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快樂清單中必備的七個事情

2016-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最樸素的一句話是:民以食為天??梢姟笆场敝蛔?,人生頭等大事也。有一段時間,身體有恙,食欲不振,于是看見能吃、對美食保旺盛欲望的人,心生艷羨,那是一個人蓬勃的生命力的見證,也是一個人的熱愛生活之心。

  生活中,在為自己定制工作計劃和生活計劃的時候,大家是否想為自己制訂一份快樂的計劃呢?可能我們的工作很忙,可能我們很累,可是無論如何,現(xiàn)在就為自己找出一張紙,粗線條的勾畫一下自己應(yīng)該做的能讓自己快樂的事情。

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  不知道你計算過沒有,如果你在外求學(xué),或者在外工作,抑或結(jié)了婚,有了自己的小家庭,恐怕陪父母吃一頓飯都是奢侈的事情。其實你不妨算一下,如果你一個星期陪父母吃一次飯,一年是54次。如果你一個月陪父母吃一次飯,一年是12次。如果你半年陪父母吃一次飯,一年是2次。如果按照這個邏輯推算下,余生還可以陪父母吃幾次飯?也許你會說,我天天都可以陪父母吃飯,那么你更應(yīng)該好好珍惜,因為那是你的福氣。

  經(jīng)常和愛人一起在晚風(fēng)中散步。

  只是想一想那樣的情景,想必就會很沉醉。晚風(fēng)輕輕拂面,花兒都開好了,鳥兒都睡著了,你和愛人手牽著手,在花枝遮掩的路上一起散步,夕陽把你們的剪影拖得長長的,踩著細(xì)長的影子,兩個人低低私語,說一說高興的事兒,也可以說一說不開心的事兒。

  下雨天窩在床上看書聽音樂。

  下雨天或者下雪天,總會讓人生出抑郁的情緒,那種時候,我喜歡窩在床上,看書或者聽音樂,專注于一本自己喜歡的書,或者傾心于一首自己喜歡的音樂,抑或者什么都不做,聽一聽雨叩窗欞,聽一聽雪舞大地,那種時刻,是放牧心緒的大好時光。

  和三兩知己喝茶聊天。

  每一個人都需要朋友,誰都不例外,有朋友的人生不寂寞。朋友不在多,三兩個知己足矣,一起喝喝茶,一起聊聊天,那是人生之中最大的享受。當(dāng)然,若是一時間找不到適當(dāng)?shù)娜讼喟?,那么一個人,對著一杯清茶或咖啡,想一想心事,也不錯。

  尋找美食。

  最樸素的一句話是:民以食為天??梢?ldquo;食”之一字,人生頭等大事也。有一段時間,身體有恙,食欲不振,于是看見能吃、對美食保旺盛欲望的人,心生艷羨,那是一個人蓬勃的生命力的見證,也是一個人的熱愛生活之心。

  熱愛運動。

  運動能夠產(chǎn)生一種叫快樂的因子,所以人在運動之后,會保持心情愉悅,精神亢奮。快走,慢跑,跳繩,游泳等等,很多種有氧運動,總有一款適合你,還等什么?快點動起來啊!堅持運動,慢慢地你就會喜歡上這種生活方式。

  多和孩子待在一起。

  孩子的世界是純真和透明的,孩子臉上的笑容是這個世界上最美麗的花朵,是這個世界上最溫暖的光明,多和孩子待在一起,會讓你保持童真,會讓你的心態(tài)年輕,會讓你遠(yuǎn)離功利,遠(yuǎn)離欲望和爾虞我詐。

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