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國慶打算怎么瘋

2016-12-31 來源:山工院心理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做什么都無力,總覺得什么都無所謂,生活中的一切好像都糟透了,很久都沒有開心雀躍的時(shí)候了。

  1.不想工作

  在格子間里的你,是否覺得疲憊不堪?工作效率低?面對著電腦,總想著遠(yuǎn)方。

  2.許多事情提不起興趣

  做什么都無力,總覺得什么都無所謂,生活中的一切好像都糟透了,很久都沒有開心雀躍的時(shí)候了。

  3.脾氣暴躁

  心中的怒火極易點(diǎn)燃,暴躁敏感,甚至歇斯底里,冷靜后又會(huì)感到后悔。

  4.缺乏安全感

  心中莫名的不安,想要證明自己,想要得到認(rèn)可,卻適得其反。

  5.不知道該干嘛

  好像全世界的人們都好忙碌,只有自己一個(gè)人無所事事。

  6.想大聲呼喊

  想要沖著大山或田野大聲呼喊,把壓抑在心中的所有負(fù)面情緒,全部傾瀉

  7.愛胡思亂想

  總愛亂想,覺得自己會(huì)患上某種絕癥,突然離開,幻想自己得病后要怎樣生活

  8.想一醉方休

  好想知道自己喝醉后是什么樣子,喝醉后會(huì)打電話給誰。

  9.想從高空跳下

  想要去嘗試蹦極、跳傘、滑翔,即使內(nèi)心還是有點(diǎn)膽怯,卻想要體驗(yàn)?zāi)欠N,高空墜落,無依靠的感覺。

  無論占了幾條,都希望大家能夠給自己安排一次旅行,跳出現(xiàn)有的固定圈子,看美景、嘗美食、交朋友換種狀態(tài),換個(gè)心情,會(huì)有不一樣的收獲。

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