孤獨(dú)感可分為三類：

　　暫時(shí)性孤獨(dú)

　　情境性的孤獨(dú)

　　長(zhǎng)期性孤獨(dú)

　　暫時(shí)性孤獨(dú)(transientloneliness)

　　是指持續(xù)時(shí)間較短、稍縱即逝的孤獨(dú)，比如你聽到的一首老歌或一段表述，讓你記起了一位遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的故友；

　　情境性孤獨(dú)（situationalloneliness)

　　是指突然迷了路或遷居到一個(gè)新城市而產(chǎn)生的失落感；

　　長(zhǎng)期性孤獨(dú)(chronicloneliness)

　　是指一種維持時(shí)間很長(zhǎng)卻又找不出具體原因的內(nèi)心的失落感。

　　長(zhǎng)期性孤獨(dú)的人會(huì)有一定數(shù)量的社會(huì)聯(lián)系，但是他們往往無(wú)法在這些聯(lián)系中建立起所期望的親密關(guān)系。許多長(zhǎng)期性孤獨(dú)的人對(duì)各種形式的社會(huì)活動(dòng)都有高焦慮感。他們也認(rèn)為擁有成功的社會(huì)關(guān)系很重要，但又總是覺得自己建立這些關(guān)系很困難，最終總是會(huì)失敗。這種高度的社會(huì)性焦慮時(shí)刻困擾著他們，使得他們總是在社會(huì)交往中表現(xiàn)出退縮，所以他們寧愿提供機(jī)會(huì)讓別人去建立起正常的人際關(guān)系。

　　這種焦慮實(shí)際上是他們無(wú)法建立起親密關(guān)系的主要障礙。由此可見，社會(huì)交往技能和孤獨(dú)有直接的聯(lián)系。對(duì)那些有較高水平的社會(huì)交往技能的人來說，他們的社會(huì)交往技能包括友善、交流技能、恰當(dāng)?shù)姆茄哉Z(yǔ)行為和對(duì)他人做出適當(dāng)?shù)膽?yīng)答。而且，那些有較高水平的社會(huì)交往技能的人，常能得到充分的社會(huì)支持，并且他們的孤獨(dú)水平也較低。