痛苦更多源自恐懼與絕望

2017-01-19 來(lái)源：京城催眠師標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人格解體的病人雖然會(huì)出現(xiàn)很多知覺與情緒的障礙，但是他們的內(nèi)心卻又是極度清醒的。他們具有高度的自我認(rèn)知能力，會(huì)在心里不斷地強(qiáng)調(diào)自己看到的，感覺到的東西并不真實(shí)，因?yàn)橄肱ψ屇欠N真實(shí)的感覺，以前那種熟悉的感覺再次回來(lái)。

　　許多痛苦，事實(shí)上并非來(lái)自疾病本身，而是來(lái)自于對(duì)疾病的絕望。幫助每一個(gè)來(lái)訪者，從絕望中尋找希望，在黑暗中發(fā)現(xiàn)光明，是一個(gè)治療師最根本的責(zé)任。

　　我在中科院心理所讀博士的時(shí)候，有一個(gè)老師曾經(jīng)講過(guò)自己的一段親身經(jīng)歷。2008年汶川地震時(shí)，這位老師被派到汶川進(jìn)行心理援助。當(dāng)他終于從汶川回到北京之后，看到北京街頭那繁華的景象，突然覺得很陌生，產(chǎn)生出來(lái)一種恍若處于另外一個(gè)世界的感覺。這種感覺，一直持續(xù)了三天才慢慢消失。

　　事實(shí)上，人格解體障礙所體驗(yàn)到的與真實(shí)的世界隔著一層?xùn)|西的感覺并非罕見。幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這種感覺，只不過(guò)大多數(shù)的人體驗(yàn)到這種感覺的時(shí)間非常短暫，還沒有來(lái)得及認(rèn)識(shí)到這是一種問題，這種感覺已經(jīng)消失了。

　　我記得自己也曾經(jīng)有過(guò)這種經(jīng)歷，那是我在讀大學(xué)的時(shí)候，和同學(xué)一起去爬華山。從華山上回來(lái)的火車上，由于一路疲勞，沒有足夠的休息，我突然有一種感覺，好像看到的人很不真實(shí)，聽到的聲音也很遙遠(yuǎn)，甚至?xí)徐`魂出竅的感覺。當(dāng)時(shí)，我并沒有感到害怕，而是覺得很有意思，覺得用另外一個(gè)角度看世界是一種很有意思的事情。后來(lái)，睡了一覺之后，這種感覺便消失了，還感覺到很是遺憾，常常想讓自己再次體驗(yàn)這種感覺，卻求之不得。

　　有意思的是，通過(guò)催眠也能創(chuàng)造出這種解離的狀態(tài)。當(dāng)進(jìn)入比較深的催眠狀態(tài)的時(shí)候，許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有和平時(shí)不一樣的體驗(yàn)。他們可以在空間俯視自己的身體，或者以別人的角度來(lái)看自己。在催眠狀態(tài)，人們可以沒有原因地哭泣，也可以沒有對(duì)任何東西都視若無(wú)睹。雖然他們知道自己看到的東西并不真實(shí)，但是卻不會(huì)感覺到害怕。因?yàn)樵诖呙叩臅r(shí)候，他們知道自己這些狀態(tài)是被催眠師引導(dǎo)出來(lái)的，并沒有什么危害。

　　一般情況下，人們會(huì)在出現(xiàn)重大刺激事件，或者身體極度疲乏與虛弱的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這種恍若隔世的感覺。而只有當(dāng)這種感覺莫名其妙出現(xiàn)，持續(xù)且逐漸加重，并伴隨著諸如抑郁、焦慮等痛苦的體驗(yàn)時(shí)才會(huì)引起恐懼與絕望。而那種持續(xù)幾個(gè)月甚至幾十年的與世隔絕的體驗(yàn)，則是極度的痛苦。

　　我曾經(jīng)接待過(guò)三個(gè)有人格解體障礙的來(lái)訪者。一個(gè)來(lái)訪者是在15歲的時(shí)候，一場(chǎng)高燒之后，出現(xiàn)的這種癥狀；另一個(gè)是在流產(chǎn)之后出現(xiàn)的這個(gè)問題；而最近的一個(gè)來(lái)訪者，則是在經(jīng)歷過(guò)腰部手術(shù)之后一個(gè)月，參加完一個(gè)要好的同事的追悼會(huì)后，出現(xiàn)的問題。

　　人格解體的病人雖然會(huì)出現(xiàn)很多知覺與情緒的障礙，但是他們的內(nèi)心卻又是極度清醒的。他們具有高度的自我認(rèn)知能力，會(huì)在心里不斷地強(qiáng)調(diào)自己看到的，感覺到的東西并不真實(shí)，因?yàn)橄肱ψ屇欠N真實(shí)的感覺，以前那種熟悉的感覺再次回來(lái)。

　　但是，越是努力，失敗所造成的挫折感越強(qiáng)。當(dāng)失敗的次數(shù)達(dá)到一定程度之后，病人便會(huì)產(chǎn)生恐慌與絕望的感覺?；蛟S會(huì)四處求醫(yī)，或許會(huì)從各種地方尋找治療方法，但是一次又一次的失敗令他們漸漸絕望。因此他們的痛苦緣于對(duì)未來(lái)的恐懼、絕望，以及親人的不理解。而這種絕望與焦慮會(huì)加重自己的病情，讓他們產(chǎn)生更多的負(fù)性感覺。

　　所以，許多痛苦，事實(shí)上并非來(lái)自疾病本身，而是來(lái)自于因?yàn)榧膊《a(chǎn)生的絕望與恐懼。對(duì)于一個(gè)治療師來(lái)說(shuō)，幫助每一個(gè)來(lái)訪者，從絕望中尋找希望，從黑暗中發(fā)現(xiàn)光明，是最基本的責(zé)任。

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健客價(jià)：￥45

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健客價(jià)：￥45