治療“白熊效應(yīng)”最好的方法是不要在意它

2016-07-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：其實，如果你真的想要忘記一件事情，就是不要在意它，順其自然，因為你越是去在意它，就越難忘記。所以，已經(jīng)發(fā)生的事情就讓他隨著時間隨風(fēng)飄去，這樣更好，也不會影響你的生活。

　　當你失戀之后，你會想要忘記自己曾經(jīng)的戀人，但是不管你怎么努力都沒辦法忘記，因此，內(nèi)心非常痛苦，這就像失眠的人努力想要讓自己睡著，可是怎么也睡不著，在心理學(xué)上，被稱之為“白熊效應(yīng)”。

　　白熊效應(yīng)

　　“白熊效應(yīng)”又稱反彈效應(yīng)，源于美國哈佛大學(xué)社會心理學(xué)家丹尼爾·魏格納的一個實驗。他要求參與者嘗試不要想象一只白色的熊，結(jié)果人們的思維出現(xiàn)強烈反彈，大家很快在腦海中浮現(xiàn)出一只白熊的形象。當我們刻意轉(zhuǎn)移注意力時，思維也開始出現(xiàn)無意識的“自主監(jiān)視”行為——監(jiān)視自己是否還在想不應(yīng)該想的事情，使我們無法從根本上放棄對事情的關(guān)注。

　　其實，如果你真的想要忘記一件事情，就是不要在意它，順其自然，因為你越是去在意它，就越難忘記。所以，已經(jīng)發(fā)生的事情就讓他隨著時間隨風(fēng)飄去，這樣更好，也不會影響你的生活。

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1、水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。2、高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。3、原發(fā)性醛固酮增多癥螺內(nèi)酯可用于此病的診斷和治療。4、低鉀血癥的預(yù)防與噻嗪類利尿藥合用，增強利尿效應(yīng)和預(yù)防低鉀血癥。

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米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨配合米格列醇或者磺酰脲類無法達到滿意的血糖控制效果時，米格列醇也可與磺酰脲類藥物合用。當二者配合使用時，會產(chǎn)生累加效應(yīng)，這可能是因為二者的作用機制不同。(詳見說明書)

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