總擔(dān)心還沒發(fā)生的事,每天都在顧慮。生活中,有的人樂天開朗,有的人卻杞人憂天。性格悲觀的人,遇事容易往壞處想,自信心差。他們的悲觀憂慮來自何處呢?這是遺傳因素和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果,主要有以下幾點原因:
1.遺傳氣質(zhì)。抑郁氣質(zhì)的人總是小心謹慎,思慮過度。表現(xiàn)出行為孤僻、不合群等特點,性格也會表現(xiàn)得較為內(nèi)向。
2.教養(yǎng)不當(dāng)。過分溺愛會讓孩子難以具備獨立處理問題的能力,進入社會時,會感到惶恐不安、悲觀無助。
3.心理創(chuàng)傷。特別是兒童時期的心理創(chuàng)傷,會使人自信心降低,遇事時易往悲觀不利的方向考慮,甚至引發(fā)抑郁情緒。
這樣的性格習(xí)慣該如何改善呢?
首先,要學(xué)會認識自己。“寸有所長,尺有所短”,性格沒有優(yōu)劣之分,若能正視自己的弱點,采取積極的行動,就能化解悲觀的困局。其次,要讓自己專注于具體行動,不去想短期不會發(fā)生的事。
再者,讓自己學(xué)會信任。只要相信自己,就會有踏實的感覺,并敢于獨自面對困難。最后,要能夠接受變化。對于悲觀的人來說,變化就意味著不可預(yù)知的未來,潛藏著不可把握的危險。告訴自己生活中沒有那么多驚天動地的大事,只要放平心態(tài)、盡力而為就足夠了。
定驚,熄風(fēng)。用于眩暈頭痛,驚風(fēng)癲癇,肢體麻木,腰膝酸痛。
健客價: ¥6適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價: ¥33成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥76清熱解毒,涼血止血。用于咽喉腫痛。
健客價: ¥17舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8舒筋活絡(luò),活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥8補肝腎,養(yǎng)精血。用于肝腎兩虛,精血不足而致的頭暈?zāi)垦#Q健忘,鬢發(fā)早白,腰膝酸軟。
健客價: ¥6清瘟解毒。用于時疫感冒,發(fā)熱,怕冷,無汗頭痛,口渴咽干,四肢酸痛,痄腮腫痛。
健客價: ¥15止血鎮(zhèn)痛,活血化瘀。用于跌打損傷,外傷出血,以及胃、十二指腸潰瘍、炎癥引起的輕度出血。
健客價: ¥35生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣逆,氣管炎。
健客價: ¥15消炎,鎮(zhèn)咳,化痰,定喘。用于咳嗽痰多,胸滿氣逆,氣管炎。
健客價: ¥18清熱解毒。用于咽喉腫痛,瘡癤。
健客價: ¥9清瘟解毒。用于時疫感冒,發(fā)熱,怕冷,無汗頭痛,口渴咽干,四肢酸痛,痄腮腫痛。
健客價: ¥15補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥6降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價: ¥18清熱解毒,用于上呼吸道感染的發(fā)熱;支氣管炎的咳嗽有痰及癤腫。
健客價: ¥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥12