照看阿爾茨海默病患者會(huì)讓人不知所措，筋疲力盡而且壓力巨大。照護(hù)者面對(duì)與其他家庭成員和朋友之間的感情變化也會(huì)時(shí)而感覺(jué)非常泄氣。在這段期間，護(hù)理人員照顧好自己的身心健康是十分關(guān)鍵的。

　　如何面對(duì)患者的過(guò)激行為：

　　1.面對(duì)患者的激動(dòng)情緒、攻擊性等：

　　通常這種情緒并非是針對(duì)照顧者，只是患者自己的情緒發(fā)泄，不是故意為之，要注意用溫和而不是同樣激動(dòng)的語(yǔ)氣進(jìn)行交流；

　　不要關(guān)注患者的行為，因?yàn)榛颊咭呀?jīng)難以控制自己的行為，要注意觀察患者的情緒，是什么樣的情緒讓他/她激動(dòng)；

　　回想一下，剛才發(fā)生了什么事，或者環(huán)境發(fā)生了什么變化，可能會(huì)造成患者的這種情緒變化；

　　需要檢查的項(xiàng)目：患者是不是身體不舒服了；環(huán)境是不是不合適；自己是不是對(duì)患者的要求太過(guò)苛刻；

　　多傾聽(tīng)、多安慰。

　　2.面對(duì)患者的猜疑：

　　要意識(shí)到這種猜疑只是來(lái)源于患者的失憶和意識(shí)錯(cuò)亂，容易誤解他人，他們不是故意為之；

　　不要試圖說(shuō)服或者爭(zhēng)吵，先順著患者的意思，讓他們表達(dá)完觀點(diǎn)，再予以安慰；

　　跟患者說(shuō)的話要盡量簡(jiǎn)單，不要用長(zhǎng)句；

　　如果患者經(jīng)常找一樣?xùn)|西，就把這件東西多買幾個(gè)相同的。

　　照顧者自己的心理調(diào)節(jié)：

　　家里有阿爾茨海默病患者的話，通常至少有一個(gè)人就必須全天在家照顧了。繁重的照顧任務(wù)、患者的人格變化和看不出起色的結(jié)果，都對(duì)照顧者自己造成很大的心理壓力。這些措施雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一個(gè)阿爾茨海默病的照顧者，能有效緩解壓力和抑郁情緒。

　　調(diào)節(jié)措施：

　　面對(duì)患者沒(méi)有起色的情況，很容易失去信心，但要意識(shí)到這是正?，F(xiàn)象，阿爾茨海默病本來(lái)就無(wú)法緩解，照顧只是為了患者最后的生活過(guò)得更舒適一點(diǎn)，不要過(guò)于責(zé)怪自己。

　　不要一個(gè)人硬撐，向家人和朋友尋求幫助，自己的情緒要及時(shí)排解；

　　每天最好有獨(dú)自呆著或出門的時(shí)間，半小時(shí)到一小時(shí)，這段時(shí)間可以找家人或朋友代為照看患者；

　　保持鍛煉，雖然最好每周五天，每天半小時(shí)，但即使是10分鐘也對(duì)自己的情緒和身體健康有很大幫助；

　　找到一種家里就能做的愛(ài)好；

　　注意自己的情緒變化，當(dāng)發(fā)生諸如易怒、暴飲暴食時(shí)，注意找方法放松和減壓。