生活中經(jīng)?？吹接腥俗非笸昝?，書架上的書要按照一定的順序擺放；衣服掛起來(lái)不能顯得參差不齊，就連辦公桌上杯子的把手都要沖著固定的方向。這種追求完美的精神若是用對(duì)了在工作上能夠做到精益求精，但若是過(guò)分了，就難免會(huì)被稱其為是一種病了。

　　完美強(qiáng)迫癥是什么？

　　完美強(qiáng)迫癥又叫整理強(qiáng)迫癥、對(duì)稱強(qiáng)迫癥，是指?jìng)€(gè)體為了消除因處于不完美狀態(tài)的事物給自己帶來(lái)的不舒服感受而通過(guò)反復(fù)動(dòng)作使物體或動(dòng)作達(dá)到對(duì)稱、整齊、有序、干凈、正確完美狀態(tài)的一類強(qiáng)迫癥。不是為了消除自己厭惡骯臟的感受，只是為了使自己的物品更潔凈而進(jìn)行的清洗行為是完美強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，不屬于污染強(qiáng)迫癥。檢查物體是否達(dá)到應(yīng)該處于的完美狀態(tài)的檢查行為也是完美強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，不屬于檢查強(qiáng)迫癥。

　　左臉癢了，用手撓一下，必須也撓一下右臉，撓得次數(shù)和輕重要差不多才行。左腿不小心碰了一樣?xùn)|西，必須要用右腿也碰一下。左手端茶杯喝一口水，必須再用右手端茶杯喝一口。看到一個(gè)物體與另一個(gè)物體不對(duì)稱就必須把它們擺放對(duì)稱，看到物品雜亂無(wú)章，就必須把它分類并擺放整齊。感覺某個(gè)動(dòng)作不正確不對(duì)勁，就要反復(fù)重做，直到感覺對(duì)勁正確為止。做事要按一定的順序進(jìn)行，擺東西或者排成直線，或者成雙成對(duì)。個(gè)體如果不那樣做，就會(huì)難受焦慮，坐立不安，就沒心思做其他事。他們自己也感覺這樣做太累太浪費(fèi)時(shí)間，也沒意義，也克制自己，但克制不住。

　　對(duì)稱、整潔、有序、正確、和諧、和平意味著美，會(huì)給人帶來(lái)舒服的感覺，不對(duì)稱、雜亂、骯臟、錯(cuò)誤、沖突意味著丑，會(huì)給人以難受的感覺，這是人人都有的體驗(yàn)。對(duì)美的追求，對(duì)丑的排斥，是人的本性，只是不同的個(gè)體對(duì)美丑的敏感度是不同的。有一類人，對(duì)美丑天生極度敏感，對(duì)美丑有超乎常人的強(qiáng)烈反應(yīng)，當(dāng)事物沒有按他們認(rèn)為應(yīng)該的理想的樣子呈現(xiàn)時(shí)，他們就會(huì)很難受。

　　完美強(qiáng)迫癥屬于精神潔癖

　　完美強(qiáng)迫癥應(yīng)該屬于純精神潔癖，這類個(gè)體的神經(jīng)系統(tǒng)極度敏感，事物細(xì)微的“瑕疵”他們都能看得清清楚楚，都會(huì)引起他們強(qiáng)烈的不舒服的生理心理反應(yīng)。這種不舒服的感覺越強(qiáng)烈，個(gè)體減輕消除它的欲望也就越強(qiáng)烈。

　　這類個(gè)體一般具有內(nèi)傾氣質(zhì)，注意力傾向于更多地投向自己的主觀感受上，這會(huì)進(jìn)一步放大那種不舒服的感受。如果個(gè)體的人格中缺乏足以平衡這種力量的其他人格力量或個(gè)體在某一時(shí)期處于某種異常的身心狀態(tài)下，那么個(gè)體就很有可能因持續(xù)的處置不當(dāng)而發(fā)展為完美強(qiáng)迫癥。

　　個(gè)體有意無(wú)意地整理、重復(fù)或?qū)ΨQ地做某一動(dòng)作的行為消除減輕了不舒服的感受，動(dòng)作行為的這種效果負(fù)強(qiáng)化了動(dòng)作行為本身，使動(dòng)作行為得以固定并持續(xù)存在。不對(duì)稱不整齊不正確的事物的出現(xiàn)，引起不舒服的感受（問題出現(xiàn)），通過(guò)動(dòng)作行為使事物達(dá)到完美狀態(tài)（解決問題），不舒服的感受減輕或消失（問題得以暫時(shí)解決）。

　　這種出現(xiàn)問題解決問題的客觀問題解決模式，事實(shí)證明用它處理主觀問題是錯(cuò)誤的。因?yàn)樗鼤?huì)使個(gè)體的注意力更多地投注到事物的不對(duì)稱、不整齊、無(wú)序、不潔凈、不正確的方面上，使個(gè)體對(duì)事物的這些“瑕疵”變得更敏感更敏銳；也會(huì)使個(gè)體的注意力更多地集中在“瑕疵”引起的不舒服的主觀感受上，從而使這種不舒服的主觀感受被放大并固定下來(lái)。在這種錯(cuò)誤的處理模式下，發(fā)展為完美強(qiáng)迫癥也是必然的意料之中的事情。

　　癥狀發(fā)作時(shí)，個(gè)體會(huì)出現(xiàn)兩種痛苦，一種是事物的不完美引起的難受，一種是擔(dān)心自己永遠(yuǎn)也擺脫不了這種難受的恐懼感。

　　世界的瑕疵是客觀存在的，它給我們帶來(lái)的不好的感受也是客觀存在的，我們唯有接納它，忽略它，它對(duì)我們的影響才會(huì)達(dá)到可以忽略不計(jì)的程度。我們排斥它、重視它、解決它，我們就會(huì)被它所束縛、所囚禁。過(guò)度追求完美感覺必然會(huì)產(chǎn)生無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有的強(qiáng)烈的不完美感。

　　完美強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥的一種，嚴(yán)重會(huì)影響正常的生活，使工作和學(xué)習(xí)效率嚴(yán)重下降，患者還會(huì)因?yàn)橄敕皆O(shè)法壓制自己的強(qiáng)迫觀念而倍感軀體或是心理上的不適。完美強(qiáng)迫癥還需患者在平時(shí)多加強(qiáng)自我調(diào)理，甚至有必要的時(shí)候求助精神科醫(yī)師。