現(xiàn)實(shí)生活中,我們難免會(huì)與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)吵架,無論是面對(duì)友情,還是愛情,甚至是親情。可是你知道嗎,吵架其本身也是一種溝通方式,要會(huì)吵,別讓吵架影響你們的感情。
用“我語句”表達(dá)觀點(diǎn)
美國社會(huì)學(xué)家、人際專家珍亞格強(qiáng)調(diào),吵架時(shí)最好用第一人稱表達(dá)觀點(diǎn),比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,強(qiáng)調(diào)這只是你的個(gè)人感受。
說話直截了當(dāng)
冷嘲熱諷、指桑罵槐,很難讓對(duì)方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭(zhēng)議,最好直接切入重點(diǎn),明確說出你的想法。
不要拿隱私說事
就算爭(zhēng)吵很激烈,也要避免談及對(duì)方的隱私,或一些私人問題。違背這一點(diǎn),只會(huì)辜負(fù)和犧牲別人的信任,讓你因小失大。
給對(duì)方說話機(jī)會(huì)
解鈴還須系鈴人,給對(duì)方解釋、理論的機(jī)會(huì),并耐心傾聽,才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在,一步步解開心結(jié)。
互相留點(diǎn)緩沖時(shí)間
爭(zhēng)吵最終是為了解決問題,而不是逞一時(shí)口舌之快。給彼此一點(diǎn)時(shí)間,好好思考和回應(yīng)對(duì)方的意見和看法,進(jìn)一步爭(zhēng)吵才有意義。
不中傷對(duì)方
指名道姓的謾罵和中傷,是最不明智的一種吵架方式,只會(huì)殘忍地在對(duì)方心中留下長(zhǎng)久的傷害,把簡(jiǎn)單問題復(fù)雜化。
不要摔東西或動(dòng)拳腳
不管有多生氣,揮拳、吐口水、砸東西等行為,在吵架時(shí)必須絕對(duì)禁止,任何非言語的動(dòng)作,只會(huì)讓別人對(duì)你的印象越來越差。
不要分出對(duì)錯(cuò)
爭(zhēng)吵時(shí),記得提醒自己:意見分歧并不是誰對(duì)誰錯(cuò)的問題,只是看法不一致而已。認(rèn)清了這一點(diǎn),消除爭(zhēng)端會(huì)變得容易很多。
不要鬧得人盡皆知
吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀,只會(huì)讓雙方都難堪,導(dǎo)致關(guān)系惡化。哪怕真的劍拔弩張,也要找個(gè)“隱蔽”的地方。
吵架的時(shí)候,學(xué)會(huì)用“我語句”表達(dá)觀點(diǎn),說話直截了當(dāng),不要拿隱私說事,給對(duì)方說話機(jī)會(huì),互相留點(diǎn)緩沖時(shí)間,不中傷對(duì)方,不要摔東西或動(dòng)拳腳,不要分出對(duì)錯(cuò),不要鬧得人盡皆知。記住,沖動(dòng)永遠(yuǎn)是魔鬼。
驢膠補(bǔ)血顆粒:補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過少。 中智草晶華黨參破壁草本:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 碳酸鈣D3片:鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥247清熱解毒,疏風(fēng)解表。用于感冒,癥見發(fā)燒、頭痛鼻塞、咳嗽痰黃、口干咽痛、咽喉紅腫、全身酸痛。
健客價(jià): ¥19祛痘。
健客價(jià): ¥246散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于陰疽初起,皮色不變,腫硬作痛,多發(fā)性膿腫,癭瘤,瘰疬,乳巖,乳癖。
健客價(jià): ¥23清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥211.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥39用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥49有效避孕,防止性病及艾滋病的HIV病毒。
健客價(jià): ¥49清熱燥濕,殺蟲止癢。用于治療濕熱下注所致的陰癢,帶下,癥見陰部瘙癢,帶下量多,色黃有味等;也適用于非特異性外陰炎、滴蟲性陰道炎、念珠菌性陰道炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥45見說明書。
健客價(jià): ¥78清熱滋陰,祛痰利咽。用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥9用于砂眼、結(jié)膜炎等眼病。
健客價(jià): ¥15用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者;③痛風(fēng)石;④尿酸性腎結(jié)石和(或)尿酸性腎病;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥43用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥79.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥201. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者;3.痛風(fēng)石;4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥36本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥69慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165本品采用天然乳膠制成,100%電子檢測(cè),正確使用可降低感染艾滋病及其他性傳播疾病的機(jī)率。
健客價(jià): ¥14.9滋陰補(bǔ)腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動(dòng)脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價(jià): ¥65該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià): ¥450活血化瘀通絡(luò)。用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥46