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別把你的念頭太當真

2017-01-16 來源:減壓與心理素質提升  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:思考的頭腦是一個非常有用且強大的工具,但是,如果你的生活完全被頭腦所掌控,如果你沒有意識到頭腦只是你真正所是的純意識的一個很小的面向而已,那么頭腦也會是非常具有限制性的。

  絕大多數(shù)人畢生都將自己囚禁在他們自己的思維之中。他們從未超越過一個受過去制約的、狹小的、人為的、貼上個人標簽的自我感。

  和每個人一樣,在你里面,有一個比思維深得多的意識的向度。這正是你的本質。我們可以稱之為臨在、覺知、無限的意識。在古老的教導中,它被稱為內(nèi)在的基督,或是你的佛性。

  當你只知道這個頭腦制造出來的“小小的我”,而且你的生活完全被它掌控時,你在給自己和他人制造痛苦,而找到那個臨在的向度會將你和這個世界從這痛苦中解放出來。只有通過這無限的意識的層面,愛、歡樂、創(chuàng)造性的擴展,和持續(xù)的內(nèi)在安詳才會來到你的生活中。

  如果你能夠認識到那些經(jīng)過你的頭腦的念頭只不過是念頭而已,如果你可以在你的頭腦–情緒的反應模式發(fā)生時觀照到它們,哪怕只是偶爾做到,這就表示那個向度已經(jīng)在你的內(nèi)在開始整合,它就是那個覺知,你的思維和情緒正是在它之內(nèi)發(fā)生–它就是那個無限的內(nèi)在空間,你的人生內(nèi)容正是在它之中展開。

  念頭的續(xù)流有著巨大的力量,它能輕易地拖拽著你與它在一起。每個念頭都假裝它非常重要。它想要吸引你全部的注意力。

  這兒有一個新的靈性練習給你:別把你的念頭太當真。

  人們是多么容易受困于自己觀念的牢籠啊。

  人類的頭腦,總是想要知道、了解和掌控,它總是將自己的意見和觀點誤認為是真理。頭腦總是說:“情況就是這樣。”你必須超越你的頭腦,你必須意識到無論你如何解讀“你的人生”,或其他人的人生,或他們的行為,無論你如何判斷一個情境,這都只不過是一個觀點,只不過是很多可能的視角之一。這只不過是一堆念頭而已。但是實相是合一的整體,在這整體之中萬事萬物都互相關聯(lián),沒有什么東西是獨自存在的。思維活動割裂了實相–它將這整體切割成一個一個概念性的碎片。

  思考的頭腦是一個非常有用且強大的工具,但是,如果你的生活完全被頭腦所掌控,如果你沒有意識到頭腦只是你真正所是的純意識的一個很小的面向而已,那么頭腦也會是非常具有限制性的。

  智慧并不是思考的產(chǎn)物。當你將全部的注意力放在某個人或者某件事之上,藉著這個簡單的動作,內(nèi)在深處的知曉,也就是智慧,會自自然然升起。注意力就是原始的智慧,它正是意識本身。它消融了頭腦制造的障礙,然后你將認識到?jīng)]有什么是獨立存在的。它將觀察者與被觀察之物在合一的覺知場域里連接起來。它是分離的療愈者。

  無論何時,當你深陷于不由自主的思維活動時,你就是在回避當下。你不想存在于此時此地。這里,當下。

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