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我們?cè)谛睦碜稍冎袝?huì)獲得什么

2016-07-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正因?yàn)樽稍儙煹暮芏喾磻?yīng)模式是人們?nèi)粘I钪兴∪钡?,所以心理咨詢成為了一個(gè)職業(yè),也逐漸發(fā)揮她越來越關(guān)鍵的作用。當(dāng)你感覺心里難受不舒服時(shí),千萬(wàn)別忍著,咨詢師是很有用的。

  心理咨詢之所以成為有效的助人方式而與普通的親戚朋友關(guān)系相區(qū)別開,正是因?yàn)樽稍儙熢谧稍冞^程中所處的位置是貼近來訪者的。咨詢師的反應(yīng)是基于來訪者的位置做出的,而不是站在當(dāng)事人以外的純粹客觀角度,這讓接受咨詢的人知覺為“另外一個(gè)自己”,仿佛心理上的外掛,這樣一來就大大拓展了當(dāng)事人自我的邊界和視角,讓他有機(jī)會(huì)從更大更全面的角度審視自己以及審視自己的關(guān)系。

  來訪者會(huì)在咨詢過程中感受到來自于咨詢關(guān)系的強(qiáng)大支持,而獲得前所未有的力量,而這種模式極大地增強(qiáng)了自我,最終以內(nèi)化的方式把咨詢師(好的客體)變成自身心理結(jié)構(gòu)的一部分,從而在咨詢結(jié)束后繼續(xù)發(fā)揮其積極作用,至此當(dāng)事人的心理結(jié)構(gòu)得到了某種程度的拓展和增強(qiáng)。而平時(shí)的親友之間的關(guān)系是基于一些主觀或者客觀的因素而發(fā)生作用的,每個(gè)人都有自己的看法,而這種完全基于自身的思考習(xí)慣導(dǎo)致了彼此之間不能完全理解。比如一個(gè)失戀后很痛苦的男士跟朋友好朋友訴苦,好朋友會(huì)說:“你這算啥?。扛鐐兪倭宋宕味紱]事呢,你這失戀一次就痛苦這么久?你看看我,學(xué)學(xué)我,你怎么就不能像我這樣灑脫呢?”請(qǐng)注意,這位朋友的說話位置完全是基于自身的角度,我能盡快從失戀的陰影中走出,所以你也是。這活脫脫就是一次思想上的強(qiáng)奸。我不管你什么樣,既然我能夠這樣,你一樣是人,你也應(yīng)該像我一樣,所以即便你不愿意,也要像我學(xué)習(xí)。這時(shí)候當(dāng)事人感受到的是別人用他們的思想不容分說地強(qiáng)行“插入”,所以我們稱這樣的行為叫“思想上的強(qiáng)奸”,未做任何前戲(理解)的直接插入(植入)。而咨詢師的反應(yīng)應(yīng)該是這樣的:“哦,你失戀了,那確實(shí)是非常痛苦的事。我也能體驗(yàn)到那種失戀的感受,說明你非常在乎她,你對(duì)你們的關(guān)系付出了很多,所以在戀愛結(jié)束的時(shí)候會(huì)這么難受?;蛟S你需要給自己更多的時(shí)間去哀悼這份感情。”這樣的反應(yīng)就是完全基于當(dāng)事人的位置做出的,咨詢師會(huì)離開自己的位置而貼近來訪者,而這種方式恰恰是現(xiàn)代人非常缺乏的一種方式,因?yàn)槿粘I钪泻苌儆腥藭?huì)跟你這么說話,因?yàn)榇蠹叶疾幌刖砣肓硗庖粋€(gè)人的世界太深,所以只能選擇站在自己的位置上觀望。

  正因?yàn)樽稍儙煹暮芏喾磻?yīng)模式是人們?nèi)粘I钪兴∪钡模孕睦碜稍兂蔀榱艘粋€(gè)職業(yè),也逐漸發(fā)揮她越來越關(guān)鍵的作用。當(dāng)你感覺心里難受不舒服時(shí),千萬(wàn)別忍著,咨詢師是很有用的。

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