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面對(duì)抑郁癥,我們?cè)摵稳ズ螐模?!

2017-09-14 來(lái)源:怡神睡眠  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)今的社會(huì),來(lái)自各方面的壓力越來(lái)越大,不少人都會(huì)有心靈上的困擾,但是人們卻很少重視它,認(rèn)為這只是一時(shí)的情緒化?;蛘咧皇遣萋实恼倚睦碜稍儊?lái)緩解自己的心理問(wèn)題,從未到專業(yè)的心理專家診斷。
  在這個(gè)壓力大,人人都情緒化爆棚的時(shí)代,人們常常會(huì)忽略心理健康的重要性。在就醫(yī)治療方面,人們也通常只重視軀體疾病,至于那些不痛不癢的心理疾病很容易被大眾所忽略。

  其實(shí),心理健康是人類生存的靈魂,它承載著人類所有的思想和欲望。有的人雖然身陷殘疾,但是依然保持一顆積極向上的陽(yáng)光心態(tài),這就是所謂的“身殘志不殘”。而有的人雖然頭腦聰慧,軀體健康,卻最終跳不出內(nèi)心的囹圄,最后人為的傷害自己,所有的優(yōu)越條件都因此毀于一旦。

  抑郁癥頻發(fā)

  據(jù)世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示:全球抑郁癥的發(fā)病率為3.1%,每年因?yàn)橐钟舭Y自殺身亡人數(shù)高達(dá)100萬(wàn)人。

  當(dāng)今的社會(huì),來(lái)自各方面的壓力越來(lái)越大,不少人都會(huì)有心靈上的困擾,但是人們卻很少重視它,認(rèn)為這只是一時(shí)的情緒化?;蛘咧皇遣萋实恼倚睦碜稍儊?lái)緩解自己的心理問(wèn)題,從未到專業(yè)的心理專家診斷。往往就在這不知不覺(jué)中,將自己漸漸引到了心理疾病的“境界”。

  我們作為一個(gè)個(gè)體,應(yīng)該學(xué)會(huì)保持一顆健康的心靈,并學(xué)會(huì)洞察周圍親人的心理動(dòng)態(tài)。在自己或是別人情緒不佳的時(shí)候,應(yīng)該加以重視,適當(dāng)?shù)目茖W(xué)引導(dǎo),及時(shí)尋求心理專家?guī)椭?,必要時(shí)可借助草藥方法調(diào)整,嚴(yán)重時(shí)住院采用西藥治療。千萬(wàn)不可以當(dāng)做無(wú)所謂,延誤了最佳的調(diào)整時(shí)期。

 

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