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孩子越來越暴躁,會(huì)不會(huì)都和你有關(guān)?

2017-01-15 來源:減壓與心理素質(zhì)提升  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:負(fù)面情緒,在我看來,從來都不是侵蝕我們與孩子關(guān)系的毒藥,而是貼緊我們彼此身心的一種契機(jī)。

   一次閑聊,朋友說,她八歲的兒子脾氣愈漸暴躁。我們談到與孩子相處的細(xì)節(jié),這位媽媽檢討自己有很多不對(duì)的地方。平日里,她恨鐵不成鋼,總責(zé)備孩子貪玩,成績提不起來。一次,兩人吵著,還差點(diǎn)打了起來。

 
  都說父母是孩子的一面鏡子,很多時(shí)候,當(dāng)孩子出現(xiàn)難纏情緒時(shí),我們應(yīng)先覺察自己的情緒發(fā)生了什么。正如,金星在她的一期脫口秀《青春期那些事》提到的:“當(dāng)你了解自己的情緒,管理好自己的情緒時(shí),你才會(huì)幫助到孩子。因?yàn)椋覀兡芙o孩子的,永遠(yuǎn)是我們自己擁有的東西。”
 
  照顧好自己的情緒
 
  才能妥善處理好孩子的情緒
 
  武志紅說:情緒善變的孩子,可能是他們有著情緒起伏不定的養(yǎng)育者。
 
  2012年,朗朗與父親做客《藝術(shù)人生》。節(jié)目中,父親回憶自己早年的陪練場景,有這樣一段感言:“孩子小時(shí)候?qū)W琴基本靠哄。8歲開始,自我意識(shí)抬頭,有時(shí)耍賴,我控制不住情緒會(huì)罵他,孩子也用大喊大叫來抵制我。時(shí)間一長,父子倆爭執(zhí)越來越猛烈。我便想,不行啊,這樣下去會(huì)成為仇人的。于是,我開始反思問題出在哪。后來,他的鋼琴老師告訴我,孩子的情緒其實(shí)是一種自我保護(hù),他告知我的意思是——我練琴已經(jīng)很急了,你就不能再急了……我這才意識(shí)到,想要教養(yǎng)好孩子學(xué)琴,我先要管理好自己的情緒。
 
  臺(tái)灣作家劉墉談到如何妥善處理孩子情緒問題,在書中說:“每個(gè)孩子都有情緒,每種情緒背后都有秘密。當(dāng)你關(guān)心孩子,不但不能對(duì)他失常的行為不高興,反而要冷靜下來,幫他想‘他是不是身體不舒服了?他是不是遭遇了什么事?他今天對(duì)我這么不好,是不是因?yàn)樗荚嚳級(jí)牧耍克裉爝@么兇,是不是因?yàn)樵趯W(xué)校挨了罵?’這么想時(shí),你就非但不會(huì)怪他,還會(huì)去同情他、安慰他。這比你去怪罪他、責(zé)難他,使他雪上加霜,不是好太多了嗎?”
 
  幫孩子處理好情緒很考驗(yàn)父母的智慧,因?yàn)檫@需要我們自己首先具有一種穩(wěn)定的情緒承受力。正如飛機(jī)張貼的安全告示,一旦氧氣面罩落下,孩子的家長要自己迅速戴好,再幫孩子戴上——先照顧好自己的情緒,是妥善處理孩子情緒的前提。否則,家長因情緒失控而導(dǎo)致認(rèn)知混亂,應(yīng)對(duì)孩子難纏的情緒會(huì)更糟。
 
  別忘記自己也曾身為小孩
 
  所以才更應(yīng)設(shè)身處地為孩子著想
 
  媽媽帶孩子,常陷入一種惡性循壞,越為孩子操勞,情緒越差,情緒越差,越覺得事情不可控……很多時(shí)候,這種壞心情波及孩子,會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生消極的影響。
 
  記憶中,小時(shí)候?yàn)榧覄?wù)操勞的媽媽,不時(shí)會(huì)對(duì)爸爸大發(fā)雷霆,埋怨他做事磨蹭。有時(shí),她的這種情緒傳染到我,嚇得我大氣不敢出。后來,我懂得一些情緒背后的語言,每當(dāng)我心情不好,想對(duì)孩子、先生發(fā)脾氣時(shí),我便知道那其實(shí)是因?yàn)槲腋闪艘惶斓幕?,身心太累的緣故。只是,一開始,我也像當(dāng)年的媽媽那樣,意識(shí)不到這種暴情緒只源于我負(fù)擔(dān)不了那種累,所以,才一再以為是孩子的不聽話、先生的不體貼激怒我。看不透情緒背后的語言,被情緒俘虜,以至在一段時(shí)間里,我成了家人敬而怕之的“暴君”。
 
  一次,鄰居三歲的孩子喉嚨發(fā)炎,開了藥,到了藥點(diǎn),愣不吃,老人強(qiáng)行去灌,情緒失控的孩子哇哇大哭。等到媽媽上場,她什么都沒說,先將頭埋在孩子的手肘處,安詳?shù)靡蚕駛€(gè)孩子,靜靜等他發(fā)泄完畢……頓時(shí),我明白了,肯蹲下,肯服軟,不把自己定位為權(quán)力擁有者,而是愿意去理解、傾聽和尊重他,讓他可以有充分表達(dá)自己情緒的自由——這,便是撫慰孩子情緒最正確的“姿勢”。
 
  我們不會(huì)忘記自己也曾身為小孩,也曾經(jīng)歷過童年的種種情緒,所以,遇到問題,才更應(yīng)以平等的姿態(tài)、設(shè)身處地為孩子著想,更應(yīng)比孩子表現(xiàn)得冷靜(我知道做到這點(diǎn)很難),然后給他們一點(diǎn)平復(fù)心情的時(shí)間(將他帶離現(xiàn)場),問他們遇到了什么煩惱(小孩一般都很坦誠,你耐心引導(dǎo)他,他會(huì)樂意告訴你),接著跟他們分享自己兒時(shí)的經(jīng)歷,引導(dǎo)他們思考問題,最后找到問題解決的方法。天長日久,在這種耐心的熏陶下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子變得越來越懂得表達(dá)和控制自己的情緒。
 
  負(fù)面情緒,在我看來,從來都不是侵蝕我們與孩子關(guān)系的毒藥,而是貼緊我們彼此身心的一種契機(jī)。
 
  讓自己成為一個(gè)好父母
 
  更配得上擁有孩子的愛
 
  近日,關(guān)于安吉麗娜·朱莉的一句“為了孩子,我要跟你離婚!”在微信圈很火。朱莉是個(gè)怎樣的女人?她小時(shí)想當(dāng)入殮師,年少時(shí)抽煙喝酒紋身,早戀性虐又吸毒,是個(gè)地地道道的不良少女。30歲之前,安吉麗娜·朱莉幾乎把所有驚世駭俗的事都做了,30歲之后,她遇見皮特,生兒育女,開始專注慈善事業(yè)。《艾倫秀》中,她說:為了孩子,我沒有什么不能做、不敢做的。
 
  朱莉談到自己有個(gè)情緒多變的母親,她懲罰女兒總是帶著發(fā)泄自己不良情緒的企圖,這幾乎把她拖入黑暗的地獄。長大后的朱莉雖說釋懷了,但跟母親說不上親密無間。后來,她收養(yǎng)兒女,有時(shí)驚訝地發(fā)現(xiàn),雖然她不贊同母親兒時(shí)對(duì)自己的教育方式,但在情緒控制方面,卻在重蹈母親的覆轍。為此,她決心努力去“洗心革面”。
 
  安吉麗娜·朱莉的故事,讓我如聞警鐘。為人父母,在這個(gè)世界上,無疑是最為艱難的一件事。它難就難在,在我們的孩子面前,我們會(huì)更清楚地看到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),看到自己童年時(shí)所受的創(chuàng)傷……所有的這些,都會(huì)讓我們感到挫敗、沮喪、難堪。但,為了孩子,為了孩子日后的人生,我們必須勇敢地去面對(duì)自己性格和情緒上的不足,勇敢地去接受它、學(xué)習(xí)它,耐心地一點(diǎn)點(diǎn)修正它,好讓自己更配得上成為一個(gè)好父母,也更配得上擁有我們的孩子——他們對(duì)我們至誠而至真的愛。
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