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專家:壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致頻繁做夢(mèng)

2016-09-05 來(lái)源:尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在大城市生活、工作的白領(lǐng),由于壓力負(fù)荷極重,容易產(chǎn)生疲憊感,內(nèi)心向往過(guò)去。經(jīng)常在夢(mèng)里回到故鄉(xiāng),反復(fù)看到舒適的過(guò)去,如童年、校園生活、母親等等。

  我們都知道,夢(mèng)境往往是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種折射,但如果每天多夢(mèng)或者一直重復(fù)著一個(gè)夢(mèng),就會(huì)影響到人們的心理健康。根據(jù)專家的解析,頻繁的做夢(mèng)是現(xiàn)實(shí)壓力所致。白領(lǐng)階層就是一個(gè)容易受夢(mèng)境困擾的群體,他們的這種夢(mèng)境通常預(yù)示著職場(chǎng)中的壓力。

  1、預(yù)示晉升壓力

  在職場(chǎng)上已經(jīng)打拼幾年的白領(lǐng),明明已經(jīng)遠(yuǎn)離課堂,卻有過(guò)夢(mèng)回考場(chǎng)的經(jīng)歷,其實(shí),考試隱喻的是在職場(chǎng)上面臨進(jìn)一步的跨越。競(jìng)爭(zhēng)重壓下的白領(lǐng),最關(guān)心的是個(gè)人的提升和發(fā)展,屢次夢(mèng)到考試,就是這種壓力在夢(mèng)境里的轉(zhuǎn)化。這說(shuō)明,你有可能正在或即將面臨一次職業(yè)生涯的變動(dòng),對(duì)此不敢確信,或者信心不足的人,就容易夢(mèng)到考試不及格的情況。

  2、事業(yè)上的困境

  許多白領(lǐng)做過(guò)爬樓梯、高山的夢(mèng)。職場(chǎng)順利的人遭遇這種夢(mèng)境,最終結(jié)果是爬上山頂,登高舉目,前方是開(kāi)闊美景。但如果事業(yè)不順暢,工作不穩(wěn)定,困難重重,夢(mèng)中的情形就會(huì)總是在爬山,直到身心疲憊還是到不了山頂,這正是工作中的壓力所致。夢(mèng)境是壓力的傳遞,因此,遭遇爬山涉水一類的惡夢(mèng)困擾時(shí),就應(yīng)當(dāng)提醒自己,找出壓力的來(lái)源,盡量與心理醫(yī)生進(jìn)行交流,以免負(fù)面情緒誘發(fā)抑郁,影響健康。

  3、身心極其疲憊

  在大城市生活、工作的白領(lǐng),由于壓力負(fù)荷極重,容易產(chǎn)生疲憊感,內(nèi)心向往過(guò)去。經(jīng)常在夢(mèng)里回到故鄉(xiāng),反復(fù)看到舒適的過(guò)去,如童年、校園生活、母親等等。夢(mèng)見(jiàn)母親,則是“戀母情結(jié)”的體現(xiàn),內(nèi)心渴望得到她的保護(hù)。此外,如果頻繁夢(mèng)見(jiàn)家人、好友處境不佳,其實(shí)反映的正是本人處于緊張的人際關(guān)系或緊張的工作環(huán)境之中。

  白領(lǐng)階層在職場(chǎng)中會(huì)遇到各種各樣的壓力,為了不影響到心理健康,必須具備更強(qiáng)的心理承受能力。所以,進(jìn)行自我調(diào)節(jié)最為重要,積極培養(yǎng)自己健全的個(gè)性,保持奮發(fā)向上、樂(lè)觀豁達(dá)的精神狀態(tài)。

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