正面管教：用心陪伴，靜待花開(kāi)

　　正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，孩子只有在一種和善而堅(jiān)定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感、合作以及自己解決問(wèn)題的能力，才能學(xué)會(huì)使他們受益終身的社會(huì)技能和生活技能，才能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。

　　參加了詹美老師的正面管教微課后，從心念到具體操作都收獲頗豐，也正努力在養(yǎng)育陪伴四歲女兒的過(guò)程中實(shí)踐應(yīng)用。

　　首先是管理好自己的情緒，媽媽很容易跟孩子產(chǎn)生情緒關(guān)聯(lián)，而小年齡段的孩子更容易從媽媽的表情判斷媽媽的情緒，有時(shí)我發(fā)火的時(shí)候，女兒會(huì)邊哭會(huì)說(shuō)：“媽媽，你不愛(ài)我了嗎？”每每這個(gè)時(shí)候我都會(huì)很后悔自己情緒激動(dòng)，光是發(fā)了脾氣卻于事無(wú)補(bǔ)，孩子還積壓一些不好的情緒體驗(yàn)，時(shí)不時(shí)會(huì)鬧情緒。

　　當(dāng)學(xué)習(xí)了正面管教提出的冷靜角模式，下決心采用積極暫停的方式，于是我和女兒進(jìn)行了約定，當(dāng)媽媽有點(diǎn)語(yǔ)氣不對(duì)要發(fā)火時(shí)，請(qǐng)她提醒我；當(dāng)她覺(jué)得不開(kāi)心難過(guò)特別想哭的時(shí)候，可以哭一會(huì)兒，不過(guò)好起來(lái)時(shí)要告訴我因?yàn)槭裁磦目奁摹?/p>

　　在近三個(gè)多星期里，當(dāng)我出現(xiàn)聲音調(diào)高的時(shí)候，以前可能因此委屈哭鬧的女兒，經(jīng)常會(huì)比較淡定地說(shuō)：“媽媽，你先不要生氣，你先聽(tīng)我說(shuō)……”女兒的打斷很好地給我的情緒按了暫停鍵，讓我更能積極地關(guān)注事情本身。

　　而我更多地接納她的情緒，她想哭的時(shí)候我耐心平和地等待她表達(dá)完情緒，抱抱她，給她情感的支持，和她一起面對(duì)具體的問(wèn)題。然后我發(fā)現(xiàn)她出現(xiàn)哭鬧的情況越來(lái)越少了，我鼓勵(lì)她說(shuō)出自己的情緒，或者我?guī)退f(shuō)出她的感覺(jué)：“寶貝，你是覺(jué)得很難過(guò)（很委屈/很害怕/很孤單…）么。”可以準(zhǔn)確地說(shuō)出孩子的感受，她感到自己被理解被看到，她就越來(lái)越愿意說(shuō)出自己心中的話，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們和孩子有良好的溝通互動(dòng)，那么她就更愿意接受我們的建議了。

　　另外，學(xué)習(xí)過(guò)程中有一句話特別觸動(dòng)我，孩子所有的行為問(wèn)題都可以通過(guò)深度陪伴來(lái)解決。讓我更加深入地理解“深度陪伴”的含義，深度陪伴要尊重孩子的需要，全心全意，心無(wú)旁騖地和孩子在一起，做她喜歡感興趣的事。其中給出了父母要給到孩子這樣陪伴的“特別時(shí)光”建議。

　　反思自己有時(shí)會(huì)忙著家務(wù)，一邊打掃房間整理衣服一邊回應(yīng)女兒，每次她晚上都會(huì)粘著我并且很不開(kāi)心。于是，近期在晚飯后我跟她說(shuō)，我們可以一起玩十五分鐘或二十分鐘，你來(lái)選擇玩什么游戲。聽(tīng)到這些，她會(huì)特別放松開(kāi)心，然后我們一起玩“爆裂飛車”、“枕頭大戰(zhàn)”、角色扮演或者聽(tīng)歌跳舞等等，我感受到那一刻我跟孩子同頻了，這樣流動(dòng)的能量會(huì)讓我們彼此的心里都充滿喜悅。

　　最后聊聊鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)持給孩子恰當(dāng)具體的鼓勵(lì)，逐漸會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)在認(rèn)知，讓孩子更自信更有內(nèi)在力量。而表?yè)P(yáng)多是泛泛的，“你真棒”，可能只會(huì)讓孩子在意別人的評(píng)價(jià)。當(dāng)我鼓勵(lì)她說(shuō)，“閨女兒，你可以自己洗澡然后換好衣服，媽媽覺(jué)得你長(zhǎng)大了，你也為自己的進(jìn)步自豪吧！”我在女兒的臉上看到了滿足和自信的笑容。女兒，我愿意用更多正面的言語(yǔ)給你最好的鼓勵(lì)和支持！

　　育兒學(xué)習(xí)的路上，相信知行合一與堅(jiān)持踐行才會(huì)有更大的收獲，做為媽媽，我無(wú)法做到一百分的完美媽媽，因此接納自己和孩子的不完美也是最重要的課程吧！

　　是啊，一個(gè)習(xí)慣的形成是需要至少二十一天的堅(jiān)持，而孩子的每個(gè)成長(zhǎng)階段又會(huì)有新的挑戰(zhàn)，但我愿意相信，孩子本身具備著自我成長(zhǎng)的潛能，而我們做父母的，首先需要自己成長(zhǎng)，了解接納孩子，用心陪伴，靜待花開(kāi)。