完美，多么誘人的字眼或結果，追求完美也并非有什么不好，然而，人們在生活、工作中總是追求完美的結果，就會覺得很累。眾多研究認為，過分追求完美對心理健康有重要影響，而具有或追求完美主義的人格特征通常認為是那些焦慮、抑郁、強迫、偏執(zhí)等表現(xiàn)的個體素質基礎。過分追求完美埋下影響身心健康的隱患，也會影響人們的人際關系。

　　追求完美難有好人緣！

　　偏執(zhí)與極端

　　一般來講，完美主義或追求完美的人的欲望是建立在事事都不滿意、不完美的基礎之上的，他們把精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，盡量使其完美，但常事與愿違，常常達不到他們期待的結果而不斷反復。世上本就無十全十美的東西，水清則無魚，美好與不美好的東西構成了五彩繽紛的世界。人無完人、金無足赤，生活中有許多瑕疵、不滿意的事情，而執(zhí)意追求完美，搞得筋疲力盡本身就不是完美。

　　矛盾與沖突

　　他們在生活、工作中陷入了深深的矛盾之中，整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔，很容易出現(xiàn)不安、擔心、焦慮等，這種狀態(tài)影響他們與周圍人很好的交流，影響他們社會支持系統(tǒng)的建立與良好發(fā)展。完美的結果令人興奮，而在追求完美的過程中有時并非很順利，有時是糾葛的，人們需要付出代價的。

　　自尊心過強

　　完美主義者通常自認為自己條件較好，覺得自己有不同于他人的獨特特質，所以不能忍受自己被他人忽略或看不起，他們很在乎別人對他們的尊重，而總想把事情做得完美。然而對別人給他們的贊美，他們卻顯得不以為然，顯得不肖一顧，因為他們追求的目標更高，更好，根本還不曾達到。完美主義者自身特點導致他們很容易脫離普通人群，鶴立獨行，難于融合一般人群，會感受到群體壓力的困惑，影響到他們的自尊。

　　事倍功半

　　追求完美往往半途而廢。開始工作時可能有一股永不罷休的勁頭，但后來都會衰減，原因就在于在工作過程中，不完美此起彼伏，總不達標，他們根本顧及不了，甚至難以控制，到后來原有的沖動降低，只有認輸。

　　不要機械的追求完美，因為完美沒有止境，掉進如此怪圈，不能剎車，困惑多多，影響工作、生活質量。若在完美與付出代價兩者中做出選擇，由于付出代價太大而不追求完美也許并非不好，因為完美本身就是相對的。