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集體心理晤談有助減輕災(zāi)后心理創(chuàng)傷

2016-08-11 來源:尋醫(yī)問藥網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:呂秋云介紹,地震、空難、大火、爆炸和水災(zāi)等災(zāi)難給人以強(qiáng)烈的心理刺激。災(zāi)害造成的精神及行為障礙被稱為急性應(yīng)激心理障礙,而此后遷延不愈的則稱作“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”。

  在日前舉行的“團(tuán)體心理咨詢與治療在災(zāi)后心理救援中的應(yīng)用”研討會上,中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與心理咨詢專業(yè)委員會主任委員、北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所教授呂秋云指出,集體心理晤談對于減輕災(zāi)后心理創(chuàng)傷效果良好。

  集體心理晤談又稱“嚴(yán)重事件應(yīng)激晤談”,即災(zāi)難后通過集體交談、討論感受來減輕壓力、舒緩情緒,從而避免更嚴(yán)重的心理問題。

  呂秋云介紹,地震、空難、大火、爆炸和水災(zāi)等災(zāi)難給人以強(qiáng)烈的心理刺激。災(zāi)害造成的精神及行為障礙被稱為急性應(yīng)激心理障礙,而此后遷延不愈的則稱作“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”。

  據(jù)記者了解,在遭遇災(zāi)難的人群中,約10%的人的心理會產(chǎn)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,終身患病率達(dá)9%,其中女性人數(shù)多于男性。呂秋云表示,產(chǎn)生這種障礙的最主要原因就是缺少社會支持,而集體心理晤談有助于緩解人們的心理創(chuàng)傷。

  “每個人都有需要分享和被接受的感覺,集體心理晤談最重要的原則是不批評他人,所有的人都傾聽、分享以及被接受。”呂秋云說。

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