今天是教師節(jié)，但很少人知道今天也是第15個(gè)“世界預(yù)防自殺日”。自殺，是一個(gè)在任何國(guó)度都極為沉重的問題。近年來，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷增大，不少人在遭遇困難或當(dāng)糾紛無法解決的時(shí)候，選擇了自殺這種殘酷的處理方法，令人痛心和婉惜。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有超過80萬人死于自殺，而我國(guó)每年就有28萬人死于自殺，200萬人自殺未遂，相當(dāng)于全球每40秒，我國(guó)每2分鐘就有1人自殺、8人自殺未遂。此外，自殺也會(huì)引起漣漪效應(yīng)，1人自殺，至少會(huì)使6個(gè)親友受到影響。

　　2017年“世界預(yù)防自殺日”的主題是“用您一點(diǎn)時(shí)間，挽救一個(gè)生命”。提高公眾對(duì)自殺問題重要性以及降低自殺率的意識(shí)，增強(qiáng)人們對(duì)不良生活事件的應(yīng)對(duì)能力，預(yù)防自殺行為。

　　哪些人群容易自殺？

　　1、男性：男人更需要關(guān)懷，因?yàn)樗麄儾唤锌嗖涣鳒I，在不經(jīng)意間提出來的苦悶家人朋友應(yīng)該引起注意。

　　2、獨(dú)身者：獨(dú)自一人訴說的機(jī)會(huì)少，缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)，沒有人一起分享快樂分擔(dān)痛苦。

　　3、酒精成癮者：心中愁苦，用酒精逃避痛苦、壓力和現(xiàn)實(shí)。

　　4、長(zhǎng)期慢性疾病和嚴(yán)重疾病患者：這類人群難以忍受病痛帶來的各種煎熬，可能被疾病“拖”死或“嚇”死。

　　5、有自殺史者：過去有自殺史的人，其再自殺的風(fēng)險(xiǎn)較高。大多是伴隨影響自殺的其他因素或原因，如本人患精神疾病、長(zhǎng)期難以解決的棘手問題等。

　　6、家人、親友周遭有人自殺的人群：周遭的人自殺，給有同樣痛苦的人產(chǎn)生示范和煽動(dòng)性效應(yīng)。因而，尤其是在學(xué)校，要謹(jǐn)慎處理自殺行為。

　　7、抑郁癥人群：抑郁癥是一種常見的心理疾病，抑郁癥在自殺人群中占不小比例。

　　8、遭受急性精神打擊者：包括學(xué)校、工作、人際關(guān)系問題、失業(yè)、離婚、親人過世、經(jīng)濟(jì)困難、絕癥診斷等等。突然受到嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，心理承受不了而自殺。

　　如何辨別自殺前的“蜘絲馬跡”？

　　1、當(dāng)眾說過要自殺的人;

　　2、情緒低落把自己珍貴的東西送給別人;

　　3、悄悄收集與自殺有關(guān)的資料，并與人探討;

　　4、流露絕望無助、輕生的念頭，將自殺與抑郁作為談話、寫作的主題;

　　5、突然處理自己的債務(wù)和財(cái)產(chǎn);

　　6、收集自殺物品，如安眠藥等;

　　7、對(duì)別人說“如果他走了，不要想念”等此類話語;

　　8、抑郁癥患者突然性情大變，如小氣、吝嗇之人突然友善、大方;

　　9、一個(gè)人獨(dú)自悄悄流淚、無聲哭泣。

　　發(fā)現(xiàn)他人自殺怎么辦？

　　一旦發(fā)現(xiàn)有人威脅要自殺，千萬別大意。

　　當(dāng)好“守門員”，并及時(shí)采取措施。

　　觀察他們的抑郁情緒，給予積極有效幫助，24小時(shí)內(nèi)緊外松的陪伴，鼓勵(lì)其看到生存價(jià)值，理解并接納他們，不要有偏見。

　　發(fā)現(xiàn)家屬親友出現(xiàn)心理精神類問題，應(yīng)及時(shí)帶他/她到醫(yī)院就診，早診斷早治療，避免疾病加重帶來危害。

　　如果當(dāng)事人實(shí)施自殺，應(yīng)撥打急救、公安等救援電話。