近日，一篇題為《每對(duì)母子都是生死之交，我要陪他向校園霸凌說(shuō)NO！》的文章在社交媒體上傳播。文章作者自稱(chēng)是一位母親，10歲的兒子遭遇校園欺凌。文中的男孩在廁所中被幾名同學(xué)將裝有排泄物的垃圾筐扔在頭上。被欺負(fù)后，孩子經(jīng)常大哭，被診斷為急性應(yīng)激反應(yīng)。

　　那么，被欺負(fù)孩子內(nèi)心的傷口該如何修復(fù)，孩子的父母又該做些什么呢？讓我院專(zhuān)家來(lái)教家長(zhǎng)們幾招。

　　被打了

　　要不要打回去？

　　“誰(shuí)打你，你就打誰(shuí)。”這或許是很多家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)常說(shuō)的一句話(huà)，然而，以暴制暴絕不是最有效的方式，因?yàn)樗荒軓母旧辖鉀Q問(wèn)題，也沒(méi)有杜絕被霸凌的源頭，很有可能會(huì)造成更多的傷害。

　　終結(jié)霸凌的方式，是從孩子自身和心理層面入手，讓孩子站起來(lái)，建立自信。

　　性格懦弱的孩子，如果受到攻擊而不反抗，則可能會(huì)留下心理創(chuàng)傷，對(duì)性格的正常發(fā)展也會(huì)埋下隱患，家長(zhǎng)需要教會(huì)孩子及時(shí)用抗議表明立場(chǎng)。

　　被欺負(fù)，家長(zhǎng)首先要

　　接納孩子的各種反應(yīng)

　　首先家長(zhǎng)不要責(zé)備孩子，這似乎不需要提醒，但實(shí)際上很多家長(zhǎng)在看到孩子被欺負(fù)后，會(huì)“怒其不爭(zhēng)”，家長(zhǎng)特別是在弄清楚事情經(jīng)過(guò)，發(fā)現(xiàn)孩子有“軟弱”的反應(yīng)后，會(huì)難以接受孩子的表現(xiàn)，責(zé)備孩子為何不去反抗等。家長(zhǎng)的這種反應(yīng)其實(shí)與家長(zhǎng)自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，而沒(méi)有真正把關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上。

　　在不責(zé)備孩子的前提下，家長(zhǎng)要做的是完全接納孩子的反應(yīng)。有的孩子被欺負(fù)后會(huì)哭鬧，有的則顯得木訥。比如在前文中提到的男孩就出現(xiàn)了大哭，入睡困難等表現(xiàn)。這時(shí)，家長(zhǎng)需要陪伴孩子，不要急于詢(xún)問(wèn)發(fā)生了什么。

　　這時(shí)候，家長(zhǎng)可以拉著孩子的手，或攬住孩子的肩膀，這種肢體上的安撫可以給孩子最大的安全感。在孩子感覺(jué)有能力面對(duì)之前被傷害的事情后，自然會(huì)告訴父母發(fā)生了什么。

　　孩子如果一直哭泣，家長(zhǎng)在不勉強(qiáng)孩子的前提下，變換相處的地點(diǎn)，可以換不同的房間，或變換室內(nèi)及戶(hù)外場(chǎng)所，因?yàn)榈攸c(diǎn)的改換，人的心情就不會(huì)持久地沉浸在同一種狀態(tài)中，視野的變化，也有助于情緒的改變。

　　在孩子激動(dòng)情緒得以宣泄后，則應(yīng)以平復(fù)受傷孩子的心情為主，需要父母盡量讓生活環(huán)境、習(xí)慣、興趣與過(guò)去保持一致，這會(huì)給孩子一種暗示：他的生活依然是一種平素的常態(tài)，而不是因?yàn)楸黄圬?fù)，生活就變了。

　　無(wú)論多心疼

　　家長(zhǎng)都不宜在孩子

　　面前過(guò)度表露情緒

　　首先，家長(zhǎng)可以用評(píng)價(jià)的語(yǔ)氣來(lái)幫助孩子表達(dá)情緒，比如“太可惡了”“太過(guò)分了”等，設(shè)身處地地理解孩子的心情，與此同時(shí)，要讓孩子從家長(zhǎng)的語(yǔ)氣態(tài)度中感受到力量和勇氣。

　　其次，無(wú)論父母多么心疼，都不宜過(guò)度表達(dá)自己的情緒，因?yàn)榧议L(zhǎng)過(guò)激的反應(yīng)，會(huì)強(qiáng)化孩子作為“受害者”的角色，不利于孩子后續(xù)心理的平復(fù)。

　　如果孩子有退縮、回避、警覺(jué)的表現(xiàn)，以及對(duì)學(xué)校過(guò)度敏感，家長(zhǎng)則不可強(qiáng)迫孩子去面對(duì)，要給孩子一段休息的時(shí)間。

　　特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，如果孩子在脫離相關(guān)的處境后，上述表現(xiàn)仍然不能緩解，或者出現(xiàn)了容易驚恐、經(jīng)常做噩夢(mèng)的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)帶其到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)去就診。

　　處理過(guò)錯(cuò)時(shí)，需要

　　對(duì)方家長(zhǎng)真誠(chéng)的道歉

　　有些家長(zhǎng)在孩子闖禍后，認(rèn)為“孩子頑皮”，不肯向受到欺負(fù)的孩子真誠(chéng)道歉，這其實(shí)是十分不妥的。在處理對(duì)方的過(guò)錯(cuò)時(shí)，最好是對(duì)方家長(zhǎng)給予真誠(chéng)的道歉，包括言語(yǔ)安慰和物質(zhì)上的補(bǔ)償，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，實(shí)物的補(bǔ)償會(huì)更容易感受到對(duì)方的誠(chéng)意。此外，電話(huà)溝通也是個(gè)不錯(cuò)的方式，因?yàn)樵陔娫?huà)中道歉，不至于給對(duì)方造成太大壓力，影響溝通效果。

　　孩子遭遇欺凌后，家長(zhǎng)是否要帶著孩子到學(xué)校與老師和對(duì)方家長(zhǎng)溝通呢？我本人并不提倡這樣的溝通方式，源于無(wú)法確定老師和對(duì)方會(huì)做出怎樣的反應(yīng)，有些情況畢竟難以預(yù)測(cè)，難免會(huì)給孩子的心理造成二次傷害。