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壞情緒最易傳染的這幾類人,你可否能遠(yuǎn)離

2017-10-20 來源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一些科技工作者經(jīng)常廢寢忘食地工作,導(dǎo)致生活無規(guī)律,極易出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀。工作壓力大也是影響科技工作者心理健康狀況主要的因素。

  人們正在憂慮的抑郁癥時代已經(jīng)悄然來臨。世界衛(wèi)生組織預(yù)測,21世紀(jì)人類最大的健康威脅不是癌癥、心臟病,甚至不是艾滋病,而是這種以毀壞情緒為標(biāo)志的疾病—抑郁癥。幾類高危人群切記注意!

  學(xué)生Student

  鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)似乎已經(jīng)成為解決大學(xué)生就業(yè)問題的一個重要渠道,然而調(diào)查顯示,89%的大學(xué)生已對創(chuàng)業(yè)產(chǎn)生恐懼心理,并明確表示不會選擇自主創(chuàng)業(yè)。

  一般來說,高考結(jié)束以后,學(xué)生很容易出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面心理。比如說,一些學(xué)生因為感到考得不理想、沒有達(dá)到期望的水準(zhǔn),從而產(chǎn)生有強(qiáng)烈的自責(zé)心理,對多年來的學(xué)習(xí)過程自我否定,產(chǎn)生消極情緒或行為,有的有明顯的挫折感,情緒低落、悲觀失望,隨著自卑感的加深還會出現(xiàn)暴力情緒,甚至?xí)凶耘皼_動。

  事實證明,中小學(xué)生的心理問題亦不容樂觀。近30%的中學(xué)生曾經(jīng)有過在走進(jìn)校門時感到心情郁悶、緊張、厭煩、焦慮,甚至恐懼的體驗。

  而國家衛(wèi)生部在去年“世界預(yù)防自殺日”公布的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,自殺在中國人死亡原因中居第五位,15~35歲年齡段的青壯年中,自殺位列死因首位。由此專家呼吁,生命教育已成為青少年思想素質(zhì)教育中刻不容緩的一個全新教育課題。

  科技工作者ScientificAndTechnicalWorker

  由于工作時間過長,工作壓力過大,以及不會處理人際關(guān)系等原因,許多科技工作者出現(xiàn)了不同程度的心理問題。

  一些科技工作者經(jīng)常廢寢忘食地工作,導(dǎo)致生活無規(guī)律,極易出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀。工作壓力大也是影響科技工作者心理健康狀況主要的因素。許多科技工作者怕跟不上知識更新速度,從而給自己增加了很大的壓力。還有一些科技工作者,由于科研經(jīng)費(fèi)不到位、實際收入不高等經(jīng)濟(jì)原因,常常承受經(jīng)濟(jì)方面帶來的壓力。

  金領(lǐng)及企業(yè)家Entrepreneur

  有時候,當(dāng)你全力以赴地為你的目標(biāo)奮斗的時候,甚至當(dāng)你已經(jīng)獲得許多人羨慕的“成功”的時候,你卻深深地陷入疑慮、困惑和不快之中。

  為什么人有了錢之后反而郁郁不樂?有了錢之后反而更加孤獨(dú)、寂寞?有了錢反而更加焦慮?很多人在積累財富的同時積累了數(shù)種慢性病,如高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝等。

  欲望與滿足欲望的手段之間的不平衡是人類痛苦的根源,而且人的欲望永無止境,占有得越多,欲求也就越多,所獲得的不能滿足欲望反而刺激了新的欲望。只有對欲望加以限制,人們才能感到滿足和快樂。

  下崗失業(yè)者TheUnemployed

  許多公有制企業(yè)的職工下崗了,干了十幾年,甚至幾十年的工作一朝失去了。家里的生活失去了保障,妻子的臉色、孩子的供給、老人的贍養(yǎng)等問題,很容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒,甚至悲觀絕望。

  待業(yè)者的隊伍中,有大學(xué)畢業(yè)暫時沒找到稱心工作者,有高中畢業(yè)未能升學(xué)者,有因故輟學(xué)到了18歲以上沒有職業(yè)者等。一時或短暫的待業(yè),人們或者可以忍受,但時間一長,就問題叢生,如自尊心的受挫、“啃老族”的自卑、懷春鐘情的生理、心理躁動,還有與別人相比時的難堪與無奈等,都會使人抑郁、煩躁、沮喪、憂愁……

  失業(yè)者若不能積極地自我調(diào)適,以及找到突破的方法,很少有人不抑郁,不憂苦,乃至病癥纏身的。

  退休者和老年人LaidOffElderly

  老年抑郁癥是老年期最常見的精神障礙。據(jù)研究表明:老年抑郁癥的病因,可能與機(jī)體老化,特別是大腦的退行性改變有關(guān),也與老年期頻繁遭受的精神挫折有關(guān),此病在慢性疾病患者、殘障人中尤其普遍。在社區(qū)的老年人中,有8%~15%的老年人有抑郁情緒;因各種疾病住院的老人中,30%有抑郁情緒。

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