現(xiàn)在的社會是不是要比過去煩惱更多,壓力更大,承擔(dān)的角色更多......也許是,也許不是。
不同年齡的人,不同時代的人,甚至不同朝代的人,恐怕也是各有煩惱,這朝望著那朝幸福美妙。所以說,還是好好關(guān)注當(dāng)下,快樂的時候就好好享受,痛苦的時候該怎么宣泄就怎么宣泄。
不過,21世紀(jì)的人們總是感覺生活太扯淡、枯燥了,除了上班、加班、回家、睡覺等等,生活失去了激情,失去了往日的動力,當(dāng)躺在床上回想以前,不禁心在流淚,兩眼無光,只能嘆口氣作罷。
這樣的生活,讓很多人慢慢的喪失了生活的樂趣,每天無精打采,工作也沒了干勁,也沒了干其他事情的興趣,慢慢的走向抑郁的深淵。
加之媒體隔斷時間鋪天蓋地的報道某某明星因抑郁而自殺了,使大家在不了解抑郁的情況下,給自己亂貼標(biāo)簽。
其實(shí),大部分只是暫時因?yàn)橥饨缒承┦虑榈拇碳ざ霈F(xiàn)短暫的情緒低落,精力降低而已,過段時間自然就會恢復(fù)。但是,我們還是要認(rèn)真對待抑郁癥。
該如何診斷自己是否患了抑郁癥呢?
抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。
抑郁癥個體會表現(xiàn)出心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等癥狀。其他常見的癥狀有注意能力下降;較低的自我評價;感覺自己無價值或自責(zé);悲觀;有自殺或自傷的觀念;出現(xiàn)睡眠障礙;食欲下降等等。該病程持續(xù)至少2周。
你可以自己做一下相關(guān)的抑郁診斷量表,大致對自己有個了解,然后一定要去專業(yè)的醫(yī)療結(jié)構(gòu)去做檢查。因?yàn)橛袝r候并不是自己想的那樣就得了抑郁癥,反而會給自己帶來很大的心理壓力。如果是的話,對抑郁癥的治療也并不是開點(diǎn)藥吃吃那么簡單。
說道抑郁癥的治療,最近的一項(xiàng)研究很有意思。來自埃默里大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)對抑郁癥患者的大腦的某種特定活動進(jìn)行掃描能夠幫助醫(yī)生們決定使用心理療法、抗抑郁藥物療法、還是腦電波刺激物理療法。
MRI掃描結(jié)果顯示,大腦負(fù)責(zé)情緒處理的中心與其它三個區(qū)域的功能性連接程度的強(qiáng)弱決定了治療手段的選擇。如果患者的大腦這些區(qū)域的正向連接較高,那么應(yīng)該選擇行為認(rèn)知療法,而如果上述區(qū)域之間存在負(fù)面的連接或者沒有連接的情況下那么更適合腦電波刺激物理療法。
所以說,在后期還有更加嚴(yán)密、多樣化的手段來干預(yù)抑郁癥。大家在遇到負(fù)性情緒問題的時候一定要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,而不是自己一個人瞎琢磨。
當(dāng)然,在生活中我們身邊也許有抑郁癥患者,我們該如何和他們相處呢?是不是在身邊勸勸他們就可以了呢?
其實(shí),和抑郁癥患者相處需要下面這些skill。
1.鼓勵和陪伴他,理解他,和他一起渡過難關(guān)。不要表現(xiàn)出不耐煩,拒絕,責(zé)備等。
2.讓他知道你是理解他的,知道他正在經(jīng)受的痛苦。在他身邊好好的陪伴他,可以的話給他一個擁抱。
3.鼓勵他參加社會活動,培養(yǎng)他自身的興趣和價值感,并且要及時贊揚(yáng)和看定他,讓他感覺到自己的價值。
4.協(xié)助他完成生活中的一些瑣碎事情,幫助其更好的生活。最重要的是在這個過程中,幫助他重燃生活的激情。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價: ¥51用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥22各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥42輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥50治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥88鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥451、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥74適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥108適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥148輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥40輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥61適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥50用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥19用于治療抑郁癥。
健客價: ¥51本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥88各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥18適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥109治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥148治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥681.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥248慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥30用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥62