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如何用色彩來調(diào)節(jié)壞心情?

2017-02-16 來源:心理學空間網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅色會使人產(chǎn)生活潑、生動、不安的反應。它飽含著一種力量、熱情,它會刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。但接觸過多,會產(chǎn)生焦慮和身體受壓的情緒,使易于疲勞者感到筋疲力盡。當一個人心情抑郁時,看到紅色會立刻改變心情狀態(tài),但不要過久。

  紅色

  紅色會使人產(chǎn)生活潑、生動、不安的反應。它飽含著一種力量、熱情,它會刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng),增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。但接觸過多,會產(chǎn)生焦慮和身體受壓的情緒,使易于疲勞者感到筋疲力盡。當一個人心情抑郁時,看到紅色會立刻改變心情狀態(tài),但不要過久。

  橙色

  具有富麗、炫耀、炙熱的感情意味,像太陽光,產(chǎn)生活力,誘發(fā)食欲,有助于身體對鈣質(zhì)的吸收,利于恢復和保持健康,可用于娛樂室、廚房等處,對寢室、書房則不適宜。

  黃色

  是色彩中最亮的顏色,具有快樂、活潑、希望、光明的感受特點。能帶來尖銳感和擴張感,可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng),加強邏輯思維。但金黃色的裝飾易造成不穩(wěn)定和任意行為,所以在寢室與活動場所,最好避免使用。它也常用于警示色。

  綠色

  大自然色,給人和平、年輕、新鮮的感覺,它安寧靜止的特性有益消化,促進身體平衡,并能起到鎮(zhèn)靜作用,能舒緩人們疲勞的腦神經(jīng)和視神經(jīng),對好動或身心受壓抑者有益。它還對暈厥、消極情緒者有一定的克服作用。

  紫色

  具有藍、紅雙重性格,積極、威嚴、尊貴。我國古代就賦予它特殊的含義,“紫禁城”、“紫氣東來”,還稱天為“紫虛”。它對運動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有作用,可維持體內(nèi)鉀的平衡,有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。

  藍色

  海洋色、天空色,冷靜,理智、透明、廣博,并具有很強的穩(wěn)定性,是一種內(nèi)斂、收縮、學習的色彩。它可調(diào)和肌肉,能影響視覺、聽覺和嗅覺,可減輕身體對疼痛的敏感作用。此色不適于裝飾,但若用于布料,給人一種安全感,并適合練瑜伽等靜態(tài)動作。

  黑色

  消極色,寂寞、神秘但具有嚴肅、含蓄、莊重的意味。據(jù)說英國有一座橋,一開始是黑色的,跳橋自殺的人很多,后來把它漆成綠色,由于色彩的心理暗示作用,自殺的人少了。當一個人情緒低落時,最好避開黑色或燈光昏暗的場合。

  色彩是斑斕的、炫目的,人的情緒是多變的,要想擁有健康的身體,就要學會用色彩來調(diào)節(jié)自己的心情。

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