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適當?shù)膽雅f有利于減輕壓力放松心情

2016-08-17 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人和事也許會忘得一干二凈,但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積淀在心里揮之不去,且隨著時日的推移愈加清晰和濃烈,令人思念之、追思之。上述幾位同事所說,就是這種情況的必然反映。

  隨著現(xiàn)代社會的越來越發(fā)展,人們的生活節(jié)奏加快。雖然現(xiàn)代的生活目眩神迷令人神往,可但大家體驗了那些只會,一種莫名的空虛感會在夜深人靜的時候彌漫上你的身心。這個時候,很多人就會起一種懷舊的情緒,大家會覺得這是否不正常。其實不是的,懷舊恰恰有意身心健康呢。

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  其實人生挺有意思的。不管你干什么工作,也不管你經(jīng)歷了幾個崗位,都積攢了一本厚厚的閱歷。這閱歷所形成的一些印象、認知,或深或淺都留存在人的心間。在忙碌的時候,人們無暇顧及;但當人靜下來的時候,或擺脫工作以后,這些過去的印象、認知便時不時地涌向腦際,讓人懷念,讓人思索。從心理學角度來說,這就是人本身所固有的一種懷舊心理和情緒。

  人非草木,孰能無情?有感知、有印象、有情感,是他的基本屬性和特點。當然,人不可能把所有經(jīng)歷的事情都記得清清楚楚,有些人和事也許會忘得一干二凈,但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積淀在心里揮之不去,且隨著時日的推移愈加清晰和濃烈,令人思念之、追思之。上述幾位同事所說,就是這種情況的必然反映。

  懷舊沒有什么不好,它更不是一種消極的情緒。相反懷舊倒是能平添一些新的感受、增加一些對生活的新認知。有位朋友在同學聚會上看到了當年讀小學時的同桌,交談時他說起這位同桌曾給過他一個饅頭的事兒:“這件事兒我一直沒忘,時時感念。”同桌驚訝地說:“你還記得這事兒啊,真讓我感動。”還有一位朋友經(jīng)?;貞浧疣従訋椭姨退氖聝海耗菚r他家的院子比街道地面低,一下雨院子里就灌滿了水,每遇到這情況,鄰居們都跑到他家?guī)兔Α?/p>

  其實,懷舊是一種非常美好的情感。但你累了想休息了,緬懷緬懷往日的時光,讓你身心放松,全身心都愉悅起來,又有何不可呢?只要能讓自己開心起來,什么方式都是可以嘗試一下的。我們的生活里真的需要多一些情趣。這樣,我們才會生活得更加美好。

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