“我對他/她付出了那么多,為什么他/她那么對我?我不甘心。”很多來訪者都是這樣開始咨詢的,然后在咨詢的過程中,來訪者訴說他/她情感關(guān)系中的故事,你會發(fā)現(xiàn),他/她真的付出了很多。但是這種付出卻得不到他/她期待的回報,這樣就不甘心了嗎?
作為一個心理工作者,一個局外人,除了付出,我還看到了控制和恐懼。付出=愛?并不都是這樣的,我想請感覺自己付出多一點的人,閉上眼睛問問自己,我為什么要對這個人付出?真的是因為愛嗎?如果是的話,你的付出會讓人很舒服,很滋養(yǎng),因為愛就是滋養(yǎng)的。如果不是,那是因為什么?而在我心理咨詢工作中,我發(fā)現(xiàn),大部分的付出并不是源自于愛,而是期待著付出后的回報,期待的背后又是恐懼,恐懼得不到愛和認可,因為恐懼所以想要控制,通過自己的付出來控制對方對自己的情感。所以在付出沒有得到期待的回報的時候,內(nèi)心就會出現(xiàn)不平衡,會覺得不甘心。為什么要不甘心,你的付出難道不是你自己選擇的嗎?既然是自己選擇的愛人的方式,那就需要自己來負責(zé)了。我們每個人一定要百分之百的為自己負責(zé),為自己每一個選擇和行為負責(zé)。
有這樣的案例:案主是二婚,現(xiàn)在的老公也是二婚,還帶著兩個個孩子,兩個人在一起有幾年了,自己沒有工作,就是在家里做家庭主婦,她為這個家為了老公、老公的孩子都付出了很多,還從自己娘家拿錢補貼這個家開銷,但自己與前夫也生了一個孩子,自己為了現(xiàn)在老公的孩子,怕孩子們不高興、怕照顧不周,自己孩子想要見媽媽,她卻沒去看自己的孩子,她的抱怨就是,為什么自己對他老公孩子那么好,他老公卻沒有想到她自己與前夫的孩子?其實這位女士自己并不是享受那些付出的,只是想以心換心,用自己的付出來換取回報,這個模式就是一種討好的模式,也是犧牲的模式,要追溯的話又要去到她的童年,可能在她的幼年時期,父母給他的肯定很少,而她發(fā)現(xiàn)按照父母長輩們期待的那樣來做事可以獲得父母長輩的認可和愛,所以她就習(xí)得了犧牲自己來付出討好。但這條路是行不通的,很多像這樣的例子,很多人在付出很久之后,因為沒有得到期望的回報,內(nèi)心的不平衡越來越多,抱怨也越來越多,終有一天累了,倦了。為什么人總是舍近取遠,通過對別人付出來獲得自己想要,難道比自己直接給予自己更容易?
在兩性情感關(guān)系中,當一個人對一個付出超額的時候,接受的一方就會因為對方付出而感覺不到危機,而不懂得珍惜。試著想想,如果你與人談戀愛,那個人什么都為你著想,吵架了先來道歉,你毫無緣由的任性發(fā)脾氣他也忍受著繼續(xù)對你好,然后他還會自己舍不得花錢給你買各種東西和把錢給你花……你會感覺到危機嗎?會害怕失去他嗎?我真的每天都會看到很多不懂得珍惜,失去后才來后悔,說要挽回的。很多時候我都想說,不作不會死,但是礙于身份我不能說。所以真的希望一直在付出的朋友可以對自己好點,而一直在被付出的朋友也要開始珍惜了。
大家不要誤會,我并不是在宣揚不給予,而是你得先對自己好,讓自己感覺很好,然后把多余的給出去。當你自己感覺好了,再去給予別人的時候,這個才是真的付出,這個付出才真有力量,能夠讓對方感受到并回應(yīng)你。如果你能夠,無條件的付出,那太好,如果不能那就先停止對別人的付出了。請在你有的時候給予,沒有的時候,先把光和愛給自己!現(xiàn)在已經(jīng)是新的時代了,新的時代有新的時代個性,唯有愛自己,別人才會更容易看到你,更加愛你,而愛自己的你內(nèi)在也會更有愛去給予別人。
你必須自己先愛自己,這樣你才會有一種自信:根本不需要做什么,別人就是會愛你。愛自己就是無條件的對自己好,把自己看得重要點,不委屈自己,不勉強自己,照顧自己的感受,更多隨了自己的心愿。關(guān)于愛自己可以去看我之前發(fā)表的《愛與蛻變:愛自己》,愿與你一起成長!
云南白藥氣霧劑:活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉酸痛及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。 感冒靈顆粒(999):解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 氯雷他定片(開瑞坦):用于緩解過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。 亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。 樂行暈
健客價: ¥115非那雄胺片:適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見說明書) 米諾地爾搽劑:本品用于治療男性脫發(fā)和斑禿。
健客價: ¥1620葡萄球菌屬、鏈球菌屬、消化鏈球菌屬等擬桿菌屬中,對本劑敏感菌引起的下述感染癥:毛囊炎傳染性膿皰瘡、蜂窩織炎、化膿性甲溝炎、汗腺炎、慢性膿皮病、乳腺炎、支氣管炎、扁桃體炎、慢性呼吸道疾患繼發(fā)感染等。
健客價: ¥78本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細菌感染性疾?。?1.支氣管炎、支氣管擴張癥(感染時),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎; 2.腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3.膽囊炎、膽管炎; 4.猩紅熱; 5.中耳炎、副鼻竇炎。
健客價: ¥13對鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟感菌引起以下感染有效及慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細菌感染等。
健客價: ¥9用于醫(yī)護人員外出診療、家庭預(yù)防保健,方便攜帶,外觀大方,結(jié)實耐用。
健客價: ¥59約斯夫膚色彈性創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 斧標驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。 暈車貼:本品適用于暈車、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。
健客價: ¥19女性外用短效避孕。
健客價: ¥36一種性用品,用來作自慰之用,由于體積小巧,刺激性大,且可以整個放進陰道、肛門,也可以用來刺激陰蒂、乳頭以及敏感部位。
健客價: ¥29.9潔靈 植物甙功效牙膏(改善牙齦出血問題)具有降低牙齦溝出血指數(shù)、抑制牙菌斑形成、緩解牙結(jié)石形成的功效。
健客價: ¥35.8無。
健客價: ¥60.21復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò)合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價: ¥630治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價: ¥2632關(guān)愛父母是一款針對老年人的常規(guī)體檢套餐,主要從全面心電圖,胸片,肝膽腎超聲檢查,篩查早期病變,關(guān)愛家人從健康開始。
健客價: ¥665關(guān)愛精英是一款針對中青年的常規(guī)體檢套餐,在健康篩查的基礎(chǔ)上針對血脂、肝功能、腫瘤標記物等檢查項目進行了細化,特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見腫瘤的篩查。
健客價: ¥606愛普列特片適用于治療良性前列腺增生癥,改善因良性前列腺增生的有關(guān)癥狀。
健客價: ¥35采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。 川貝雪梨膏(老中醫(yī)):潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。 斧標驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥28治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價: ¥98治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價: ¥359治療男性勃起功能障礙。
健客價: ¥678適用于無免疫受損的2歲及2歲以上輕度至中度異位皮炎(濕疹)患者。短期治療疾病的體征和癥狀。長期間歇治療,以預(yù)防病情加重。
健客價: ¥146