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微笑是走遍世界的通行證也是緩解壓力的良方

2016-08-16 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究人員讓2000名志愿者觀看12張28~68歲女性的頭像照,這些照片上人臉的表情或快樂,或悲傷,或平靜,然后要求志愿者分別猜測這些人的年齡。

  微笑,不論在哪里都是最好的通行證,而且微笑能讓自己和別人心情更,最重要的能緩解壓力。對此,有心理學(xué)家對這個課題做了特別的研究。

  研究人員讓2000名志愿者觀看12張28~68歲女性的頭像照,這些照片上人臉的表情或快樂,或悲傷,或平靜,然后要求志愿者分別猜測這些人的年齡。結(jié)果顯示:那些照片上表情快樂,呈現(xiàn)笑臉的女性,年齡要顯得更年輕,與照片表情悲傷的女性相比,年齡平均年輕1歲,與照片表情平靜的女性相比,年齡平均年輕6個月。與本人實際年齡相比,笑臉看上去平均年輕2歲,而苦臉看上去要老1歲。

  研究人員,葡萄牙里斯本大學(xué)社會科學(xué)研究所積極心理學(xué)家米利亞姆·阿赫塔爾解釋,當(dāng)人臉是唯一線索時,臉部表情就會很大程度地影響判斷。總之,笑臉顯得更有魅力,讓人看上去年輕。另一項相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn),表情快樂的人顯得比同齡人更自信和大方。阿赫塔爾進(jìn)一步說明,從生理學(xué)上看,笑能幫助大腦釋放內(nèi)啡肽,減輕壓力,放松身心,并有助臉部血液循環(huán),這一切讓人看起來更有精神,也更年輕。

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