近年來,人們對心理健康的關(guān)注程度逐漸提高,對一些心理或精神上的疾病也慢慢有了一些了解,躁郁癥,作為一種較常見的疾病也為人們所熟知。不過,也有人會有疑惑,情緒波動比較大就是得了躁郁癥嗎?得了躁郁癥還有得治嗎?
躁郁癥,顧名思義就是躁狂癥和抑郁癥的合體——病人會交替出現(xiàn)抑郁和情緒高漲甚至易怒的狀態(tài)。從專業(yè)角度來講,躁郁癥是一種情感性精神疾病,指既有躁狂和輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙,患病期間兩種特征不斷的交替出現(xiàn)。
當(dāng)個體處于躁狂階段時,其主要表現(xiàn)為明顯而持久的心境高漲、思維奔逸和精神運動性興奮,就像《武林外傳》中吃了千年人參的佟掌柜的表現(xiàn)一樣,具體如下:
1.心境高漲:個體經(jīng)常興高采烈,好像世間從無煩惱事,是個“樂天派”;自我膨脹,盲目自信;情緒反應(yīng)不穩(wěn)定,易激惹。
2.自我評價過高:盲目自信,自我感覺良好,覺得自己無所不能。
3.思維奔逸:聯(lián)想過程加快,思考速度快,很多想法跳來跳去;話多,滔滔不絕,個體覺得就像“腦袋開了竅”、“舌頭跟著思想跑”,但是容易分心,難以自控。
4.精神運動性興奮:患者興趣廣泛,愛湊熱鬧,樂于助人,主動與人親近,對陌生人也有一見如故的感覺,但是做事欠考慮,比如亂買東西,幾天內(nèi)將所有工資花光。
當(dāng)個體處于抑郁狀態(tài)時則相反,其表現(xiàn)為:情緒沮喪低沉,對任何事情都缺乏熱情或興趣,萎靡不振,覺得自己一無是處,甚至?xí)凶詺⒌哪铑^和行為。
所以,簡單來講,躁郁癥患者在躁狂階段就像是汽車沒有了剎車器,而抑郁階段就像是汽車拋錨。
情緒波動大,就是躁郁癥嗎?
一些人看到了躁狂癥的癥狀之后,發(fā)現(xiàn)自己身上也有這種狀態(tài),也經(jīng)常會有情緒波動的時候,不禁會問:“我情緒波動大,就是有躁郁癥嗎”?當(dāng)然不是!躁郁癥的情緒波動與一般情緒波動是有很大區(qū)別的:
1、持續(xù)時間不同
根據(jù)躁郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),躁郁癥的情緒波動時間較長,持續(xù)時間至少一周(如果嚴(yán)重到住院,則不必達到一周),而普通人的情緒波動時間較短。
2、是否會影響社會功能
躁郁癥的情緒波動會嚴(yán)重影響工作、社會交往和人際關(guān)系,而一般的情緒波動,人們還可以正常工作和生活,不會影響社會功能。
3、情緒波動的嚴(yán)重程度不同
躁郁癥的情緒波動較大,情緒高漲與情緒低落的跨度很大,高漲時無節(jié)制的取樂,低落時則萎靡不振,對什么都不感興趣,而普通人的情緒波動,跨度較小,能夠自我控制。
躁郁癥患者哪些護理方法有效呢
精神病大多都是先天(基因)和后天(壓力)因素共同作用形成的,躁郁癥也不例外,躁郁癥有5-10%的可能性會遺傳給后代,而壓力則是引發(fā)躁郁癥的重要因素。那么家里如果有躁郁癥的病人,那么又該怎么辦?
1.保持安靜的環(huán)境
保持安靜的環(huán)境非常重要,尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時。不要和患者進行有敵意的談話,不要聚會或長時間看電視、電影,以盡量避免刺激患者加重病情。充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止此病的發(fā)作。
2.勿讓其獨自駕車
躁郁癥患者喜歡刺激和冒險的活動,比如超速駕駛,這是相當(dāng)危險和難以控制的。家人應(yīng)予以控制,不給其任何機會。家人的關(guān)愛對病人的康復(fù)非常重要,尤其是對有自殺傾向的病人。
3.注意季節(jié)變化
本病受季節(jié)變化的影響較大,尤其是深秋和冬季是憂郁癥狀的高發(fā)期,要提防病人出現(xiàn)意外傷害;而夏季是狂躁的高發(fā)期,家人亦應(yīng)加強關(guān)注。
其實很多躁郁癥患者非常喜歡自己輕度躁狂時的狀態(tài),躁狂癥讓人更加不屈不撓和具有創(chuàng)造力,而抑郁癥則讓人更務(wù)實和更有同理心。因此,對于躁郁癥其實不僅僅是控制發(fā)病,更重要的是在躁狂和抑郁之間找一種平衡狀態(tài)。
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