五個潛在問題
1.吸引人的目標(biāo)太少。(即與個人相關(guān)的或有意義的。)不能關(guān)注成功的情緒狀態(tài)或根本原因之一是人的追求目標(biāo)??释?、決心和激情是關(guān)鍵。
2.缺乏期限。缺乏里程碑或缺乏規(guī)劃。這可以說是絕對殺手。
3.缺少問責(zé)。你缺一個朋友或?qū)煻酱倌闱斑M。
4.注意力缺乏。也許還有,在目標(biāo)中不知道如何讓自己處于舒暢的狀態(tài)。這有助于觸發(fā)的內(nèi)在動力。
5.害怕失敗。完美主義和過分的英雄崇拜,也會產(chǎn)生了類似的效果。
作為一名有20多年經(jīng)驗的專業(yè)行為專家,我可以肯定地告訴你,懶惰的唯一原因:懶惰是隨著時間推移不斷加強的純熟習(xí)慣。換句話說,人們學(xué)會偷懶是因為他們得到的回報,或者沒有經(jīng)受因為懶惰造成的重大后果。如果你懲戒自己的懶惰(花費你的成本),不再寬恕(獎勵)它.....它就會消失。——ShefalyYogendra
有很多很有深度的回答了,我狗尾續(xù)貂補充幾點:
未解決和處理的心理健康問題
機緣巧合,我有機會觀察過一兩個經(jīng)歷這些事的人。就我的觀察,那些患有未確診的或未治療的抑郁癥患者似乎更低能量和疲憊;他們不能集中精力參與生活,似乎睡得也過多,能睡12-15個小時。觀察者的印象會是他們很懶惰,其實他們只是不適。和很多接受藥物治療的人一樣,我發(fā)現(xiàn)他們也同樣感覺低能量——通常是由于藥物的副作用,因此他們需要拿出極大的熱情才能進行正常的或自我完善的活動。
經(jīng)濟人的傾向,或者說可用的廉價物和簡單的替代品,或為追求更高的效率:
這適用于那些顯然不缺乏目標(biāo)、責(zé)任集中的或聰明人。我的母語中有句熟語,大致的意思是,當(dāng)有馬騎時,人往往會覺得兩腳酸痛。當(dāng)有更便宜、方便的替代品時,人們往往傾向選擇快速的、付出少的經(jīng)濟合理選項。有些人可能認為這是合理的做法。例如,我的一個朋友發(fā)現(xiàn),一個人住更加便宜,每天在外吃飯,不用花時間采購,也不用耗精力去準(zhǔn)備、烹飪、吃和清理。她是那種很聰明的人,知道如何做出健康的食物選擇,但對于某些進行定期膳食、精力都花在烹飪的人來說,她們可能認為,這種選擇看起來像是懶惰。
氣候,這點也許有爭議
這點有爭議是因為它引發(fā)公眾對另一個問題的不滿,為什么在氣候炎熱的國家會有更多的窮人。在此我會進行自我參照點。雖然我是熱帶土著居民,但多年來我一直生活在"寒冷氣候"地區(qū)。最近我回了我的祖國一段時間,離開時溫度已經(jīng)達到了42度。我是一個瘋狂的人,有上進心,注意力集中等,但在上個星期,我被打敗了。被熱打敗了。一個人要是覺得呼吸都困難,是不可能做任何事情的!所以只要我在涼爽的環(huán)境中,我能夠工作、閱讀,甚至鍛煉,但這并不是適用于所有人。我簡直不能想象一個人在又干又熱的環(huán)境中怎么好好過活。生活在酷熱環(huán)境中的人可能給人這樣的印象,他們很懶,其實就是熱得受不了啊。如我所說的,這存在爭議。但是真的。
益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥11供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價: ¥972清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥62活血祛瘀,消腫止痛的功效。用于跌打損傷,骨折筋傷,瘀滯腫痛,經(jīng)閉痛經(jīng),產(chǎn)后瘀阻,胸腹刺痛,癰疽腫痛。
健客價: ¥13益氣復(fù)脈,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價: ¥12清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥28舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥209壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥11.5益腎填精、補氣養(yǎng)血。用于腎精不足,氣血兩虛,胸悶氣短,失眠健忘,腰酸腿軟,全身乏力,腦力減退,須發(fā)早白。
健客價: ¥299滋陰助陽,培元固本。用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多夢,五心煩熱,盜汗或自汗,頭目眩暈,食欲不振,便溏或便秘,月經(jīng)不調(diào),小便頗數(shù)或夜尿多。
健客價: ¥399滋陰助陽,培元固本。用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,月經(jīng)不調(diào),小便頻數(shù)或夜尿多。
健客價: ¥1610益腎填精、補氣養(yǎng)血。用于腎精不足,氣血兩虛,胸悶氣短,失眠健忘,腰酸腿軟,全身乏力,腦力減退,須發(fā)早白。
健客價: ¥1078壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,神經(jīng)衰弱,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛。
健客價: ¥6.5壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥8壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥6壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥13.9用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價: ¥1.6順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進腸胃功能的恢復(fù)。
健客價: ¥19改善記憶、促進生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)。
健客價: ¥38主要用于抗血小板聚集,用于預(yù)防血栓形成。
健客價: ¥15.8用于抗血小板聚集,預(yù)防血栓形成。
健客價: ¥15疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥18壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥7.5