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盤點(diǎn)各種各樣的“小習(xí)慣”, 其實(shí)就是輕微強(qiáng)迫癥

2017-10-11 來(lái)源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“追求完美”這種患者往往具有強(qiáng)迫個(gè)性,大都追求完美,對(duì)一件事情反復(fù)斟酌,力求達(dá)到最完美的地步。此類型又可分為學(xué)術(shù)類、管理類、經(jīng)濟(jì)類和學(xué)習(xí)類。

  日常生活中很多人都有輕微的強(qiáng)迫癥,但是有時(shí)被淹沒在一些看似平常的“小習(xí)慣”中,以為不足為奇,實(shí)質(zhì)若控制不住就會(huì)發(fā)展嚴(yán)重,越來(lái)越影響生活。

  反復(fù)關(guān)門、洗手、咬住一句話不放……這些事在你身上經(jīng)常發(fā)生嗎?其實(shí)它們都是強(qiáng)迫癥的典型類型:

  “關(guān)門”這類患者典型的表現(xiàn)為走到小區(qū)門口處突然不能確認(rèn)自家門窗是否鎖好,于是回去檢查;總是懷疑自家的煤氣到底有沒有關(guān)掉……為了確認(rèn)類似的細(xì)節(jié),強(qiáng)迫癥患者能花上好幾個(gè)小時(shí)。

  “咬住一句話不放”有些強(qiáng)迫癥患者會(huì)為了一句話或者一句別人無(wú)心的點(diǎn)評(píng)而糾結(jié)不已,從早問到晚。

  “數(shù)窗”有些強(qiáng)迫癥患者表現(xiàn)為走路時(shí)喜歡數(shù)高樓的窗子,可是數(shù)啊數(shù),怎么也數(shù)不清,于是便覺得很難受,力圖堅(jiān)持?jǐn)?shù)到無(wú)誤為止。

  “洗手”有些人表現(xiàn)為反復(fù)的洗手,這與潔癖是完全不同的,他們通常洗手時(shí)間很長(zhǎng),甚至?xí)蠹氨O(jiān)控身邊的親人洗手時(shí)間或次數(shù),否則就難受不已,惴惴不安。

  “動(dòng)作儀式”有些強(qiáng)迫癥患者表現(xiàn)為走路時(shí)一定要左腳先起,或者疊被子一定要先左手后右手。

  “怕病”這種類型的患者表現(xiàn)為總是擔(dān)心自己可能得了某種疾病。

  “追求完美”這種患者往往具有強(qiáng)迫個(gè)性,大都追求完美,對(duì)一件事情反復(fù)斟酌,力求達(dá)到最完美的地步。此類型又可分為學(xué)術(shù)類、管理類、經(jīng)濟(jì)類和學(xué)習(xí)類。

  除了上面生活中的一些小細(xì)節(jié),識(shí)別強(qiáng)迫癥需要抓住其病癥核心。

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