當(dāng)心！宅男宅女更易患上抑郁癥

2017-10-20 來(lái)源：安思利普客服中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于太宅的人長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，容易導(dǎo)致生活節(jié)奏混亂，從而造成健康隱患。倘若是一名年輕的“宅人”，由于身體的各項(xiàng)功能比較完善，可能一時(shí)間不一定發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)什么毛病，可是久而久之，后果會(huì)漸漸表現(xiàn)出來(lái)。

　　在自殺率最高的疾病當(dāng)中，抑郁癥算是其中典型的一個(gè)疾病了，由此可見(jiàn)抑郁癥對(duì)人的影響有多大，它破碎了無(wú)數(shù)個(gè)美好的家庭。

　　既然抑郁癥這么可怕，所有人都避之而不及，那么抑郁癥是如何得來(lái)的呢?我們都知道，抑郁癥是精神方面的問(wèn)題，如果一個(gè)人太孤僻，常常不與外界交流，久而久之，抑郁癥便找上來(lái)了，尤其是那些宅男宅女，可要注意了。

　　最近有心理專(zhuān)家稱(chēng)，宅男宅女的獨(dú)居生活過(guò)得久了，需要警惕，不要由于這種生活方式而患上“抑郁癥”，變得封閉，害怕與外界社會(huì)接觸。

　　由于太宅的人長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，容易導(dǎo)致生活節(jié)奏混亂，從而造成健康隱患。倘若是一名年輕的“宅人”，由于身體的各項(xiàng)功能比較完善，可能一時(shí)間不一定發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)什么毛病，可是久而久之，后果會(huì)漸漸表現(xiàn)出來(lái)。因此，即便可以完全自由地安排自己的生活，也要保持一定的生活習(xí)慣。另外，每天保持一定的外出活動(dòng)時(shí)間，接觸室外的新鮮空氣。

　　五個(gè)原因?qū)е乱钟舭Y頻發(fā)

　　1、抑郁性格：自卑、敏感、膽小、看問(wèn)題消極、對(duì)生活事件把握性差、過(guò)分擔(dān)心。

　　2、家族遺傳性：研究人員發(fā)現(xiàn)，如果家庭中有抑郁癥的患者，那么其他家庭成員患病的危險(xiǎn)性就會(huì)增高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高。

　　3、軀體疾?。阂恍﹪?yán)重的軀體疾病，如腦中風(fēng)，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來(lái)的疾病加重。

　　4、社會(huì)環(huán)境因素：人際交往、工作壓力、家庭矛盾等社會(huì)心理因素都可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

　　5、根本原因：研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥是由于丘腦、大腦功能紊亂及病變引起的。

　　抑郁癥的原因有很多，它也不是突然一下子就有，而是在人們長(zhǎng)年累月中的習(xí)慣形成的，如果一直給自己太大的負(fù)擔(dān)，久了你不想抑郁也會(huì)得抑郁，為了自己和家人著想，那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防抑郁癥呢?

　　如何預(yù)防憂(yōu)郁癥

　　1.不要定下難以達(dá)成的目標(biāo)或承擔(dān)太多責(zé)任。

　　2.把巨大的任務(wù)區(qū)分成好幾個(gè)小項(xiàng)目，分優(yōu)先順序，盡力而為。

　　3.不要對(duì)自己期望太高，這將會(huì)增加挫折感。

　　4.設(shè)法和別人在一起，避免經(jīng)常獨(dú)處。

　　5.參與能夠使你歡愉的活動(dòng)。例如：輕松的運(yùn)動(dòng)、打球、看電影、參加宗教活動(dòng)或社交活動(dòng)，不要太勞累。

　　6.不要下重大的決定，例如轉(zhuǎn)行、轉(zhuǎn)業(yè)或離婚，專(zhuān)家建議把重大的決定延到憂(yōu)郁癥的病情改善為止。

　　7.不要期望憂(yōu)郁癥會(huì)突然變好，這種情況很少見(jiàn)。盡量幫助自己、寬待自己、不要因?yàn)槲茨苓_(dá)到水準(zhǔn)以上的表現(xiàn)而責(zé)備自己。

　　8.切記不要接受負(fù)面的想法，它只是病情的一部分，而且會(huì)隨著治療而消失。

　　9.當(dāng)你自己覺(jué)得憂(yōu)郁的現(xiàn)象日走勢(shì)嚴(yán)重時(shí)，不必害臊，要立刻去找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。

　　10.家人或朋友出現(xiàn)憂(yōu)郁的現(xiàn)象、且日趨嚴(yán)重時(shí)，要鼓勵(lì)他們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生或精神科醫(yī)生。

　　11.如果出現(xiàn)輕微的憂(yōu)郁，休個(gè)假、享受自己的嗜好、從事劇烈運(yùn)動(dòng)或宗教活動(dòng)，通?？梢缘玫礁纳啤?/p>

　　12.愈早治療，效果愈好。

　　13.要慎防自自殺或殺人的舉動(dòng)。

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彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥540

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥96

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥42

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥61

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥118

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥162

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥48

用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥62

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。

健客價(jià)：￥12

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥97

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥18

適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥109

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥260

各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥54

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥71

抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀；強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為；神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥136

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥22

用于抑郁癥的治療。

健客價(jià)：￥107

鹽酸帕羅西汀片：鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療

健客價(jià)：￥599

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥84