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哪種方式最能夠讓你快速減壓?

2016-08-20 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:選A表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉(zhuǎn)變你的心情。心情好,你的工作就會進(jìn)行得非常順暢。

  現(xiàn)代這個社會,人人都有壓力,哪怕是小學(xué)生,他們都會覺得非常有壓力,因為要好好讀書來滿足家長的虛榮心。所以大人就是更加的有壓力了。那么如果來減壓呢?不同的人減壓的方式不同,最后的效果也不一樣,想知道哪種減壓方式最適合你嗎?趕緊來測試一下吧!

  你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當(dāng)天的天空非常晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后,就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下,在海上預(yù)定停留兩個小時左右。這時候,你覺得你會選擇在哪里休息呢?

  A。到船的最上層去

  B。到船頭的甲板上去

  C。到船艙里面去

  D。到船尾去

  答案:

  選A表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等,都可能轉(zhuǎn)變你的心情。心情好,你的工作就會進(jìn)行得非常順暢。

  選B在你的心底深處,一直都抱著“想要到外地去旅行”的念頭。建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現(xiàn),那去看海也是很好的解除壓力的方法。

  選C當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時候,不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后,你的壓力也會消除許多吧?

  選D你現(xiàn)在的精神和體力都相當(dāng)?shù)仄?,什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是:把你的電話線拔掉!將工作或是課業(yè)都暫時拋到一邊去。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話,建議你看看書或是錄像帶。這樣過個兩、三天之后,等到你的心中有“想做事的感覺”時,再去恢復(fù)你的工作。

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