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抑郁癥多見于女性,10個妙招擺脫困擾!

2017-09-03 來源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:產(chǎn)后的半年內(nèi)大約有10-15%的女性有抑郁癥狀,懷孕期間更高。這在單親媽媽、意外有孩子的媽媽、以及經(jīng)濟困難的媽媽中比較常見,有些女性也會因為不會帶孩子或者過度擔心孩子的健康問題而抑郁。

  抑郁癥是一種精神類疾病,曾患抑郁癥的人都知道抑郁癥給患者帶來的危害有多大,病情嚴重的話甚至可能危及生命,而壓力大的職業(yè)人群都是抑郁癥高發(fā)人群,而女性比男性更多,這是為什么呢?

  為什么女性更易患抑郁癥?

  1、女性特殊生理構造:有心理門診醫(yī)生表示,女性幾乎占據(jù)了該科抑郁癥患者總數(shù)的2/3,這種女性群體的高發(fā)性,是與女性的生理特殊性有關,經(jīng)前綜合癥、避孕藥、生產(chǎn)和更年期等均可能成為抑郁癥的誘因。

  產(chǎn)后的半年內(nèi)大約有10-15%的女性有抑郁癥狀,懷孕期間更高。這在單親媽媽、意外有孩子的媽媽、以及經(jīng)濟困難的媽媽中比較常見,有些女性也會因為不會帶孩子或者過度擔心孩子的健康問題而抑郁。

  2、敏感:女性的敏感程度也比男性高,更容易疲勞、失眠,更容易感覺到悲傷和絕望,這些都可能是抑郁癥的誘因。甚至女性在生活中更容易遇到壓力事件,比如性騷擾。

  3、對男性的心理依賴:家根據(jù)大量女性抑郁癥案例分析發(fā)現(xiàn),女性患抑郁癥的原因中,有很大一部分是情感問題所致。

  其中擁有成功男性的已婚女性極易產(chǎn)生依賴性和不安全感,尤其是衰老到來之時,一旦情感或婚姻得不到保障,便產(chǎn)生一系列心理問題,而抑郁癥首當其沖,這也就是為什么更年期抑郁癥患者多為女性的原因之一。

  4、環(huán)境因素:生活中的壓力事件是抑郁癥的重要導火索。雖然我們總說現(xiàn)代社會,男性承受了太多壓力,但是在面對同一種壓力時,女性患抑郁癥的可能性是男性的3倍,比如離婚、失業(yè)、親人去世。

  僅僅從婚姻角度來說,在婚姻不幸的家庭里,女性承受的壓力要比男性大3倍以上,而單親媽媽患抑郁癥的概率也遠比單親爸爸要高。

  5、遺傳易感性:遺傳因素提高了女性患憂郁癥幾率的50%。近來研究發(fā)現(xiàn),婦女染色體片段2p33~35的特定基因異常導致女性在早年就會發(fā)病,表現(xiàn)為反復發(fā)作的憂郁癥。

  在生活中有很多女性抑郁癥患者,如果長時間覺得生活乏味甚至開始懷疑人生,那么你就該注意了,正如哀莫大于心死,首先要做的是承認自己精神上的抑郁,那么對于女性患者來說,該如何擺脫抑郁呢?

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