專家說來自大自然的雨聲、風(fēng)聲等聲音,某些特定樂器發(fā)出的聲音,或某種獨(dú)特的嗓音,都對(duì)大腦有很好的減壓效果。下面的最佳減壓音樂,隨便聽一首
哪些減壓音樂最有效?
1.“喬治文斯頓”的音樂
喬治文斯頓是“WindhamHill”唱片公司的大明星,他的音樂樸素、舒服、旋律優(yōu)美,有很好的減壓功效,其中尤其推薦記載季節(jié)變化的《landscape》和獲得了格萊美獎(jiǎng)的《forest》。
2.“大衛(wèi)蘭茲”的音樂
以17世紀(jì)的克里斯托夫?yàn)橹黝}創(chuàng)作的唱片《克里斯托夫的夢(mèng)》讓大衛(wèi)蘭茲成為了耀眼的音樂明星。
如果說喬治文斯頓的音樂表達(dá)了對(duì)自然的感想,那么大衛(wèi)蘭茲的音樂則更擅于挖掘內(nèi)心細(xì)微的感受,能夠影響人的內(nèi)部情緒。
3.“安德列加儂”的音樂
與其他鋼琴演奏家喜歡與小提琴進(jìn)行協(xié)奏不同,安德烈更喜歡和低音大提琴合作演奏。
他不是單純賣弄技巧地進(jìn)行演奏,而是用溫暖的心真正用心在演奏,他的音樂像潺潺流水的一樣可以撫慰人的心靈。
4.“北野實(shí)”的音樂
北野實(shí)對(duì)鋼琴演奏極具天賦,他那讓人深深沉醉的演奏,擁有與俄國作曲家及鋼琴演奏家拉赫瑪尼諾夫媲美的魅力。
5.“神秘園”的音樂
神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。
他們的《whiteslores》和《dawnofanewcentury》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。
6.“雅尼”的音樂
心理學(xué)專業(yè)出身的雅尼,將古典音樂和流行音樂的優(yōu)點(diǎn)融合一身,創(chuàng)作出了通俗易聽的聲音,安靜又舒服。
7.“恩雅”的音樂
愛爾蘭女歌手恩雅擁有夢(mèng)囈般的聲線,她唱出的簡單旋律神秘又空靈,被譽(yù)為“治愈心靈的音樂”,是最受心理專家追捧的減壓音樂。
8.“多特”的音樂
來自德國的多特是世界上最有名的冥想音樂家,他利用電子樂器,自然之聲,東方民俗音樂和宗教音樂創(chuàng)造出了“冥想音樂”。
他認(rèn)為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉(zhuǎn)鳥鳴、昆蟲鳴叫,都擁有各自不同的波長和呼吸,這些聲音通過耳朵進(jìn)入人體內(nèi)部就能刺激“真我”,釋放壓力。
1.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。
健客價(jià): ¥128買2送1原品 藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
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健客價(jià): ¥196活血散結(jié);通經(jīng)下乳;消癰潰堅(jiān)。主血瘀經(jīng)閉;癥瘕;風(fēng)濕痹痛;乳汁不下;癰腫;瘰疬。
健客價(jià): ¥1059補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià): ¥126對(duì)患者進(jìn)行藥物霧化吸入治療用。
健客價(jià): ¥259用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥79.9本品可用于成人短期內(nèi)因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥69慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,月經(jīng)過多,久不受孕。
健客價(jià): ¥115清熱化痰,散結(jié)解毒。治風(fēng)熱咳嗽,肺癰喉痹,瘰疬,瘡瘍腫毒。
健客價(jià): ¥253補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥16西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥450西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥680西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥1590柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍):交付藥物時(shí):指導(dǎo)患者PTP包裝藥品應(yīng)從其墊板中取出藥品服用(有報(bào)告指出:因誤服PTP墊板,其尖硬銳角刺入食道粘膜。導(dǎo)致穿孔、縱隔洞炎等嚴(yán)重并發(fā)癥)。 凈石靈膠囊(羚康):補(bǔ)腎,利尿,排石。用于治療腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石以及由結(jié)石引起的腎盂積水、尿路感染等。 左氧氟沙星片(可樂必妥): 本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣
健客價(jià): ¥1900枸櫞酸氫鉀鈉顆粒:用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒:清溫?zé)?,利尿,排石。用于尿路結(jié)石,腎盂腎炎,膽囊炎。
健客價(jià): ¥1700