英國(guó)劍橋大學(xué)科學(xué)家發(fā)表在《科學(xué)快訊》(ScienceExpress)上的一篇文章介紹，血清素是人體內(nèi)最重要的傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)之一，通常它能控制攻擊性反應(yīng)。當(dāng)人饑餓時(shí)，血清素的水平會(huì)降低，如此一來(lái)，控制性就減弱了。
而且饑餓時(shí)，身體的血糖會(huì)下降，血糖就像大腦的燃料，使得大腦能夠自我控制，避免發(fā)脾氣。如果沒(méi)有足夠的葡萄糖供應(yīng)，大腦的機(jī)能也會(huì)受到影響。
發(fā)“餓氣”是饑餓和焦慮的一個(gè)連鎖反應(yīng)。
當(dāng)人飽的時(shí)候，由于腸管壓力受刺激，可以向腦內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)啡肽，這是一種內(nèi)源性的嗎啡，可以產(chǎn)生和嗎啡一樣的作用；而當(dāng)人饑餓的時(shí)候，這種內(nèi)啡肽物質(zhì)無(wú)法產(chǎn)生，此時(shí)胃腸道的焦慮就相當(dāng)于身體反映的饑餓，人把焦慮轉(zhuǎn)向外界就成了憤怒情緒，所以，饑餓的時(shí)候，保持得體的舉止會(huì)變得困難。
焦慮有一個(gè)閾值，就像門(mén)檻一樣，是可以自己主觀調(diào)節(jié)的。饑餓時(shí)，最好的方式是放松下來(lái)，如深呼吸，把注意力放到身體末梢，如腳心。這時(shí)身體會(huì)讓副交感神經(jīng)興奮起來(lái)，焦慮介導(dǎo)物質(zhì)會(huì)減少，會(huì)減輕敏感性。此外，如果容易比較餓，可以在身邊常備一些零食，比如幾塊巧克力等，在餓的時(shí)候提高自己的血糖水平，減輕餓帶來(lái)的焦慮感。
補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱，四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià)： ￥88.9補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸，癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃；對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià)： ￥78養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥17醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥30溫腎納氣，健脾化痰。用于肺脾氣虛，腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚；慢性支氣管炎，肺氣腫，支氣管哮喘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥28瀉熱通便，健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié)，腹脹納呆, 形體肥胖，氣短肢倦等癥?；蚋咧Y見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥51健脾益氣，化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥，癥見(jiàn)神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià)： ￥30益氣健脾，補(bǔ)腎縮尿。用于腎氣不足和肺脾氣虛所致的兒童功能性遺尿，癥見(jiàn)睡中遺尿、尿色清，面色無(wú)華，神疲乏力，舌淡，脈沉無(wú)力。
健客價(jià)： ￥82益氣健脾。用于脾氣虧虛證，癥見(jiàn)神疲乏力，少氣懶言，食欲不振。
健客價(jià)： ￥30醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥68醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食，腹瀉便溏，煩燥盜汗，遺尿夜啼。
健客價(jià)： ￥129用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿(mǎn)倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿(mǎn)的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥45用于脾胃不和，運(yùn)化失常，食少賬滿(mǎn)倦怠乏力，表虛自汗。如治脾虛氣滯，脘腹脹滿(mǎn)的枳術(shù)丸；以及脾氣不足，中氣下陷的補(bǔ)中益氣湯。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥50補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥881.益腎養(yǎng)元顆粒：補(bǔ)益肝腎，健脾益氣。用于肝腎不足，脾氣虛弱，面色萎黃，倦怠納差，腰膝酸痛。 2.海馬補(bǔ)腎丸：滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1050絞股藍(lán)總甙片：養(yǎng)心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉： 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚(yú)油軟膠囊：輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥299醒脾開(kāi)胃，養(yǎng)血安神，固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉，食欲不振，夜寐不安。
健客價(jià)： ￥75
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