今年春節(jié)期間，一個(gè)聲稱“中國(guó)最紅的女子組合”sunshine橫空出世，一夜爆紅。走紅原因竟是因?yàn)?ldquo;丑”！??！說(shuō)實(shí)話，點(diǎn)開大圖看清她們的顏的那一瞬間，小九是有想過(guò)打110的！

　　But，最令小九吃驚的不是她們丑，而是她們丑得自信！在回應(yīng)采訪時(shí)，她們坦率地說(shuō)“我們不整容！美麗的人能有多少？”就沖著這一句話，小九決定暫時(shí)忘記她們丑的事實(shí)。

　　相比sunshine丑還自信的勇氣，那些明明長(zhǎng)著天仙臉卻總嫌自己丑，老往整容醫(yī)院里跑的人真是令人想不通??！她們是患了那種會(huì)把自己看丑的病嗎？

　　那種病可不是小九瞎編的哦。神經(jīng)科將這種病命名為體象障礙，國(guó)外則有學(xué)者稱之為丑形幻想癥。

　　患了體象障礙的人……

　　別人眼中的他們長(zhǎng)這樣↓↓↓

　　他們眼中的自己長(zhǎng)這樣的↓↓↓

　　鏡里鏡外的他們長(zhǎng)這樣↓↓↓

　　天哪！惹上這一種疾病，簡(jiǎn)直就是給自己雙眼裝了哈哈鏡啊。

　　各位看官是不是看得心里怕怕的呢？大家先別忙著腦補(bǔ)，對(duì)照一下下面10種行為，先來(lái)自測(cè)一下吧。

　　1.每天花差不多3個(gè)小時(shí)來(lái)打扮。

　　2.只要看到有鏡面的東西都要上前照一照。

　　3.老愛(ài)征求別人對(duì)自己身上一些缺陷的看法。

　　4.性冷淡。

　　5.盡管別人說(shuō)沒(méi)有，但自己總覺(jué)得身上某些部位有缺陷。

　　6.身體一些部位如頭部、頸部、腹部、背部、關(guān)節(jié)、四肢、胸部直腸等經(jīng)常有各種性質(zhì)的疼痛。

　　7.喜歡跟別人比較，比完心里就郁悶。

　　8.對(duì)關(guān)于自己樣貌身材之外的事情表現(xiàn)冷淡。

　　9.做過(guò)多次微整形。

　　10.正在瘋狂運(yùn)動(dòng)和節(jié)食。

　　以上行為命中5條以上請(qǐng)自重?。?！

　　體象障礙是一種怎樣的疾病？

　　為什么人會(huì)對(duì)自己的外表產(chǎn)生如此荒謬的認(rèn)知？體象障礙又稱為丑人綜合癥，是指患者對(duì)其不存在或輕微的缺陷的一種痛苦或有害的先占觀念。它常在青春期發(fā)病，患病率為0.7%~2.3%。

　　關(guān)于體象障礙的病因眾說(shuō)紛紜，大概包括家庭“不和睦”、家庭遺傳、不幸遭遇、性以及情感沖突等因素。

　　患體象障礙的人會(huì)非常關(guān)注自己臉、鼻子、眼睛、皮膚、大腿等部位，放大自己身上不完美的部分，并因?yàn)檫@些“小缺陷”而感到痛苦自卑，會(huì)嘗試各種手段去做改變。

　　有專家曾對(duì)33對(duì)兒童和青少年體象障礙患者進(jìn)行研究。他們當(dāng)中有68%的人平均每天至少花3個(gè)小時(shí)來(lái)考慮自己的缺陷。而他們關(guān)注的行為包括偽裝缺陷、與他人作比較、反復(fù)照鏡子、反復(fù)向別人求證自己的缺陷等。

　　這些患者們不只是會(huì)把自己“看丑”，為了改變自己的體象，他們會(huì)做一些不必要的“治療”，比如不停整容。這些不必要的治療不僅糟蹋了自己外貌，還使得自己身心處于水深火熱之中。

　　比如，有的人明明已經(jīng)很苗條，甚至偏消瘦了，還總覺(jué)得自己很胖，就會(huì)每天堅(jiān)持大量的運(yùn)動(dòng)，并且過(guò)度節(jié)食，試圖讓自己變得更瘦。最終他們可能因此患上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥，瘋狂鍛煉身體以致傷害機(jī)體免疫功能，更有甚至?xí)驗(yàn)檫\(yùn)動(dòng)量超出身體負(fù)荷而死亡。

　　而過(guò)度節(jié)食減肥的人則可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、記憶力衰退等狀況。

　　除了會(huì)進(jìn)行不必要的治療之外，在體象障礙發(fā)展過(guò)程中，患者對(duì)自己體象認(rèn)知越來(lái)越扭曲，會(huì)導(dǎo)致躲避社會(huì)、工作能力下降、性關(guān)系變化，甚至引起自殘、自殺行為。

　　體象障礙喜歡結(jié)伴而行，它會(huì)與其他的一些精神疾病“抱團(tuán)”。這些精神疾病主要包括有強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐怖癥和進(jìn)食障礙癥。

　　什么人容易患體象障礙癥？

　　下面12種人是體象障礙的高危人群，趕緊看看自己有沒(méi)有上榜。

　　1.容易沮喪的人。

　　2.工作中、生活中或參加其他活動(dòng)中所接觸的人中較多人重視外表。

　　3.飲食不規(guī)律的人。

　　4.家庭關(guān)系不和睦的人。

　　5.受過(guò)性虐待的人。

　　6.父母酗酒的人。

　　7.有強(qiáng)迫性行為的人。

　　8.被性侵過(guò)的人。

　　9.女人。

　　10.成就高的人。

　　11.運(yùn)動(dòng)員。

　　12.男性同性戀。

　　如何防止自己患體象障礙癥？

　　萬(wàn)一！小九真的只是說(shuō)萬(wàn)一，你發(fā)現(xiàn)自己有體象障礙趨向，要怎么辦好？莫慌，趕緊收好下面幾招。

　　收好鏡子，藏好體重秤

　　每天照鏡子或每天稱體重會(huì)令你的注意力更加集中在自己樣貌上。不防把家里的鏡子和體重秤藏好，幫助轉(zhuǎn)移自己的注意力。

　　學(xué)會(huì)欣賞自己，打賞自己

　　患有體象障礙的人對(duì)自己的樣貌極其挑剔，照鏡子的時(shí)候往往只看自己有缺陷的部位。對(duì)抗體象障礙就要學(xué)會(huì)欣賞自己，在照鏡子的時(shí)候可以多看自己長(zhǎng)得好看的地方。

　　實(shí)在不行，你可以挑你認(rèn)為長(zhǎng)得比你丑的人來(lái)對(duì)比。每次覺(jué)得自己美的時(shí)候就打賞一下自己。比如看一場(chǎng)電影，吃一些自己喜歡吃的食物等。

　　把那些等你美了瘦了才做的事情提前做了

　　很多人會(huì)說(shuō)，等自己變瘦變美了要買一條裙子，要拍一組寫真集，要跟某個(gè)人表白……這些事情不一定要等到你認(rèn)為自己完美了才去做的，你可以試著把這些事情提前做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算你不完美，有些幸福你一樣可以獲得的。