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抑郁久了提防心臟病

2017-10-23 來(lái)源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在平均6年的隨訪中,這些研究的患者中有1300余人死亡或心臟發(fā)作。相較于那些在低壓力低壓抑癥狀組的參與者,在高壓力高抑郁癥狀組的參與者面臨死亡或心臟病發(fā)作的短期風(fēng)險(xiǎn)要高出48%。

  抑郁和壓力會(huì)損害心臟健康。當(dāng)兩個(gè)疾病出現(xiàn)在一起,會(huì)導(dǎo)致雙重打擊,增大心臟風(fēng)險(xiǎn)。

  一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),抑郁和壓力在一起可以創(chuàng)造出“心理完美風(fēng)暴”。這兩個(gè)因素的結(jié)合可以提高心臟病發(fā)作和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

  據(jù)估計(jì),18歲以上的美國(guó)人中,十分之一有抑郁。根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì),對(duì)于心臟病發(fā)作患者,這個(gè)數(shù)字可能上升到三分之一。壓力也可以增加心臟的負(fù)擔(dān),如高血壓、高膽固醇、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)和吸煙等。

  “伴隨高度壓力和高度抑郁癥狀帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)增加,在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)、病史、用藥和健康危險(xiǎn)行為上是穩(wěn)健一致的。”阿爾坎塔拉博士在一份新聞稿中說(shuō)道。

  4500例心臟疾病的數(shù)據(jù)。這些患者都是45歲以上的老年人。在這項(xiàng)研究開(kāi)始時(shí),約6%的人說(shuō)他們有兼具高壓力和抑郁癥狀。

  通過(guò)家中檢查和自我管理調(diào)查來(lái)評(píng)估癥狀?;颊咛岢鏊麄兊挠魫灐?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/gdzb/' target='_blank'>孤獨(dú)、或悲傷或哭泣的頻率。他們分享了他們控制生活中重要事情的能力、被打擊時(shí)的感受以及處理個(gè)人問(wèn)題上的信心等相關(guān)信息。

  在平均6年的隨訪中,這些研究的患者中有1300余人死亡或心臟發(fā)作。相較于那些在低壓力低壓抑癥狀組的參與者,在高壓力高抑郁癥狀組的參與者面臨死亡或心臟病發(fā)作的短期風(fēng)險(xiǎn)要高出48%。

  這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),僅同時(shí)有高壓力和高抑郁癥狀的人具有顯著風(fēng)險(xiǎn)。

  “雖然還需要進(jìn)一步研究,但幫助患心臟疾病成人更好地管理壓力和抑郁的行為療法也許有必要作為一項(xiàng)戰(zhàn)略,來(lái)提高醫(yī)療預(yù)后。”阿爾坎塔拉博士告訴dailyRx新聞。

  鍛煉、保持積極的心態(tài)、不吸煙、健康飲食并保持健康的體重是可能緩解壓力和抑郁癥狀的一些方法。這些做法也可以降低心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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