失戀是現(xiàn)在社會(huì)一種十分普遍的現(xiàn)象，有人戀愛(ài)了，就會(huì)有人失戀，因此，希望處于失戀中的人們能夠想到很多人跟你處于同一種狀況，不要有過(guò)大的心理壓力。下面就為大家具體介紹“失戀心理醫(yī)生教您如何走出失戀陰影”這一問(wèn)題，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
失戀心理醫(yī)生教您走出失戀陰影的三大方法如下所述：
(1)學(xué)會(huì)精神自勵(lì)。面對(duì)愛(ài)的挫折及接踵而至的精神打擊，應(yīng)用積極的認(rèn)識(shí)方法來(lái)“穩(wěn)住”自己，學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)。愛(ài)情的挫折是對(duì)人生價(jià)值的考驗(yàn)，是人格走向成熟的階梯。培根有一句名言：一切真正偉大的人物沒(méi)有一個(gè)是因愛(ài)情而發(fā)狂的人。強(qiáng)制別人接受自己癡情的愛(ài)，是一切愛(ài)情悲劇的根源。孤注一擲的愛(ài)是太軟弱無(wú)能的表現(xiàn)。因此，應(yīng)不斷鼓勵(lì)自己走過(guò)這風(fēng)雨交加的地段，只有迅速振作起來(lái)，才能擺脫眼前的感情危機(jī)。
(2)尋求積極發(fā)泄。許多失戀的悲劇后果都是由于痛苦情緒的壓抑、沉積而走向行為暴發(fā)的。失戀的最初階段是最不理智的，此時(shí)出現(xiàn)的沉悶是危險(xiǎn)的征兆。因此，失戀后可把內(nèi)心的委屈、痛苦和憤怒向親朋好友和家人傾吐。有時(shí)泣不成聲的傾訴如同燥熱天氣里的一場(chǎng)雷雨，暴雨過(guò)后便會(huì)出現(xiàn)清新、爽朗的心境。
(3)轉(zhuǎn)移生活方式?？筛淖冏约旱纳罘绞絹?lái)去除失戀的痛苦。如投身到學(xué)習(xí)、工作中去，也可投身到集體中去。不要把自己關(guān)在狹小的圈子里，整天唉聲嘆氣，難以自拔，而應(yīng)鼓足勇氣，投身到集體中去，集體會(huì)給你以關(guān)懷和溫暖，會(huì)讓你從痛苦中擺脫出來(lái)。還可融身于大自然中去。大自然的美好風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡愉身心，使你擺脫失戀的痛苦。
上述三種失戀心理醫(yī)生所傳授的走出失戀陰影的方法，是現(xiàn)在社會(huì)十分流行的治療方法，希望廣大處于失戀中的人們能夠?qū)ι鲜龇椒ㄟM(jìn)行嘗試治療，相信只要您能夠認(rèn)真按照上述方法去做，并進(jìn)行一定的心理調(diào)節(jié)，必然能夠逐漸緩解失戀帶來(lái)的痛苦，最終徹底走出失戀的陰影。
抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥216抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥65養(yǎng)心滋腎，健腦安神。用于心腎不足．用腦過(guò)度引起的失眠健忘，虛煩多夢(mèng)，心悸不安．目暗耳鳴．精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢，記憶力減退．注意力不集中，精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià)： ￥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
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健客價(jià)： ￥1980治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
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