思維控制療法第一階段的治療程序

2016-07-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：所謂想象潛伏期，是指從讓患者開始想象那些東西到他豎起食指示意所經(jīng)過的時間。如果治療有效，潛伏期應該延長。第一階段的“阻斷”次數(shù)，應根據(jù)這種潛伏期的變化來確定。

　　認知療法有很多種不同德分類和分支，其中思維控制療法是很好的一種治療心理疾病的有效方法。思維控制療法就是通過思維上的引導和幫助，緩解患者的心理壓力，讓患者放松，從而更好的有助于病情的康復。

　　思維阻斷療法又稱思維停止療法、思維控制療法。它是一種治療強迫性思維等癥狀的技術(shù)，是在求治者想象其強迫癥狀的思維過程中，通過外部控制的手段，人為地抑制并中斷其思維，經(jīng)過多次重復促使不良癥狀消失的一種心理治療方法。思維阻斷療法的理論假設(shè)是：如果人的外在行為能通過抑制來加以阻止，那么，內(nèi)隱的行為也能通過抑制來阻止直至消失。思維阻斷療法的治療過程分為若干個階段。

　　第一階段的治療程序如下：

　　(1)指導求治者進入放松狀態(tài)；

　　(2)讓求治者關(guān)注那些使自己煩惱的想法、念頭或思維活動；

　　(3)告訴求治者，當施治者讓他“停止”時，求治者也同時大聲命令自己“停止”，并停止想那些東西；

　　(4)讓求治者在自己有清楚的想象活動時就豎起食指示意；

　　(5)在求治者豎起食指時，施治者大喝“停止”，求治者也隨同施治者大聲命令自己“停止”。在進行這一步時，可使用一些輔助手段，如用一塊木頭敲擊一下桌子，發(fā)出強烈的響聲等。這種意外的刺激能將求治者從自己的強迫性思維觀念中拖回來；

　　(6)重復上述步驟。在第一階段中，治療的進展可根據(jù)求治者進入想象潛伏期的延長來確定。

　　所謂想象潛伏期，是指從讓患者開始想象那些東西到他豎起食指示意所經(jīng)過的時間。如果治療有效，潛伏期應該延長。第一階段的“阻斷”次數(shù)，應根據(jù)這種潛伏期的變化來確定。在施治者發(fā)現(xiàn)潛伏期變長了，且患者覺得想象那些東西沒有困難時，即可進入第二階段。第二階段的治療程序與第一階段的程序大體相同，只是在第(5)步中，施治者不要使用任何輔助手段，僅是大喝一聲“停止”。如果這一階段的治療也有了效果，治療可進入第三階段。在第三階段中，施治者不再大喝一聲“停止”，而是由求治者大聲命令自己“停止”;在第四階段中，施治者讓求治者改用小聲命令自己“停止”;在最后的第五階段中，當思維意象清楚時，求治者在心里對自己下命令“停止”。在上述每一階段中，最好進行20次阻斷，從而保證治療產(chǎn)生效果。