頭腦對人的束縛是驚人的，頭腦里充滿了各種欲念，各種恐懼。頭腦一旦執(zhí)著在某點上，頭腦就不能放下。你的恐懼是那么強烈，這種強烈的恐懼不是來自于外在，而是你的內(nèi)心。這一切是心所造成的。你自己把頭腦中的幻象當(dāng)作現(xiàn)實，所以在物質(zhì)層面所看到的就是你頭腦的景象。這個恐懼，是你自己的幻象，是你自己以恐懼的心回應(yīng)罷了。不是恐懼纏住你，而是你為什么緊緊纏住恐懼不放，緊緊抓住恐懼不放？

　　這種對外在的恐懼，只是頭腦的一個制約模式罷了。打破這個模式的方法就是觀照與容納，及參破這個頭腦制造的幻象。這樣堅持，以無為的心去自然的做，自然而然，你就不會再受這個幻象所擾。

　　在能量及情緒層面的打通及釋放也是必要的。

　　恐懼就讓它恐懼，接納這個恐懼，容納這個恐懼。你現(xiàn)在的問題是自己對眼睛沒看到的，就覺得自己不能掌控，就不放心，就不能確認(rèn)。就不放心，就反復(fù)檢查。頭腦需要掌控，頭腦需要解釋，頭腦需要放心，頭腦制造了很多不安全感。

　　對于情緒層面的東西，經(jīng)驗才能蛻變，感覺才能蛻變感覺。這是顛撲不破的真理?？偸怯妙^腦去解決情緒的問題，簡直是癡人說夢，愚蠢至極。唯有容納才是解決問題的根本。頭腦總在想完美，頭腦總在想輝煌，頭腦總在想不平凡，想成為圣人，成為佛，頭腦想要自己完全沒有一點煩惱，殊不知這也是頭腦的一個最大的束縛。以為頭腦沒有一點煩惱，頭腦就有力量，反而適得其反。容納才是有力量的，我不要再成佛。我不要再受人間頭腦知識的束縛，那只是人類這個時空的經(jīng)驗，我要跳出人類看人類，跳出地球看地球，跳出宇宙看宇宙，跳出人類的知識看人類的知識。跳出宗教看宗教。

　　內(nèi)在力量的升起，是修為的積累而水到渠成的事情，不是用意念控制而來的。過分的耗用了意念，耗用了精神力，在與自己折騰，今后不要再這么干！

　　你不要再在頭腦解決每一個遇到的恐懼，每一個問題，你把精力放在提升自己的勇氣、力量上，有勇氣容納就好了，有智慧容納就好了。

　　當(dāng)代大隱南懷謹(jǐn)老先生的安心法門立身不求無患；處世不求無難！

　　你的計劃塞滿了你的頭腦，你的作為塞滿了你的頭腦，你的頭腦滿是妄念，你又如何能空呢？

　　出門辦事的時候，我們經(jīng)常固有的思維給自己設(shè)限，覺得這也不可能，那也不可能。其實，生活中充滿了可能。

　　當(dāng)你空的時候，你就能感覺天地萬物，你就與宇宙能量連接。

　　跟隨你的心，而非是頭腦的安排，順心而為，是靈感的自然呈現(xiàn)。

　　我們經(jīng)常受制于我們的潛意識運作機制，是否了解我們自己頭腦的運作機制而打破呢？我們習(xí)慣于對頭腦的東西很相信，很放心，但很少醒悟到心靈的力量，心靈的智慧。

　　不再受制于外在的情緒，也不再受制于內(nèi)在的情緒與記憶，人的很多困擾，是不知道活在當(dāng)下。在生活中，一件事情觸動了過去的某個情緒，馬上生起怨恨，尤其在情感生活中，我們經(jīng)常念念不忘的就是這個身邊所愛的人對你的傷害。我們對很多事情記不住，但唯獨卻對過去的某個傷害念念不忘，于是我們就經(jīng)常莫名的情緒，生活中時常讓過去的傷害延伸道到當(dāng)下。然而你所執(zhí)著的過去又在何處呢？