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不要把自己的想法和情緒太當真

2017-01-16 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:煩惱,從某個角度來說,是我們把那些不那么明智的想法和情緒太當真了。所以,執(zhí)著在其中,所以無法讓自己換到不煩惱的思路和情緒狀態(tài)中,所以在煩惱中不得解脫。

  我們真的明智到我們所有想法、或者是大部分想法都是客觀、準確、正確的嗎?如果我們的所有想法或大部分想法都是正確的,那我們的生活應(yīng)該是什么樣子?只是現(xiàn)在這樣嗎?

  情緒是由想法引起的,一件事從正面想會有正面的情緒狀態(tài),如果從負面想,就會令我們不舒服。

  如果我們的想法都是正確的,那我們?yōu)槭裁磿溃课覀兙筒荒苡酶髦堑南敕?,讓自己不煩惱嗎?/p>

  煩惱,從某個角度來說,是我們把那些不那么明智的想法和情緒太當真了。所以,執(zhí)著在其中,所以無法讓自己換到不煩惱的思路和情緒狀態(tài)中,所以在煩惱中不得解脫。

  所以,如果你煩惱,不要把自己的想法和情緒太當真了。它們都只是一些夢幻泡影而已。

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