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情感預(yù)測到底有多少是準(zhǔn)確的

2016-07-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,我們每天都面臨著大大小小的生活決策,從購買哪件商品,如何過周末,到找什么樣的工作,與誰談戀愛,這些決策都與情感預(yù)測有關(guān)。

  你喜歡去做情感的預(yù)測嗎?很多人都喜歡去做情感的預(yù)測看看自己這段感情到底能維持多久,對方跟自己是不是真正的合適,這種情感的預(yù)測到底有多少是正確的呢?

  請想象以下場景:某天早上,你像往常一樣來到辦公桌前,準(zhǔn)備開始一天的工作。忽然老板把你叫到了他的辦公室。由于你平時(shí)的優(yōu)異表現(xiàn),他決定給你升遷的機(jī)會(huì);你不僅獲得了夢寐以求的職位,工資漲幅也大大超過了你的想象。

  這件事會(huì)給你帶來多大的喜悅?興奮的感覺會(huì)持續(xù)多長時(shí)間?

  無論這個(gè)職位你朝思暮想了多久,無論工資漲到多么難以想象,在這里都不得不給你潑一盆冷水,當(dāng)你得到這個(gè)職位之后興奮感很快就會(huì)過去,實(shí)際的幸福沒有你想象得那么強(qiáng)烈而持久。

  在心理學(xué)中,這種對于未來情緒的估計(jì)被稱為情感預(yù)測(affectiveforecasting)。

  在日常生活中,我們每天都面臨著大大小小的生活決策,從購買哪件商品,如何過周末,到找什么樣的工作,與誰談戀愛,這些決策都與情感預(yù)測有關(guān)?;趯ξ磥淼念A(yù)期,我們努力追求那些(我們認(rèn)為)會(huì)帶來快樂的事物,盡量回避那些(我們認(rèn)為)會(huì)帶來痛苦的事物。

  那么,這些情感預(yù)測究竟有多準(zhǔn)確呢?很遺憾,大量研究表明我們的預(yù)測通常與實(shí)際感受有很大的偏差,但實(shí)際獲得終身教職者卻沒有那么快樂。與此類似,大學(xué)生通常認(rèn)為和戀人分手兩個(gè)月后他們會(huì)痛不欲生,但實(shí)際分手兩個(gè)月的人卻沒有那么痛苦。不管對好事還是壞事,我們都傾向于高估它們對自己情緒的影響;即使是中彩票大獎(jiǎng)或親人離世這樣的重大事件,它們的影響通常也沒有我們估計(jì)的那么大。

  具體來說我們的情感預(yù)測和實(shí)際體驗(yàn)一般會(huì)在兩個(gè)方面存在偏差:首先,我們可能會(huì)高估情緒體驗(yàn)的強(qiáng)度,實(shí)際體驗(yàn)到的情緒沒有那么強(qiáng)烈;其次,我們也可能高估情緒體驗(yàn)持續(xù)的時(shí)間,事件引發(fā)的情緒比想象中更容易平復(fù)下去。

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