%的人在生前患有精神疾病,70%患有抑郁癥。雖然每位自殺者各有其獨(dú)特的起因、發(fā)展過程,但在走到自殺那一刻之前,精神疾病似乎是自殺者的一種共通路徑。

  當(dāng)一個(gè)人想要結(jié)束自己的生命時(shí),那是一種絕望?一種沖動(dòng)?一種對生命不公平的抗議?失去愛或與人連結(jié)的機(jī)會?或許有千萬種理由來解釋。

  然而,在這些自殺者當(dāng)中,據(jù)研究資料顯示,95%的人在生前患有精神疾病,70%患有抑郁癥。雖然每位自殺者各有其獨(dú)特的起因、發(fā)展過程,但在走到自殺那一刻之前,精神疾病似乎是自殺者的一種共通路徑。因此,清楚認(rèn)識、發(fā)現(xiàn)、診斷和治療精神疾病,特別是抑郁癥,似乎是在鬼門關(guān)前搶救生命最重要的方法之一。

  抑郁癥,雖然有其共通的癥狀表現(xiàn),但是不同的年齡、性別、社經(jīng)階層,卻常有著不同的面貌,因此常讓患病的當(dāng)事人、親友、老師,甚至一般科別的醫(yī)生,都認(rèn)不出其真正面貌。

  01、何謂抑郁癥?

  最常見的癥狀如下:

  1、抑郁情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒;

  2、生活失去平時(shí)的興趣或樂趣、性欲減低;

  3、認(rèn)知及動(dòng)作遲鈍:反應(yīng)遲鈍、記憶力變差、無法集中注意力、生活懶散、生活及工作能力減退;

  4、食欲不振(大漲)、體重減輕(肥胖);

  5、失眠、經(jīng)常凌晨醒來;

  6、疲倦及四肢無力;

  7、躁動(dòng)不安、手足無措;

  8、自責(zé)、罪惡感,感覺自己無助、無用、無望;

  9、自殺念頭或企圖實(shí)施自殺行為;

  10、另外抑郁癥病患,也常合并有明顯焦慮癥狀,如恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及各種身體不適等。

  隨著媒體宣傳,雖然人們基本上認(rèn)識了抑郁癥是一個(gè)什么樣的疾病,然而大多數(shù)人并無“抑郁癥”的觀念,因此病人很少會認(rèn)為或承認(rèn)自己患有抑郁癥,反而會專注于身體出現(xiàn)的癥狀,如食欲不振、胃腸不適、疲倦、頭暈、心悸、胸悶等,以為自己患有身體疾病,而向其他非精神科醫(yī)師求助。

  數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì):內(nèi)科門診的就診病人中,75%的患者有情緒困擾,其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴(yán)重,需要接受治療的,約占12-15%。因此正確認(rèn)識抑郁癥,并對癥下藥,才能免于抑郁之苦!

  02、抑郁癥的原因

  抑郁及自殺現(xiàn)象遍布所有年齡層,抑郁本身是一種“失落”及“無望感”,在人的一生中,面臨各種發(fā)展與成長的苦痛過程,以及人際關(guān)系的錯(cuò)綜復(fù)雜,難免會有不斷的挫折。當(dāng)無法平靜度過每一個(gè)動(dòng)蕩的階段,心中失落的情緒便開始累積,直到壓力過度,對人生灰暗面再也無法抵抗,無望感油然而生,繼而醞釀出抑郁情緒及自殺念頭。

  此外,很多抑郁癥患者具有家族遺傳性。還有一部分患者由于性格問題方面:如強(qiáng)迫、依賴、神經(jīng)質(zhì)、畏懼或邊緣性格等,則更會因性格上的弱點(diǎn),面對上述種種遭遇及挫折時(shí),無法有效解決問題及情緒舒解,則更容易導(dǎo)致抑郁癥狀。

  03、抑郁的分類

  1、適應(yīng)障礙癥合并抑郁情緒:因明顯外在壓力事件影響,而出現(xiàn)短暫時(shí)期的抑郁情緒及癥狀,通常不會超過半年,且癥狀較不嚴(yán)重;

  2、輕型抑郁癥:因性格關(guān)系,對環(huán)境壓力長期無法調(diào)適,而一直處于抑郁狀態(tài),雖不至于造成工作能力障礙,但卻會嚴(yán)重影響生活品質(zhì)。通常病程會超過一年,有時(shí)癥狀會惡化到重度抑郁癥的程度。

  3、重度抑郁癥:因明顯外在壓力事件影響,或家族遺傳體質(zhì),導(dǎo)致嚴(yán)重抑郁癥狀,并造成明顯功能障礙,如無法工作、退縮等。病患常會有認(rèn)知行動(dòng)遲緩、嚴(yán)重自殺意念及傾向、整天情緒低落、不想動(dòng)、不愿說話等,甚至更嚴(yán)重時(shí),會出現(xiàn)幻覺及妄想等精神病癥狀。

  4、器質(zhì)性抑郁癥:因身體疾病(腦中風(fēng)、巴金森氏癥、內(nèi)分泌)或藥物直接造成的抑郁癥。

  04、治療及預(yù)防

  盡早發(fā)現(xiàn)個(gè)案,并協(xié)助適當(dāng)處理:

  (1)清楚認(rèn)識抑郁癥的表現(xiàn);

  (2)尋求適當(dāng)資源(家人、朋友、社會支持);

  (3)協(xié)助處理問題(解除壓力);

  (4)給予適當(dāng)關(guān)懷(情緒舒解);

  (5)盡早進(jìn)行專業(yè)治療。

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