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你是如何被自己的想法控制的?

2017-09-10 來(lái)源:青島市精神衛(wèi)生中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:那么,這里就是實(shí)修的過(guò)程。在一切人、事、物中看到自己,看到什么呢?就是看到自己在貪著什么。我們總是在塑造、維護(hù)各種各樣的角色,耗費(fèi)大量的能量。

   1、你在某種關(guān)系中受苦,因?yàn)槟阆肟刂七@個(gè)關(guān)系。凡你想控制的,都在控制你。

  我們絕大部分的苦,都來(lái)自于關(guān)系。親情的關(guān)系,友情的關(guān)系,工作同事的關(guān)系。但我們絕少去審視過(guò)這些關(guān)系。絕少去看這些關(guān)系的本質(zhì)。事實(shí)上,若我們?nèi)タ催@些關(guān)系,我們會(huì)看到:

  所謂的親情,大部分只是我們想相互控制和占有。我們的父母控制和占有我們,我們?cè)倏刂坪驼加形覀兊暮⒆?;夫妻之間互相控制和占有;朋友之間,互相投射,互相找存在感,互相利用。

  我們?cè)谶@樣的關(guān)系中,苦不堪言?;蛘?,你手段高,在各種關(guān)系中游刃有余。但,那依然是很累的,你忙于織補(bǔ)關(guān)系的大網(wǎng),疲于奔命,而那個(gè)精心編制關(guān)系之網(wǎng),總有崩潰的一天。

  你想你的孩子每天按時(shí)回家,你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你,因?yàn)樗舨话磿r(shí)回家,你就不爽了;

  你想你的先生一生只愛(ài)你一個(gè),你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你,因?yàn)槟銖拇松钤谒麗?ài)上別人的恐懼里;

  你想你的同事都認(rèn)為你是一個(gè)好合作伙伴好相處的人,你的這個(gè)想法本身已經(jīng)控制了你,因?yàn)閺拇四憔蜕钤诓聹y(cè)、討好、自責(zé)之中……

  一切的關(guān)系,莫不如此。你想控制這段關(guān)系,想讓它朝你希望的方向發(fā)展,然而你被這個(gè)“想法”本身所控制。

  2、解脫之路,在看清你在用這種關(guān)系喂養(yǎng)一個(gè)什么樣的自我。斬?cái)嗨?/strong>

  那么,這里就是實(shí)修的過(guò)程。在一切人、事、物中看到自己,看到什么呢?就是看到自己在貪著什么。我們總是在塑造、維護(hù)各種各樣的角色,耗費(fèi)大量的能量。

  看到我們?cè)诶酶鞣N關(guān)系,塑造、維護(hù)一個(gè)一個(gè)“自我/角色”的時(shí)候,再深入下去,看看這些角色/自我,本身意味著什么,是個(gè)什么東西呢?又回到之前說(shuō)過(guò)的:

  人一切的行為,都是基于非存在的恐懼。因?yàn)椴淮嬖冢圆乓疵圃齑嬖诟?,以此證明自己存在。制造存在感的地方,非常核心的,就是關(guān)系。

  所以,只有清明的看見(jiàn)這種關(guān)系的本質(zhì)。不能清明地看見(jiàn)你在這個(gè)關(guān)系中,在喂養(yǎng)某個(gè)“自我”,那就是無(wú)明。無(wú)明就要受苦,很簡(jiǎn)單的。

  就像一個(gè)母親對(duì)別人說(shuō):我為我的孩子操碎了心。是的,她的確做了很多,勞心勞力。但她是在喂養(yǎng)一個(gè)“被大眾認(rèn)可的’良母‘”這樣一個(gè)角色(真實(shí)的角色比這復(fù)雜得多)。那讓她從此別管孩子了,什么心都不要操,什么事都不要做如何?事實(shí)上,那會(huì)比她“操碎了心”更難受,那會(huì)要了她的命,因?yàn)樗拇嬖诟校墙⒃谶@樣的基礎(chǔ)之上。

  其余的關(guān)系,是同樣的道理。所以,只有看破這個(gè),然后斬?cái)噙@些喂養(yǎng)的關(guān)系,才能建立一種全新的、自由的關(guān)系。

  3、核心在是否有清明的看見(jiàn),是否因?yàn)槟愕男袨椋鴮?duì)對(duì)方有所期待?

  上面說(shuō)了這么多關(guān)系的“壞話”,說(shuō)要“斬?cái)?rdquo;關(guān)系。并不是要大家從此離群索居,與人不相往來(lái),家人反目,夫妻離婚,子女放養(yǎng),不是這樣的。

  我們不能完全脫離關(guān)系而存在,我們總是生活在各種關(guān)系中。但在關(guān)系中,我們既不能“操碎了心”,又不能“完全不關(guān)我事”。那就是兩個(gè)極端,只要你在這兩個(gè)極端這條線上任何一個(gè)點(diǎn)作用,你就永遠(yuǎn)受關(guān)系所束縛,你就永遠(yuǎn)在關(guān)系中受苦。解脫在超越“關(guān)系”,既超越操碎了心,也超越放任不管。當(dāng)你真正清明地看清你在關(guān)系中喂養(yǎng)什么,停止喂養(yǎng)它的時(shí)候,并不意味著你結(jié)束這段關(guān)系。

  所以,只有在清明的看見(jiàn)中行動(dòng),你才是真正自由的。

  真正自由的關(guān)系,你做任何事,不受道德觀、社會(huì)價(jià)值觀的綁架,不受關(guān)系的綁架。

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