在茫茫人海中,也許你一眼就能夠注意到某個人,一定是這人的身上有與眾不同的地方,這種特別之處,就是存在感。容易被人忽視、沒有存在感,在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會,從某種程度上來講,是一件很可怕的事。
我曾經(jīng)沉迷過網(wǎng)游,因為在游戲中,可以找到自己的存在感,不關我是這樣,相信很多人也有過同樣的感受,那么孩子在家庭如果不能尋求到存在感,同樣會投射到其它的地方。
我在咨詢中常聽到父母有這樣的抱怨:
“我家孩子不愛讀書,經(jīng)常曠課出去打游戲。”
“孩子經(jīng)常在學校打架,打罵也不濟于是。”
“最近我家孩子跟外面的“小混混”走的很近,我真擔心他可能學壞了。”
諸如此類的問題,一方面在家庭中缺乏關注和愛,另一方面也是孩子為了尋求存在感。
然后存在感的建立,最初是在0-3歲的嬰幼兒時期。嬰兒對媽媽笑,媽媽沒有反應,嬰兒就傻掉了。他會想,“我存在嗎,媽媽存在嗎,這個世界怎么了?”如果嬰兒的各種反應得不到媽媽的回應,那嬰兒會活在一個感覺里,就是整個世界都是支離破碎的。那么我們怎樣才能幫助孩子很好的建立呢?
比如寶寶跟你說,“媽媽,這個小狗好可愛?。?rdquo;媽媽可以回應說“媽媽看到了,真可愛!”
重復對方表達出來的情緒或者你感受到的情緒,去確認它,彼此都會很幸福。
如果是無關反應呢?
比如孩子說“媽媽,我剛才看見了一只狗,好可愛的!”。有的媽媽會說:“你作業(yè)寫了沒?”。
如果孩子在最初和媽媽的溝通中,經(jīng)常得到無關反應,那么,長大后,他就會感覺到跟別人溝通是一種很愚蠢的事情,于是變得冷漠。當然,他也可能會非常聰明,在自閉在自己的世界中的時候,思路很清晰,但他覺得跟別人聊天是很無聊的事情。
還有一種是情感逆轉(zhuǎn)。
“媽媽,這個小狗好可愛啊。”“報紙上剛報導一個人因為狂犬病死了!”。等等類似這種反情感的話,你們會感覺到你的能量出去了,孩子的情感也被活生生地擰了回去。
當我們成年之后,我們不會記得這個憤怒的,但這個憤怒一直藏在心理,后來就會通過情感逆轉(zhuǎn)表達出來。
還有另一種就是不想回應。
我不知道大家有沒有做過一些惡夢,比如自己掉坑里了,或者是遇到其他的危險,就會呼喊“媽媽”,但是媽媽沒有回應。這讓孩子會感覺“要死了,媽都不會來救我”。
如果你想暫時自己存在自己的世界中,不愿意回應孩子,你可以跟孩子說,“我知道你想跟媽媽互動,你的要求很好,但由于媽媽自己的原因,媽媽想自己待一會,這不是你的錯。半個小時后媽媽再陪伴你好嗎?”
當0-1歲的嬰兒還無法用語言表達時,孩子的表情、笑聲、哭聲、哼哼唧唧等等,包括肢體語言都是對父母發(fā)出的訊息,作為父母就需要與孩子親近時多觀察這些細節(jié),以便做出及時的回應。
孩子需要被看見,存在必須在關系中才能產(chǎn)生,及時回應孩子發(fā)出的訊息,是孩子存在感形成的基礎。
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